Çok yoğunum canim benim ya sürekli takip edemedigim icin yarim yamalak gelip sanki okuma geregi duymuuormusum gibi anlasilmayim diye gelmekten cekiniyorum. Çünkü geliyorum damdan kapidan iki mesaj yazip gidiyorum. Omer asaf in çiş egitimi ile mesgulum buara
Sağol canım
İnşaallah sağlıklı bi şekilde eksilirsin bacımbildiğim tarif yok malesef
Abla akşamdan süte yulaf koy sabah yiyebilirsin ya da yoğurtla yiyebilirsin sandviç pratik bende bu aralar yapamıyorum bende sabah Bi filtre kahve içip elma yiyorum hazırlayabilirsem sabahta Bi yumurta haşlayıp onu ağzıma atıyorum Ama beni tok tutuyor bunlar böyle şeyler düşünürken öğle öğününü sağlam yapman lazım
Abla deme kız, 18 yaşında olsan bile abla deme. 23 yaşında arkadaşım var, Funda diyor. Tribe giriyorum ablaya. 
Gunaydinnnn
Günaydın
Gunaydin kizlar
Herkesciklere günaydınnn
Hepinize günaydın
Aksam çiğ köfte yediğin içindir canim şişkinlik yapar
Yok canim ben diyeti kafama göre yapıyorum:)))Menün ve sporun güzel olmuş keşke benimde dışarı da yürüme imkanım olsa
Menün çok hafifmiş, kolay gelsin canım
Süper ya darısı bana
Afiyet olsun canım bu arada karatay diyeti yapan sendin değil mi??
Kolay gelsin sanaÇok yoğunum canim benim ya sürekli takip edemedigim icin yarim yamalak gelip sanki okuma geregi duymuuormusum gibi anlasilmayim diye gelmekten cekiniyorum. Çünkü geliyorum damdan kapidan iki mesaj yazip gidiyorum. Omer asaf in çiş egitimi ile mesgulum buara
Gecmis olsun canımZipzip- kaptanım bugün çıkıyoruz çok şükür tahliller temiz çıktı yarın tekrar aranızdayım inşallah ama artılarla geldim 71.5 olmuşum hastanenin yemeğinden başka yemek getirmek yasak o yüzden 3 öğün mecbur yedim kaptanım
Allah kolaylık versinÇok yoğunum canim benim ya sürekli takip edemedigim icin yarim yamalak gelip sanki okuma geregi duymuuormusum gibi anlasilmayim diye gelmekten cekiniyorum. Çünkü geliyorum damdan kapidan iki mesaj yazip gidiyorum. Omer asaf in çiş egitimi ile mesgulum buara
Geçmiş olsun
2 dilim ekmek yemis olursun bence normal canim ,tam bugday yada tahilli ekmekleri kullanirsinEkmek yemiş olurum, aynı kapıya çıkar.
Gecmis olsun canim artilari düşünme eve dönünce verirsin
Bu akşam bende yapayım bak çok motive oldumgunaydin kizlar
Felicio videoyu yapmaya calistim cok zordu yaptim ama ..yanlarim karnim bacaklarim agriyor etkili oldu demek
Gerçekten işe yarıyor canım ama boynuna dikkat etAğız alışkanlığı vallaYaş kaç?
Yumurta güzel fikir de kahvaltıyı 10 da yapmam lazım. Yanıma alırsam da kokar.
Ay fikrinizi sordum, sonra da kulp bulmaya başladım. Kusura bakmayın valla ya.
Evet kokar yumurta sabah ben hemen yiyip gidiyorum tek onu protein olsun diye zor oluyor dışarıda gerçekten başka gelmedi aklıma bende yiyemiyorum bulamadığımdan zaten
Bende çok özledimKaçak yakalanmış ❤❤❤ Dön artık nidsaliim özledik seni
Şu ödemi atayım bu hafta listeye öyle gireceğim sanırım tekrar
cumadan itibaren sporuda alıyorum artık tekrar listeyi tutacağımKolay gelsin canım.Çok yoğunum canim benim ya sürekli takip edemedigim icin yarim yamalak gelip sanki okuma geregi duymuuormusum gibi anlasilmayim diye gelmekten cekiniyorum. Çünkü geliyorum damdan kapidan iki mesaj yazip gidiyorum. Omer asaf in çiş egitimi ile mesgulum buara
ara sıra gel çok özletiyorsun
okuyamasan bile bir iki yaz konuşuruz 
tüm güzellikler seninle olsun Sen gittin spor bittiBende çok özledim
bu Cuma değil mi canım listeye gir ki hemen sonra birlikte mezun olalım Spor kaptanımız N Nidsalii canım normalde onu etiketliyoruz izinden dönüyor sanırım yarından itibaren etiketlerizGünaydın yoldaş
Teşekkür ederim. Ben de sporla senin ilgilendiğini düşünüp etiket yapayım dedim kurallara uyma amaçlımeğer yanlış anlamışım o zaman iyi challenge yapmalar size
Senin hızına yetişemedi pillerBenim tartıya bişii oldu sanırım pilimi azaldı nedir bi çıktım başka yine çıktım başka sonra yine ilk rakam sonra bidaha çıktım dahada farklı. Pilini değişelim bugün var bir sıkıntı
sagol canim ..bu arada bölgesel her gun mu yapmak iyi sonuc veriyor haftada 3 gun mu ?
