Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım

Burada mutfağa bakan bir abla var, her sabah tatlı yapıp getiriyor. Koca bir kare kadayıf getirmiş, boyu da yüksek, böyle en az 400 kalori. :) Geri gönderdim tabi hemen. Önümüzdeki günler için de Tanrı yardımcım olsun diyorum. Kadayıfı reddetmek zor değil ama umarım sütlü tatlılar yapmaz.
 
Günaydın ☀ ☀☀☀
Gunaydin canım ❤

Günaydın. Bugüm kilom 83.7 yine çok az Malesef.
gunaydin abla cumadan bugüne -800 cok guzel bence uzulme
Gunaydinnnnnn
1 saat yuruyusumu yaptim bu sabah
gunaydin canım ❤
yapmaz insallah diyelim
Gunaydinnnnnn hayırlı sabahlarrrrr
Gunaydin canım ❤
 
kizlar ben bir aydir resmen 72 de takildim walla cok da yemiyorum spor yuruyus yapiyorum daa yan yaglarim kaldi sadece.. göbek bile duzlesti ...ecece spor diye bir arkadasin vdeolarina vaktim yanlar deneyiniz oldu mu bu saatten sonra spor beni duzeltir sadece son asamaya gelmisim cok sukur(son asamayi diyetisyen bir arkadasa sordum) ecece iyi mi yapaniniz oldu mu?
 
Teşekkür ederim. Yavaşra gitse gidiyor Elhamdülillah. 20 temmuzda girdim kulübe 97.4 le. 84.1 gördüm. Ekim sonunda bir 4 kilo daha göndermeyi hedefliyorum inşallah. Bakalım göreceğiz.

Ne?
Nasıl?
2 ayda 13 kilo?
Tebrik ederim. Hayretler içindeyim. :)
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…