- 8 Eylül 2016
- 103.563
- 438.803
- 898
- 36
Bugun bizim burasida cok serinledi dikkatli olmak lazim canim tekrar gecmis olsun
Bugun bizim burasida cok serinledi dikkatli olmak lazim canim tekrar gecmis olsunsağol cnm öyle valla yaylaya geldim ya hava değişimi oldu sanırım...
çok da korktum acaba korona mıyım diye...
sonra korkum geçti bildiğin nezle oldum az boğaz ağrısı burun akıntısı çok şükür o kadar başka bir şey olmadı..
menün çok az cnm... nasıl dayanıyorsun...Bugunku menum
Sabah 12:00
Bir tane patates haslama
Peynir zeytin
Bir dilim tb ekmeği
Aksam 19:00
Bir kase salata
Bir ince dilim kek(komsu ikram etti dayanamadim)
Ara
2 lt su
Sekersiz cay
Sporumu sonra yazicam
Ahh o ekmek sevdası
sudem34 afiyet olsun
ahPAPATYAM ah ne ekmek yedim ne ekmek...
hamilelikte yemeklere bana bana yerdim ama o zaman pek kilo almamıştım...
doğumdan sonra da yedim kocam bana çalışıyordu her akşam eve ekmek alıyordu bir öğünde yarım ekmek kesin ya üstü de oluyordu öyle tüketiyordum maalesef
o ekmek yemelerim bana doğumdan sonra +5 olarak geri döndü
Korumadayim ha korumadayken gidersede razıyızLili koruyacak misin verecek misin?
Yap canım hazır kekler çok kötü ya
Gecmis olsun canimmenüm
sabah ılık limonlu su
kahvaltı
domates biber
2 dilim peynir
1 kaşık lor
1 tavada yumurta
4 zeytin
1 dilim çavdar ekmeği
ara
anne sütü içeceği
1 yaş incir
öğle
haşlama börülce
az soğan
1 dilim çavdar ekmeği
ara bu ara biraz çok oldu
1 top dondurma
2 çatal kavun
1 şeftali
1 tatlı kaşığı bal zencefil karışımı şifa niyetine yaz nezlesi oldum öksürüğe dönüşmesin diye
akşam
haşlama et
1 dilim çavdar ekmeği
akşam 1 bardak ayva yaprağı suyu
3 litre su
N Nidsalii senin videonu yaptım cnm 150 pun
30 dk leslie 120 puan
7000 adım 105 puan toplam 375 puan
Zipzip-
Sen atom karıncasin her türlü giderKorumadayim ha korumadayken gidersede razıyız
Gecersin sende ya baya verdin ne kaldiSen atom karıncasin her türlü gider
Bakalım ben korumaya ne zamana gecicem
Nerde duracagimi bilmiyorum kiGecersin sende ya baya verdin ne kaldi
Merhaba sudemcim. Bende istanbul dayım. Nerse oturuyorsun acaba ??Selam kızlar
Detoks sonrası ekmek yemeyi özledim sonuç 72.6 ama endişeye mahal yok cumaya eksi ile geleceğimekmek yok artık birde sporsuzluk galiba şimdi yürüyüşe gidiyorum ama soğuk İstanbul güya 25 derece hiç öyle hissedilmiyor ama
Avrupa yakasında canım.Sen karşıdasin diye biliyorumMerhaba sudemcim. Bende istanbul dayım. Nerse oturuyorsun acaba ??
Evet ümraniye. 17.yıl bende o taraftaydım.Avrupa yakasında canım.Sen karşıdasin diye biliyorum
Ben de zaten kahvaltıda çok yerdim onuda bıraktım çok şükür. 1 dilim yetiyor zaten artık.onuda ya kepek ya tam buğdayEkmek yemek kola içmek gibi... Boş kalori. Kahvaltıda yağla balla bir dereceye kadar da, yemeklerin yanında yenen ekmek tam boş kalori. Ye ye bir daha acık.
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?