- 17 Mart 2010
- 26.707
- 68.406
- 1.123
Kaptan birde öbür liste var ya 1.2. takım 4 Eylül hedef listesi
Kaptan birde öbür liste var ya 1.2. takım 4 Eylül hedef listesi@snglmlk listeyi hazirladim canim,telefonun not defterine kopyaladim ordan yapmak kolay oldu
Haftalık 50 mesaj sınırı filan var zaten kurallarda.Yarin ya da pazar gunu biraz kucultecegim listeyi canim gelmeyen uyeler var
Aynen canım kurallari uygulama vaktiHaftalık 50 mesaj sınırı filan var zaten kurallarda.
Kaptandan izin almak .
İzinsiz bildirim yapmamak.
Kurallar belli canım
Bu liste ilk hali gelmeyen ve yeni gelen uyeler var
O resimde ben 58 kilo falanım bu 3. Doğum beni hiç olmadığım kilolara çıkardı kilo vermek istemekte haklıyım değil mi???Fıstık gibisin.Kaç kilosun burada?
Kalori az olmakla beraber tercihler karbonhidrattan yana olmuş. :) Acıktırmaz umarım.
İddialı bir cuma arifesi menüsü olmuş. :) Akşam kriz gelirse yoğurt ye.
Ne zaman ne kadara aldın? Nereden aldın? :)
Kendi kıskançlığından veya ezikliğinden demiştir. Kendini ezik görmeyen insan başkasına öyle şeyler demez. O olmak da zordur.Salla gitsin. Sen 10-15 kilo verince psikolojin sağlıklı olur, onunki yine böyle karmaşık komplekslerle dolu kalır.
Söyle sana biraz ayırsın. Yarın tartıldıktan sonra yersin. Aman bu saatte yeme hatasına düşme.
Abartılmış hiçbir şey yok, şahane olmuş. :)
Bu enerjinin kaynağı ne?
Maşallah fire liste bayağ kalabalık mış***6.Takım 690. Etap ***
Nidsalii(56.6/
Felicio(58.8/
leydii18(66.1/
PAPATYAM(73.9/
sudem34(73.9/
Kmsl Hnd(69.5/
birmuhendisanne(66.2/
asysss (68.2/
Yarenzzzz(73.9/
Orjinalisim(86.7
Tesnim1989(77.7/
6.Takım Ortalamasi:%
6.Takim Free liste 690.Etap
hasbeenandgone (54.4/
Bonus(109.9/)656.etapta 106.8 ile bildirimsiz izine ayrildi
selensu82 (55.0/
donashippo(85.7/
Visneli_Turtam(76.3/
Hedef 55 kilo(78.0//)yeni üye, B.t:12.07,B.k:79.8 ,H.k:55
yet07(51.5)yeni üye, B.t:13.07,B.k:54,H.k:
sudal(75.55) yeni üye, B.t:12.07 ,B.k:80,H.k:60
sportie(57/)mezun uye
bal0ncuk(52/yeni uye,B.t:22.07,B.k:54,H.k:50
lili 38(62.5/)mezun uye,684.etapta 62.8 ile mezun oldu
Themarginal(56.8 )684.etapta hamilelik nedeniyle izne ayrildi
Eliff Eylull(68.4///)mezun uye
retro_hippo(75.1)681.etapta 72.3 ile izne ayrildi
gizemlicadiii(68.4/)yeni uye,B.t:06.08,B.k:69.6,H.k:60
Gulumse25 ( kendi istegiyle ayrilan uye
Zipzip-(55.8/
safsular(63/)674.etapta 63.0 ile bildirimsiz izine ayrildi,eski nick eskibilezik
snglmlk(66.5/)mezun uye ,
Faunaa(82.1/)yeni uye,B.t:16.08,B.k:84,H.k :60
Panicatack(69.4/ )
medusares (65.3/687.etapta saglik problemleri nedeniyle65.6 kilo izne ayrildi
Zeynolin44 (78 )680.etapta 73.6 ile izne ayrildi
S i d e l y a(63.2/
missadangel (86.1/yeni uye,B.t:26.08,B.k:86.5,H.k:68
Yazagelen () 388.etapta 78.7 ile izne ayrildi
Puffer
Sguat girls
Yazankalem
Gelmeyen uyeler var canim onlari silerim ama yinede kalabaligizMaşallah fire liste bayağ kalabalık mış
Sınavdan sonra buraları kasıp kavuracak zipzip geliyorAynen canım kurallari uygulama vakti
Ayy yine 2.gruba yenilmeyelimYarin yeniden hedef belirleriz 4 eylul hedeflerini kimler tutturacak bir bakalim
Hic bir dönem buralari kavurmadim aslinda yaa yapi gereği cok fazla birsey demiyorum genelde sessiz sessiz takiliyorumSınavdan sonra buraları kasıp kavuracak zipzip geliyor
Yok kiz inanki hava atmayi falan sevmem oyle dusunulurse diyede cok bahsetmemeye calisirim, ama yeri geldi dedimHavan batsınnnnn
Benden 1. Gruba cok katki gelmeyecek gibi duruyor 55 i kabullenemedi vucudumAyy yine 2.gruba yenilmeyelim
Kaptanım ben bu listede yokum 2 hafta önce hedefimi yazmıştım yani 7 ağustosta değil hedefim 67 idi listeye alır mısın bilmem07 ağustos-4 eylül hedefleri
sportie 55.9 => 56.0
@donashippo 86.3 => 83.0 ( -3,3)
@Eliff Eylull 66.9 => 66.4 (-0,5)
@Gulumse25 75.4=> 72.0 (-3,4)
Zipzip- 56.9=>55.0 (-1,9)
Bonus 108,1=> 103,5 (-4,6)
retro_hippo 79,2 = > 75 ( -4,2)
Lili 38 62.3 => 61.5 (-0,8 )
sudem34 76,7 = > 73,7 (-3)
PAPATYAM 76,5 = > 74( -2,5)
@Visneli_Turtam 77,2 = 73(-4,2)
@snglmlk 69=> 67(-2)
leydii18 66.9 => 64 (-2.9)
Kmsl Hnd 70 =>67(-3)
Felicio 61.3 =>58(-3.3)
N Nidsalii 56.7 =>55.8 (-0.9)
@Mayamca 66.1 =>64.1(-2.0)
Gecmis olsunMerhaba hanımlar. Bugün ün menüsü.
Bugün ben oruçtum.
Akşam bir tabak türlü
Bir kase yoğurt
2, 3 tatlı kaşığı aşure
1, 5 lt su
90 dk yürüme tempolu.
Çok yoğun ve yorucu bir gün dü telefonu pek alamadım elime.
Akşam üzeri de 3 yerimden arı soktu. Berbat durumdayım. Musadenizle iyi geceler.
Suresi dolmadi hemen ekleyim canim gecen hafta soyledin de yazmayi unutmusumKaptanım ben bu listede yokum 2 hafta önce hedefimi yazmıştım yani 7 ağustosta değil hedefim 67 idi listeye alır mısın bilmem
Ne hikmetse benim vucutta direniyor. Zor verenlerdenim.önlemimi aldım
sen balsinkilo vererek hepimize örneksin
Bu hafta eksi gelirsin canım
Direnmeyi bırakır vucudun artık
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?