Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım

Zipzip- .!.:

2 dilim ekmek yemis olursun bence normal canim ,tam bugday yada tahilli ekmekleri kullanirsin
Yada yaninda yulaf götürüp sutle yiyebilirsin mutfaginiz varmis anladığım kadariyla

Genişletmek için tıkla...

Nidsalii .!.:

Ağız alışkanlığı valla Evet kokar yumurta sabah ben hemen yiyip gidiyorum tek onu protein olsun diye zor oluyor dışarıda gerçekten başka gelmedi aklıma bende yiyemiyorum bulamadığımdan zaten

Genişletmek için tıkla...

snglmlk .!.:

Canım bende haberler pek iyi değil. Evimize döndükten sonra önce kv,sonra da benim annemin korona olduğunu öğrendik. Kv bizden uzakta ama annemle yaklaşık 10 gün bir aradaydik. Haliyle hem onlar için hem kendimiz için korktuk. Benim oğlumun ve eşimin testleri dün akşam belli oldu, çok şükür negatif. Dün akşam kanseri atlatan gorumcemin ve kocasının da pozitif olduğunu öğrendik. Annemle temaslı olduğumuz için karantinadayiz. Kısacası bu aralar canım sıkkın, arada bir okuyorum ama içimden yazmak gelmiyor pek.

Genişletmek için tıkla...

snglmlk .!.:

Canım bende haberler pek iyi değil. Evimize döndükten sonra önce kv,sonra da benim annemin korona olduğunu öğrendik. Kv bizden uzakta ama annemle yaklaşık 10 gün bir aradaydik. Haliyle hem onlar için hem kendimiz için korktuk. Benim oğlumun ve eşimin testleri dün akşam belli oldu, çok şükür negatif. Dün akşam kanseri atlatan gorumcemin ve kocasının da pozitif olduğunu öğrendik. Annemle temaslı olduğumuz için karantinadayiz. Kısacası bu aralar canım sıkkın, arada bir okuyorum ama içimden yazmak gelmiyor pek.

Genişletmek için tıkla...

missadangel .!.:

Selam herkese nasılsınız
kaptanım oglusun doğum gününde pasta yapicam bir minik dilim yiyebilir miyim pazartesi günü bu arada 5 Ekim

Genişletmek için tıkla...

snglmlk .!.:

Canım bende haberler pek iyi değil. Evimize döndükten sonra önce kv,sonra da benim annemin korona olduğunu öğrendik. Kv bizden uzakta ama annemle yaklaşık 10 gün bir aradaydik. Haliyle hem onlar için hem kendimiz için korktuk. Benim oğlumun ve eşimin testleri dün akşam belli oldu, çok şükür negatif. Dün akşam kanseri atlatan gorumcemin ve kocasının da pozitif olduğunu öğrendik. Annemle temaslı olduğumuz için karantinadayiz. Kısacası bu aralar canım sıkkın, arada bir okuyorum ama içimden yazmak gelmiyor pek.

Genişletmek için tıkla...

Tesnim1989 .!.:

Hepinize günaydın

Aksam çiğ köfte yediğin içindir canim şişkinlik yapar

Yok canim ben diyeti kafama göre yapıyorum:)))

Kolay gelsin sana

Gecmis olsun canım

Genişletmek için tıkla...

PAPATYAM .!.:

Geçmiş olsun

Genişletmek için tıkla...

Felicio .!.:

Gözünüz aydın

Genişletmek için tıkla...

missadangel .!.:

Selam herkese nasılsınız
kaptanım oglusun doğum gününde pasta yapicam bir minik dilim yiyebilir miyim pazartesi günü bu arada 5 Ekim

Genişletmek için tıkla...

snglmlk .!.:

Bizde şimdilik bişey yok canım eğer sonradan çıkmazsa. Annemle temasta olan 13 kişiyiz canım tüm kardeşler ve aileleri olarak. Küçük bebekler için de korktuk ama annemin hasta olmaya başladığı zamanlar bebeklerle yoğun olarak ben ilgileniyordum (zaten tek bebek vardı diğeri yoğun bakımdan çıkmamıştı, annem diger bebeği hiç görmemiş oldu) benim annem korona olduğunu öğrenene kadar ağır kısmı atlattı zaten, kv bugün kötü durumda, inşallah o da hemen toparlar, 70 yaşında.

Genişletmek için tıkla...

Fitanne123 .!.:

Yarın için heyecanlı mıyız kızlar

Genişletmek için tıkla...

snglmlk .!.:

Çok sağol tatlım Oğlumun canlı dersleri var şimdilik canım, benimkiler pazartesi başlıyor. Annem muhtemelen hastanede kaptı. Hem doğum zamanı kaldı hem de sonradan yoğun bakım dönemi kalmıştı. Ben de hastanede kaldım, annemle çok fazla bir aradaydim ama bulaşmamış, Allah'ın hikmeti işte.

Genişletmek için tıkla...

Felicio .!.:

Çoook hedefimi tutturabilecek miyim çok merak ediyorum

Genişletmek için tıkla...

snglmlk .!.:

Canım bende haberler pek iyi değil. Evimize döndükten sonra önce kv,sonra da benim annemin korona olduğunu öğrendik. Kv bizden uzakta ama annemle yaklaşık 10 gün bir aradaydik. Haliyle hem onlar için hem kendimiz için korktuk. Benim oğlumun ve eşimin testleri dün akşam belli oldu, çok şükür negatif. Dün akşam kanseri atlatan gorumcemin ve kocasının da pozitif olduğunu öğrendik. Annemle temaslı olduğumuz için karantinadayiz. Kısacası bu aralar canım sıkkın, arada bir okuyorum ama içimden yazmak gelmiyor pek.

Genişletmek için tıkla...

missadangel .!.:

Anladım canım haklısın normal oruç da tutarım ben bazen aslında ama o halsiz bırakıyor insanı kahve içmek iyi gelebilir :)

Aynen canım öyle yap zararın neresinden dönersek kardır

Olsun canım Spor yine güzel maşallah ❤

Teşekkürler canım ❤

Afiyet olsun canım guzel menü❤

Genişletmek için tıkla...

Yazagelen .!.:

Dünkü Menüm
9:30 500 ml proteinli süt
14:00 Etli düğün çorbası
16:00 1 tahıl bar, 1 paket etiform
21:00 Çifköfte dürüm, 300 ml ayran

Arkadaşlar menü konusunda yardımınıza ihtiyacım olacak. 10 civarı mutlaka kahvaltı yapmam gerekiyor. Eskiden kepekli krep hazırlıyordum, çok tok tutuyordu. Vaktim olmadığından artık hazırlayamıyorum, akşamdan hazırla derseniz, inanın sabah yemeye bile vaktim olmuyor. Proteinli sütler de ne kadar şekersiz olduğunu iddia ederse etsin acıktırıyor. Öğlen olmadan aranma moduna girmiş oluyorum. Lifli ve tok tutacak, ofiste yenebilecek bir kahvaltıya ihtiyacım var. Önerilerinizi bekliyorum.

Bir de bu sabah 90.8 çıktım. Yarın artıdan kurtulmam mümkün olmayacak. Haftaya güzel sonuçlarla geleceğim ama. Yeterki şu kahvaltı sorununu çözeyim.

Genişletmek için tıkla...

Fitanne123 .!.:

Hayırdır kaptanım herşey yolundadır inşallah

Azmine iradene çok imrendim valla maşaallah

Süpersin canım afiyet olsun

Genişletmek için tıkla...

PAPATYAM .!.:

Benim tartıya bişii oldu sanırım pilimi azaldı nedir bi çıktım başka yine çıktım başka sonra yine ilk rakam sonra bidaha çıktım dahada farklı. Pilini değişelim bugün var bir sıkıntı

Genişletmek için tıkla...

Felicio .!.:

Senin hızına yetişemedi piller

Genişletmek için tıkla...

Felicio .!.:

sudem34 @snglmlk
Nasılsınız? Bu ara bir sessizlik hakim sanırım sohbetlerimize ❤❤❤ Arada laf atayım size de

Genişletmek için tıkla...

Felicio .!.:

İyi ki doğmuş nice mutlu sağlıklı yıllara

Genişletmek için tıkla...

Zipzip- .!.:

Yiyebilirsin canim dogum gunu kutlu olsun simdiden

Genişletmek için tıkla...

Puffer .!.:

Son üç gündür çok şiddetli diş ağrısı çekiyorum kızlar, menü bile bildiremedim doğru dürüst. Yarın kanal yapılacak inşallah kurtulurum şu ağrıdan.
Bugünkü menüm
Saat 5 gibi iki küçük ev poğaçası yanında bir avuç tuzsuz çekirdek yedim. Başka Bir şey istemedi canım diş ağrısından.

Genişletmek için tıkla...