- 17 Mart 2010
- 26.867
- 68.803
- 1.123
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım
- Konu Sahibi Zipzip-
- Başlangıç Tarihi
Olmaz olur mu canım yemek başında beklerken bile adım sayıyorum pilates yaparken 3_4 kere ara verdigimi bilirim hele büyük kızım bir dağını ki sorma ebasi ödevi küçük kızın uykusu derken bitmez ama işte nasıl yemek yapmak zorundaysan kendimi spor için sartlardirdim başka türlü olmuyor
Valla cok iyi yapıyorsun..
Senin kadar olmasa da ben de az çok yapıyordum birkaç gündür yapamıyorum rutinime dönerim inşallah
Azıcık değil herhalde söyle bakem kaç boyun???Deve de var boy
Allah vermiş şükür var azıcık
Ben de bu kilomdan daha zayıf haldeyken giydiğim kıyafetleri giyebiliyorum şaşırıyorum daa spor dan mı acaba böyle formda olmamız???Senle boyumuz yakın.
Bak şu an 70 lerdeyim acaip forma girdi vücudum.
Herşey bol geliyor.
Patlayacak gibi olan şeyler bile bosbol
Evett ben geldim
Şu an tekrar ayrıldığım kiloya döneyim tekrar listeye gireyim
yarından itibaren tekrar spor için liste başı yapıyorum etiketleri alayım
Bu hafta staja başlıyorum üç aylık bi yoğunluğum olacak spora çok zaman ayıramam gibi Ama size zaman ayıracağım
Herkese iyi geceler yarına güzel eksileriniz olsun
Şu an tekrar ayrıldığım kiloya döneyim tekrar listeye gireyimyarından itibaren tekrar spor için liste başı yapıyorum etiketleri alayımBu hafta staja başlıyorum üç aylık bi yoğunluğum olacak spora çok zaman ayıramam gibi Ama size zaman ayıracağım
Herkese iyi geceler yarına güzel eksileriniz olsun
- 17 Mart 2010
- 26.867
- 68.803
- 1.123
- 27 Temmuz 2014
- 14.662
- 13.280
- 298
Sıkılaşma olsa fena olmaz aslında vücutta 65 olcam 10 kg daha vereyim de
Hosgeldin N Nidsalii özledik seniEvett ben geldim
Bu hafta staja başlıyorum üç aylık bi yoğunluğum olacak spora çok zaman ayıramam gibi Ama size zaman ayıracağım
- 27 Temmuz 2014
- 14.662
- 13.280
- 298
Harikasın helal olsun vallahi darısı benim ve tüm isteyenlerin başına olsunSenle boyumuz yakın.
Bak şu an 70 lerdeyim acaip forma girdi vücudum.
Herşey bol geliyor.
Patlayacak gibi olan şeyler bile bosbol
- 17 Mart 2010
- 26.867
- 68.803
- 1.123
Hayırlı olsun canım stajın.Evett ben geldim
Bu hafta staja başlıyorum üç aylık bi yoğunluğum olacak spora çok zaman ayıramam gibi Ama size zaman ayıracağım
Kırıkkale de mi staj yerin?
Canım ben bölgesel için program tekrar yükledim.
Ordaki egzersizleri yapıyorum genelde
- 17 Mart 2010
- 26.867
- 68.803
- 1.123
Olur olur kadın istesin yeter
- 17 Mart 2010
- 26.867
- 68.803
- 1.123
Benim basenler içi boşaldı fos fos
Eskiden taş gibi sert idi
Yağlar eriyince yumos yumos oldu
Bölgesel i bol yapmak lazım.
Diyet bitince de sıkılaşma ya ağırlık vermek gerek
Bende bende
Olur çokta güzel olur
sudem34
azmine hayranım çok güzel sonuçlar aldı Ama sende çok iyi gidiyorsun ilerde görünce boşa söylemişim bunları neler yaptım Ne diyeceksin sizlerden Ne resimler görüpte ah ahh diyeceğiz bizdeŞu anlık bir ay Bursada iki ay İstanbul'da olacak sonrası belli değil neresi çıkarsa şansımaHayırlı olsun canım stajın.
Kırıkkale de mi staj yerin?
Canım ben bölgesel için program tekrar yükledim.
Ordaki egzersizleri yapıyorum genelde
Ya isterseniz tekrar başlayabilirim bölgesel videolara onu bi soralım beğendiyseniz
- 17 Mart 2010
- 26.867
- 68.803
- 1.123
Canım ben izleyemedigim için resimden anla uygula vakit kaybı çok oluyorBende bende
Olur çokta güzel olur
Şu anlık bir ay Bursada iki ay İstanbul'da olacak sonrası belli değil neresi çıkarsa şansıma
Ya isterseniz tekrar başlayabilirim bölgesel videolara onu bi soralım beğendiyseniz
Puan konusunda evet bonus yüksek ama ben anlamaya çalışana kadar kendi programı yapsam hem daha çok kalori harcar hemde aynı puanı alırim
Sınırsız internet imkanım oldugunda isterim ama şu ara biraz zor.
Gönderilerin hepsini yaptım
Bir tek en sonuncu başladım yarım kaldı bir daha da yapamadım
- 17 Mart 2010
- 26.867
- 68.803
- 1.123
İyi ya bir Bursa bir İstanbul süperBende bende
Olur çokta güzel olur
Şu anlık bir ay Bursada iki ay İstanbul'da olacak sonrası belli değil neresi çıkarsa şansıma
Ya isterseniz tekrar başlayabilirim bölgesel videolara onu bi soralım beğendiyseniz
Canım senin vki çok iyi
Mezuniyet ine 1,5 kilo mu kaldı?
- 7 Eylül 2018
- 529
- 1.596
- 63
Selam kızlar
sabah
Peynir zeytin
Bi tane kahvaltılık tekli tereyağlardan yarısını yedim, reçele bandım
Domates salatalık istemedi canım midem bulanıyor peynir zeytin terayağ reçel arası doydum. Yarım kupa çay
Öğlen
Duble Türk kahvesi
akşam da
Tavuk yedim
Bir maden suyu içtim
sabah
Peynir zeytin
Bi tane kahvaltılık tekli tereyağlardan yarısını yedim, reçele bandım
Domates salatalık istemedi canım midem bulanıyor peynir zeytin terayağ reçel arası doydum. Yarım kupa çay
Öğlen
Duble Türk kahvesi
akşam da
Tavuk yedim
Bir maden suyu içtim
Evet Ama Ne kadarda gider artık bilmiyorumİyi ya bir Bursa bir İstanbul süper
Canım senin vki çok iyi
Mezuniyet ine 1,5 kilo mu kaldı?
mezuniyetten sonra gitmeyip burda freeden biraz daha vereyim sonra korurum burdan gidince ucu kaçar gibiAy Evet ben o internet işini unuttum valla ona rağmen çok iyi yaptın tebrik ederimCanım ben izleyemedigim için resimden anla uygula vakit kaybı çok oluyor
Puan konusunda evet bonus yüksek ama ben anlamaya çalışana kadar kendi programı yapsam hem daha çok kalori harcar hemde aynı puanı alırim
Sınırsız internet imkanım oldugunda isterim ama şu ara biraz zor.
Gönderilerin hepsini yaptım
- 17 Mart 2010
- 26.867
- 68.803
- 1.123
bakalım benim vki kuculunce ben nasıl vercemEvet Ama Ne kadarda gider artık bilmiyorum
Sorumluluk duygusu diyelimAy Evet ben o internet işini unuttum valla ona rağmen çok iyi yaptın tebrik ederim
