Kızlar tünaydın. Nasılsınız? Şeniz Ben hemen geçmişi okumaya gidiyorum.
Şekerkız2009 vardı ne oldu, artık hiç gelmez oldu bilmiyorumkismile
suurayı face'te görüyorum ara ara paylaşımları da oluyor ama o da yok artık, özge zaten uğramıyor bu ara, sultan bir uğradı gitti hemen, hasbiş ablam izinli tatil nedeni ile, sinemciğim gelecek terar, ama ne oldu bize böyle dağıldık ?
şekerkızın dükkanı vardı . dükkanı kapatıcaz artık gelemeyebilirim dedi ve o mesajından sonra hiç gelmedi canım . suuranın annesi ameliyat olacaktı kayseriye gitti annesinin yanı 3 hafta sonra dönerim dedi ama gelmedi bir daha . soltan kpss sınavından sonra burda olacak inşallah . yaz olunca hepimiz dağılıyoruz böyle tatil falan derken . hasbiş ablamı facede görüyorum sık sık paylaşımdada bulunuyor ama bizim yanımıza hiç gelmiyor ;((
nazoo canım tatil iyi gelecektir, bol bol dinlen canım...
abur cubura başlamadan kaçamaksız diyeti sürdürebiliyorsun ya tebrik ederim canım seni :lepi: zaten bunun sonucu olarak da harika kilo veriyorsun..ne mutlu sana
merak etmişsiniz beni kızlar,dün anormal yoğundum,bi okadarda yorgun,bugünde patronum yok gözümü yeni yeni açıyorum,hayırlısıyla ramazanı bi atlatsaydık,ben iyice bitkin düşmeden,sürekli uyku hali,halsizlik öldürecek beni
birde bu hafta diyetime hiç dikkat edemiyorum,ne oluyo bana anlamıyorum,o azimli kiraz gitti resmen ya,düğüne nerdeyse 1 ay kaldı,benim halime bakın,yine gelgitler yaşıyorum,ufak şeyleri büyütüp kavgaya dönüştürüyorum...
bu arada cumartesi günü tamerle şehirdışına çıkıcaz,kırıkkaleye kardeşimin yanına gidiyoruz,umarım iyi gelir bize
Hoşgeldin nazoşum iyiyiz hamdolsun sen nasılsın şakkıdı
herkese merhaba kızlar.son zamnalarda yogunluktan anca bu saati buluyor buraya gelebilmem.
kirazcım geçmişi okudumda tatlım halledilemiyecek sorunlar değil bunlar bence tamerin eve çıkmasına onay vermelisin.siz nekadar rahat ettirsenizde herkes kendi düzenini ister canım.erkekler cocuk gibiler sürekli ilgilenmeyi bekliyorlar zamanla normale yakın bi hale geliyorlar merak etme.monti içinde hiç üzülme sen enkısa zamanada toparlanırsın buna eminim senin nekadar iradeli oldugunu biliyorum çünkü.olumunekankayizsmile
Nazoşum hepimiz mutlu olalım inşallah , aklımda farklı atraksiyonlar var bunu yapacağım kısmetse evlenmeden 1-2 ay önce gidip nikahımızı kıyacağım, ama yine hersey eskisi gibi devam edecek, herkes kendi evinde yaşayacak, istemeye geldikleri akşam biz zaten evliyiz diyerek nikah cüzdanını göstereceğizahahaha annemin tepkisini çok merak ediyorum dünürlerinin yanında yüzü tamamen göz olur herhalde , çıldırmasa bari delikafadulden
Nazoşum hepimiz mutlu olalım inşallah , aklımda farklı atraksiyonlar var bunu yapacağım kısmetse evlenmeden 1-2 ay önce gidip nikahımızı kıyacağım, ama yine hersey eskisi gibi devam edecek, herkes kendi evinde yaşayacak, istemeye geldikleri akşam biz zaten evliyiz diyerek nikah cüzdanını göstereceğizahahaha annemin tepkisini çok merak ediyorum dünürlerinin yanında yüzü tamamen göz olur herhalde , çıldırmasa bari delikafadulden
kızlar ben kaçayım şimdilik fırsat bulunca yine gelirim şekerler
Kızlar benim bir durumum var nasıl edecem bilmiyorum. Dün gece bütün gündem buydu. Halledemedik. Ve benimkiyle hallolacak gibi durmuyor. Çok inatçı..
Biliyorsunuz yarın annemin yazlığına gideceğiz. 5 gün kalacağız. Daha sonra bayrama kadar evdeyiz. Bayramda yine annemin oraya gideceğiz.
Eşim tatile gidince orada gram kalori o bu şu hesap kitap yapmamı istemiyor. Burdan senin özel light yiyeceklerini , mutfak tartını , pilates topunu taşıyamayız diyor. Orda koşu bandı da yok zaten. Akşamları yürüyüşe çıkarsak da yavaş tempolu gezme amaçlı olur ancak. Yemekleri de az yağlı yapıyorduk ya da yaptırıyordum anneme. Tatilde adam gibi tatil yapmak istiyormuş. Ben de onlara ayak uyduracakmışım. Yeteri kadar vermişim. Bayramdan sonra yine başlarmışım. Ama bu 3 hafta diyet , spor vs laf söz duymak , aktivite görmek istemiyormuş. Ben anlayamadım. O yemeğimi hazırlamıyor. Malzemeler zaten arabada gidecek. Sporu da tepesinde yapmayacağım. Şaka mı yapıyorsun diyorum. Hayır diyor. Annem de ona destek veriyor. Kaç kilo verdin zaten. En azından normal ye diyorlar. Abartılı yemezsin abur cubur yemezsin diyorlar. Ama midem genişler. Ki zaten yiyemem ki o kadar. Hadi az yedim diyelim. Ama pilavından makarnasından da yiyecekmişim. Bir de diyelim sahilde ekmek arası bişiler alınca ben de yiyecekmişim. Onlar yiyip ben yemeyince ya da sap saman yiyince şevkleri kaçıyormuş. Napıcam ben. Ben bu şekilde hadi kilo almadım diyelim ama kilo veremem. Bir de arada bir hafta evdeyiz. Gitti onu da dahil etti. Kendi evimde kendi düzenimde yaparım ben rejimimi. Ne yapayım kızlar. Ben gelmem yoksa diyor eşim. Sözünü veriyorsan gelicem diyor. Yüzersin harcarsın diyor. Ki biliyorsunuz öyle olmuyor. Nasıl azimliyim biliyorsunuz. İstikrarımı. Bir kaçamağım oldu mu Allah aşkına. Akıl verin kızlar. Sizce ne yapayım. Abur cubur yemem o kesin. Ekmek arası bişi alınırsa ben tost ekmeğine az malzemeli alırım. pilav iki üç kaşık. Dondurma yarım kase. Bir şekilde ben yine çaktırmadan içimde dengelerim. Ama kilo veremeyeceğim. Benim adam da böyle esteriklidir. İki sene önce Antalyaya tatile gittiğimizde de midem küçüktü. Bana yemiyosun ye ye derken beni orda hasta etti. Hep istifra ediyordum yemeklerden sonra dengem bozuldu. Süper oldun yeter diyor. Daha vermem gereken 14 kilo var. Vericem tabi onun dediğiyle durmam da ara vermem gerekecek bu durumda. Dün geceden beri başım ağrıyor. Ben hayatımdan memnunum. Neredeyse 3 ay olacak hiç şikayet ettim mi. Bencillik değil mi bu. Şimdi önce telefon ettim ; şakaysa uzatma canım ya valla sinirleniyorum diyorum. Hayır ciddiyim diyor. Hatta tatile gelmediğim gibi evde yemek de yemem inadına diyor. Offffffffffffffffffffffffffffff offffffffffff offf.. Bişiler yazın bana. senağlama senağlama senağlama senağlama senağlama senağlama senağlama senağlama senağlama senağlama senağlama senağlama
kız annenin kalbinemi indireceksin simoş deli kız annen gebertir seni orda
Nazoşum hepimiz mutlu olalım inşallah , aklımda farklı atraksiyonlar var bunu yapacağım kısmetse evlenmeden 1-2 ay önce gidip nikahımızı kıyacağım, ama yine hersey eskisi gibi devam edecek, herkes kendi evinde yaşayacak, istemeye geldikleri akşam biz zaten evliyiz diyerek nikah cüzdanını göstereceğizahahaha annemin tepkisini çok merak ediyorum dünürlerinin yanında yüzü tamamen göz olur herhalde , çıldırmasa bari delikafadulden
Kızlar selammmm.... umarım keyifler yerindedir.... Benim aldığım 2 kilonum yarım gramı yemek yemeği yazaltınca yok oldu bile çok mutlu oldum.... erken önlem alınca demekki çabuk yok oluyor bu kilolar....
Dün yediklerimi hemen paylaşayım sizlerle
SABAH:
1 dilim tam tahıllı ekmek
1 kk light beyaz peynir
1 çay kaşığı yeşil zeytin ezmesi
1 bardak yeşil çay
2 tane cerry domates
ÖĞLEN:
1 tane kabağı rendeleyip hiç yağsız suyuyla kavurdum
2 kaşık light yoğurt
AKŞAM:
Haşlanmış tavuk
Bol yeşil salata
Bir de gün boyu bol bol su içtim, 2 kupada form çayı içtim.
Bu arada benim bağırsak sorunum başladı tekrar 1 aydır filan form çayı içmeden tuvalete çıkamıyorum.... Acaba bir doktoramı gözüksem ki....
nazzooo bende önceden 6. takımın üyesiydim takımdan ayrılalı bayaaa bir zaman geçti daha ilk defa bu yaz tatilde 2 kilo aldım... ve girdiğim her ortama ayak uydurarak etrafa hala yediklerime dikkat ettiğimi çaktırmadan başardım bunu... sen bunu fark edemeyebilirsin ama sürekli etraflarında birilerinin diyet yapması insanları geriyor sanki onlarda kendilerini sorumlu hissediyorlar...
ben bunu şu şekilde aştım canım sende deneyebilirsin... tatil boyunca kilo vermesende en azından kilonu sabit tutarsın... otur herkesin yediklerinden al tabağına porsiyonlarını az tut ve yitormuş gibi yap yemekleri... ama oyalan aslında önündeki yemekle.... ama etraftakilere ayyy çok koyma filan demeden yap bunu ki insanlarda aaaa yeter artık senin bu diyet muhabbetin demesin aklinialirimsmile
sporunuda her işe sen atlayarak devam et.... akşamları çok bunaldım biraz dolaşalım de eşine yürüyüşe götür... eşin aslında senin dolaştığını sansın ama sen akşam yediklerini erit... ben en azından bunları yapıyorum etrafımdakiler diyete devam ettiğimi hissetmiyorlar ama ben hem diyetime devam ediyorum hem kilo almıyorum hemde herkese her ortamda ayak uyduruyorum... umarım seninde işine yarar bu yöntemmmm....
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?