Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım

daphneIsLife · 29 Temmuz 2010

bu arada menümü kahvaltı eksik yazmışım farkında degilim :)))))))

sabah
2 kuru kayısı

kahvaltı
1 dilim tb ekmegi
domates, salatalık
kk kadar peynir

öğlen
kabak yemeği, yogurt, şeftali
(cnm çok tatlı çektiği için tuzlu oldugundan yemegi az yedim bir de şeftali yedim bu yuzden)

ara
armut

akşam
patlıcan yemeği
cacık
salata
yogurtlu kabak

Naz · 29 Temmuz 2010

daphneIsLife .!.:
hoşbuldum canım çok tşk.ederim..
inşallah canım ya çok istiyorum inan ki kurtulmayı bu kilolardan.
bu kez baya bir başarılı görüyorum kendimi.
en azından çok azmediyorum, ben de uygun olmayan tüm ikramlıkları geri çeviriyorum, kimsenin ısrarına da ikna olmuyorum.
zaten şimdilik kilo vermem de fena gitmiyor. umarım ben de sizin kadar başarılı olurum.
allah bağaşlasın cnm oglunu. sen de baya kilo almışsın ama maşallah ki çok güzel kilo vermişsin. darısı başıma inş. :)) optum çook

canım hakkında hayırlısı ne ise o olsun. anladıgım kadarıyla kayınvalidenle birlikte yaşıyorsun. birlikte yaşamak çok zor bir durum ama kayınvaliden iyi biri sanırım. seni düşündügü için iş yaptırmıyor ama tabi sen de kendini rahatsız hissediyorsun. birlikte yaşamanın verdigi zorluklar bunlar. umarım herşey en kısa zamanda gönlünce olur.

İNŞALLAH canım . bakalım zamanla düzelir herhalde

nazzoo · 29 Temmuz 2010

daphneIsLife .!.:
hoşbuldum canım çok tşk.ederim..
inşallah canım ya çok istiyorum inan ki kurtulmayı bu kilolardan.
bu kez baya bir başarılı görüyorum kendimi.
en azından çok azmediyorum, ben de uygun olmayan tüm ikramlıkları geri çeviriyorum, kimsenin ısrarına da ikna olmuyorum.
zaten şimdilik kilo vermem de fena gitmiyor. umarım ben de sizin kadar başarılı olurum.
allah bağaşlasın cnm oglunu. sen de baya kilo almışsın ama maşallah ki çok güzel kilo vermişsin. darısı başıma inş. :)) optum çook.

Sağol canım. Allah herkesin yavrusunu bağışlasın. Ben vereceğine inanıyorum. Hepimiz çok azimliyiz ne güzel.

narin_nazenin · 29 Temmuz 2010

ancak gelebildim bugün çok yogundum kızlar

kirazcım ve nazoo dilerim 6 lı rakamları görürsünüz kızlar bende hemen peşinizden gelirim çünkü bıktım artık bu 7 lerden kaydirigubbakcemile5

nazcım gerçekten sen zor olanı başarıyorsun tatlım.kayınvaliden iyi niyetle yaptıgına hiç şüphem yok ama işte buda senin o evde kendini misafir gibi hissetmene sebep oluyor.belki şimdi bir dönem evde olursan ki inşallah dilerim Allahtan enkısa zamanda işbulursun o dönemde eve alışamama durumun ortadan kalkar ve şer gibi olan bu işten ayrılış dönemin senin için hayırlı bi duruma dönüşür tatlım.

narin_nazenin · 29 Temmuz 2010

bugün reglimin 4. günü bakalım bu durum yarın basküle nasıl yansıyacak bugün yeşilçay form çayı falan içiyorum ki belki biraz fayda ederde yarın tartılınca reglinin zararını görmem :Saruboceq:

Naz · 29 Temmuz 2010

narin_nazenin .!.:
ancak gelebildim bugün çok yogundum kızlar

kirazcım ve nazoo dilerim 6 lı rakamları görürsünüz kızlar bende hemen peşinizden gelirim çünkü bıktım artık bu 7 lerden kaydirigubbakcemile5

nazcım gerçekten sen zor olanı başarıyorsun tatlım.kayınvaliden iyi niyetle yaptıgına hiç şüphem yok ama işte buda senin o evde kendini misafir gibi hissetmene sebep oluyor.belki şimdi bir dönem evde olursan ki inşallah dilerim Allahtan enkısa zamanda işbulursun o dönemde eve alışamama durumun ortadan kalkar ve şer gibi olan bu işten ayrılış dönemin senin için hayırlı bi duruma dönüşür tatlım.

kesinlikle iyi niyetinden yapıyor ama dediğin gibi kendimi o evde misafir gibi hisediyorum . bir yeri değiştirmek istediğimde çekine çekine yapıyorum . buda bende inanılmaz derecede rahatsızlık yaratıyor . zaten öyle çok konuşmayıda sevmem bana bişey sorulsa cevap veririm sorulmasa susarım hiç konuşmam .

Naz · 29 Temmuz 2010

narin_nazenin .!.:
bugün reglimin 4. günü bakalım bu durum yarın basküle nasıl yansıyacak bugün yeşilçay form çayı falan içiyorum ki belki biraz fayda ederde yarın tartılınca reglinin zararını görmem :Saruboceq:

bakalım bende çok merak ediyorum yarın ne olacak . ama karnımda inanılmaz bir şişlik var ve gaz sorunu yaşıyorum . inşallah tartıda yarın hepimiz güzel rakamlar görürüz.

narin_nazenin · 29 Temmuz 2010

nazcım aslında bazen susmak bazı olaylarda pek iyi bir yöntem olmuyor canım.benimde görümcem çok marifetli bi bayan ve çok pratik ben ona göre daha detaycı ve daha agırım oda benim evime gelince evin yönetimini ele alırdı ilk zamanlar bana batmıyordu ama sonraları gerçekten kötü olmaya başladım.ben işten gidince hemen tezgahın başına geçiyordum yorgunluktan ölsemde baktıki ben herşeyi sahipleniyorum ki normali bu orası benim evim oda kendine yavaş yavaş çeki düzen verdi.sende mesala o yapma gerek yok kızım dese bile duyma içinden ne geliyorsa yap hatta evine özel bişiyler al kendi zevkine göre mesala saksıda çiçek yada bir tablo belki bu tür objeler o evin sana ait oldugu hissini oluşturabilir çalıştıgın içinde biraz bu durum böyle oluyor canım.ben bile bazen kendi evime yabancılaşabiliyorum sabah çıkıp akşam geldiğim için

narin_nazenin · 29 Temmuz 2010

Naz .!.:
bakalım bende çok merak ediyorum yarın ne olacak . ama karnımda inanılmaz bir şişlik var ve gaz sorunu yaşıyorum . inşallah tartıda yarın hepimiz güzel rakamlar görürüz.

inşallah canım ben çizelgemdeki rakamı görsem bile bu hafta bana yetecek yeterki artı olmayayım :Saruboceq: bugün ögle yemeğinde barbunya vardı akşama ne yesem acaba dengelemek için

Naz · 29 Temmuz 2010

narin_nazenin .!.:
inşallah canım ben çizelgemdeki rakamı görsem bile bu hafta bana yetecek yeterki artı olmayayım :Saruboceq: bugün ögle yemeğinde barbunya vardı akşama ne yesem acaba dengelemek için

herhangi bir sebze yemeği yapıp yiyebilirsin canım ....

narin_nazenin · 29 Temmuz 2010

kızlar ben kaçtım yarın görüşmek üzere opuyorumnanaktan

blackandwhite · 29 Temmuz 2010

Naz .!.:
bakalım bende çok merak ediyorum yarın ne olacak . ama karnımda inanılmaz bir şişlik var ve gaz sorunu yaşıyorum . inşallah tartıda yarın hepimiz güzel rakamlar görürüz.

ben de yarın için çok heyacanlıyım ama birkaç gün içinde de regl olmam gerek bu kiloyu etkiler mi? inşallah Nazcım hepimiz güzel sonuçlar alırız da çok seviniriz..yarın büyük gün bakalım

blackandwhite · 29 Temmuz 2010

Naz .!.:
izin verse evi benimsiycem ama izin vermiyorki neye elimi atsam sen bırak kızım ben yaptım diyor . bir gün söyledim ama ben bu durumdan çok rahatsız oluyorum . bişey yapamıyorum evde dedim . ama yine değişen bişey olmadı aynı şekilde devam etti . çalışıyorum diye yaptırmıyor biliyorum ama ben rahat edemiyorum . zaten ben içine kapanık bir yapıya sahibim . düşüncelerimi kolay kolay dile getiremem eşim eve gelene kadar sıkıntıdan patlıyorum . sağolsun kaynanam bizi hiç yanlızda bırakmaz sürekli bizimle oturur .

Nazcım içine kapanık yapıda olma da sana çok sıkıntı yaratıyor canım..hadi sana bir şey yaptırmaması kaynananın seni sevmesindendir çalışıyorsun diye düşündüm ama sizi hiç yalnız bırakmıyor olması bu düşüncemi çürüttü gibi CADIARZU Allah sabır versin canım inşallah zamanla tüm bunlar düzelir ama eşinle paylaşman daha yardımcı olabilir gibi süreçte..

blackandwhite · 29 Temmuz 2010

kızlar bugünkü yediklerim
sabah
1 dilim tam buğday ekmeği
1/2 domates
1/2 salatalık
2 dilim peynir
Öğle
2 parça ızgara tavuk
1 kase yoğurt
Ara
2 erik
Akşam
6 eti form (ingilizce kursundaydım çok erken başladı geç saate kadar)
3 küçük eti cin (tek tek paketli olan büyüklerden değil ama arkadaşlar yerken dayanamadım klava: pişmanım)
gece
1 armut
2.5 lt su,1 bardak bitki çayı,80 dk tempolu yürüyüş

blackandwhite · 30 Temmuz 2010

kızlar ben yatayım artık nöbetten sonra uyumadım da sabah 11.30 a kadar kilo bildirimine geleyim :lepi: yarın inşallah hepimiz için çok güzel bir gün olur

blondeaddict · 30 Temmuz 2010

Günaydın kızlar,hayırlı cumalar olsun herkese inşallah..

Eveeet bildirimimi büyük mutlulukla yapayım 81 kg.yum. 1kg. vermişim.kaydirigubbakcemile2

hesaplama doğru dimi?
82/81/1/1.22 %

Naz · 30 Temmuz 2010

nevra73 .!.:
Günaydın kızlar,hayırlı cumalar olsun herkese inşallah..

Eveeet bildirimimi büyük mutlulukla yapayım 81 kg.yum. 1kg. vermişim.kaydirigubbakcemile2

hesaplama doğru dimi?
82/81/1/1.22 %

günaydın nevracığım . hesap doğru canım . tebrik ederim

Naz · 30 Temmuz 2010

benimde kilom 58,9 kızlar . ben artık gram gram verebiliyorum . ve sanırım artık spora başlasam fena olmayacak

blondeaddict · 30 Temmuz 2010

sağol nazcım canım benim...
sen ne alemdesin var mı bir değişiklik?

Naz · 30 Temmuz 2010

nevra73 .!.:
sağol nazcım canım benim...
sen ne alemdesin var mı bir değişiklik?

benden de sadece 0,6 gitti nevram

Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım

..hem uzak hem yakın..

Guru

Aktif Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Guru

Guru

Popüler Üye

Popüler Üye

Guru

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Aralıklı Oruç ile 6 ayda -31 🤩 gncl 64.5🏆🥳

Guru

Guru

Aralıklı Oruç ile 6 ayda -31 🤩 gncl 64.5🏆🥳

Guru

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency