Hesapladım 44 müş
Hesapladım 44 müşDemekki videolar o yaştan kalma
Her zaman kullandığın tartıyu baz al moralini bozmaUmarım gurup birinci olur.yinede ben 80 leri görmeye başladığım için mutluyum. Birde benim tartı ile kızımın tartısı arasında fark var. evden gelirken 90.9 idi .Burda 91.6 göründü. çok motalimi bozdu yaa .
Doktorun biri bana söyle demişti şimdi sana ne desem boş seni teselli etmez ama ufaklığı kucağına aldigin anda bütün cektigin sıkıntıları unutucaksinÇok haklısın bu durumlarda kendimize hakim olamıyoruz hiç. istesek bile. İnşallah bunların mükâfatını alacağız ♥
Sonucunu düşününce devam ediyorum pes etmiyorum da spor sanki az geliyor gibi 30 dk leslie boosted yapıyorum arkasından 30-40 tane yarım mekik çekiyorum gün boyu da nerdeyse hiç oturmuyorum 10000 adim oluyordur diye düşünüyorum ama merak ettiğim için kendime adimsayar aldımCanım benim kalmaz düzenli spor yapıp beslenmeni güzel planlarsan göbek möbek kalmaz hepsi giderama sabır istikrar disiplin şart tabi. Birde sporda biraz zorlamak lazım aşırı değil ama bi tık zorlanmak lazım ❤
Ahhh o günler gelsin hemen unutacağım sözDoktorun biri bana söyle demişti şimdi sana ne desem boş seni teselli etmez ama ufaklığı kucağına aldigin anda bütün cektigin sıkıntıları unutucaksin
Senin başarın biz sadece aracı olduk canımSayenizde herşey... ♥♥♥
yok yok ben bu zamana kadar hep başladım bir iki gün sonra bıraktım sizleri tanımasaydım yine aynısını yapardım. Olayın büyüklüğü sizde. Hiiiiiiç mütevazi olmayınSenin başarın biz sadece aracı olduk canım
Tamam canım, sonra bir ara birlikte yapariz. Ben bu pazartesi yapmaya basliycam inşallah şekersizi. Umarım tamamlarım. Geçen sefer 15. Günde lahmacun yüzünden bozmuştum.İnş niyetim ve şekersize de inş..acaba 75i görüp öyle mi başlasam diyorum.. hemen sıkınca bu sefer gitgide azaltıyorum yediklerimi.. normal yiyerek zayıflamaya çalışıyorum bakalım...
Eline sağlık***6.Takım 687 Etap ***
Nidsalii(56.7/56.6/0.1/%0.18)
medusares(65.3/65.6/+0.3/-%0.46)saglik problemleri nedeniyle izne ayrildi
Felicio(61.3/60.7/0.6/%0.98)
leydii18(66.9///)sabit
PAPATYAM(76.5/75.4/1.1/%1.44)
6.Takım Ortalamasi:%0.428
6.Takim Free liste 687.Etap
hasbeenandgone (54.05/
Bonus(108.1/
selensu82 (54.4/55/+0.6/-%1.10)
sudem34(76.7/75.9/0.8/%1.04)378.etapta 74.8 ile bildirimsiz izne ayrilan uye
donashippo(86.3/85.7/0.6/%0.70)
Visneli_Turtam(77.2/76.8/0.4/%0.52)
Mayamca(66.0/65.7/0.3/%0.45)yeni uye,B.t:13.07,B.k:67,H.k:58
Hedef 55 kilo(78.4)yeni üye, B.t:12.07,B.k:79.8 ,H.k:55
yet07(52.2)yeni üye, B.t:13.07,B.k:54,H.k:
sudal(79/ ) yeni üye, B.t:12.07 ,B.k:80,H.k:60
sportie(55.9/)mezun uye
bal0ncuk(52///)sabityeni uye,B.t:22.07,B.k:54,H.k:50
Burcuelif26(85.1/)yeni üye,B.t:19.07,B.k:86,H.k:78
Orjinalisim(92.0/89.5/2.5/%2.72)yeni üye,B.t:21.07,B.k:94 H.k:65
lili 38(62.3/ )mezun uye,684.etapta 62.8 ile mezun oldu
Themarginal(56.8 )684.etapta hamilelik nedeniyle izne ayrildi
Eliff Eylull(66.9 ) mezun uye
retro_hippo(79.2/76.4/2.8/%3.54)681.etapta 72.3 ile izne ayrildi
gizemlicadiii(69.6/68.4/1.2/%1.73 ) yeni uye,B.t:06.08,B.k:69.6,H.k:60
Gulumse25 (75.4/73.8/1.6 /%2.12) kendi istegiyle ayrilan uye
Zipzip-(56.9/55.7/1.2/%2.11)
Kmsl Hnd(70.6/70.0/0.6/%0.85)641.etapta 65 .0 ile izne ayrildi
safsular( )674.etapta 63.0 ile bildirimsiz izine ayrildi,eski nick eskibilezik
asysss (72.9/70.5/2.4 /%3.29 ) yeni uye,B.t:10.08,B.k:72.9,H.k:55
Yarenzzzz(76.7/75.6/1.1/%1.43)yeni uye,B.t:10.08,B.k:76.7,H.k:
snglmlk(69.1 )mezun uye ,
Tesnim1989(80.6/79.5/1.1/%1.36)
Sonucunu düşününce devam ediyorum pes etmiyorum da spor sanki az geliyor gibi 30 dk leslie boosted yapıyorum arkasından 30-40 tane yarım mekik çekiyorum gün boyu da nerdeyse hiç oturmuyorum 10000 adim oluyordur diye düşünüyorum ama merak ettiğim için kendime adimsayar aldım
biraz daha sanki göbek hareketlerinde zorlamam gerekiyor gibi geliyor
sportie cnm kullandığın probiyotik neydi
Teşekkür ederim hemen bakayım o videoya zaten sezeryan sonrasi alt karnın gitmesi önemliCanım bölgesel karın hareketleri , bacak hareketleri yapabilirsin. Mekik üst karına etki eder. Bizim asıl şikayetçi olduğumuz alt karına faydası yoktur maalesef
Youtube ta 8 dakika karın brasil videosunu tavsiye ederim çok iyidir
Teşekkür ederim hemen bakayım o videoya zaten sezeryan sonrasi alt karnın gitmesi önemli
Gider mi acaba o da var ilk 2 sinde böyle değildi karnım 3. De bıngıl bıngıl kaldı
Günaydın herkese
Geçen cuma:80.6
Bu cuma:79.5
Ahhh abla keşke olsa bende çok sıkıldım valla 73.4 le listeden ayrılmıştım 3 hafta önce 70 bi gorsemCanım tebrikler
Harikasın gülümsecim artık at şu 70 leri
Ben de gitmemek için zorluyordum kendimi ama ağrıya dayanamadım artık canım.Çok geçmiş olsun eltim dikkat et kendine hastaneler çok sıkıntılı dış agrisida ayrica eziyet insana
11 Eylül gelsin de ben de listeye gireyim inşallahListe de az kişi olunca
Çok iyi görünüyorsun
Geçmiş olsun sağlıklı beslenip az dikkat etmek önemli
Leslieyi gömmeyelim hastasıyımherkesin vücut tipi farklı leslienin kemikleri iri
Ahhh sorma balım
Kolay gelsin ❤❤❤
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?