• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım

Buldum ama katılım formunu doldurmak için uzerine basıyorum olmuyo
ADINIZ: ( isteğe bağlı )
YAŞINIZ:
BOYUNUZ:
KİLONUZ:
HEDEF KİLONUZ:
MEDENİ DURUMUNUZ:

MESLEGINIZ:
ÇOCUK SAYISI:

DAHA ÖNCE HERHANGİ BİR TAKIMA DAHİL OLDUNUZ MU?:
KİLO ALMA NEDENİNİZ:
SAĞLIK SORUNUNUZ VAR Mı:
KİLO VERMEYİ İSTEME NEDENİNİZ:
 
ADINIZ: ( isteğe bağlı ) dilek
YAŞINIZ: 25
BOYUNUZ:1.62
KİLONUZ:115
HEDEF KİLONUZ:70
MEDENİ DURUMUNUZ: evli
MESLEGINIZ: ev hanımı
ÇOCUK SAYISI: 3
DAHA ÖNCE HERHANGİ BİR TAKIMA DAHİL OLDUNUZ MU?: hayır
KİLO ALMA NEDENİNİZ: dogum sonrası
SAĞLIK SORUNUNUZ VAR Mı: hayir
KİLO VERMEYİ İSTEME NEDENİNİZ: güzel bi vucuda sahip olmak
 
Gunaydin canim ❤
Günaydınnn🖐
Günaydın canim ❤
Gunaydinnnnnnnn hayırlı sabahlarrrrrrrrrr :KK68: :KK68: :KK68: :KK68: :KK68: :KK68: :KK68: :KK68:
Günaydın ❤
Günaydın canım ❤
Günaydın canim ❤
Ayıp ettin ne kadar sıkıştırmak istiyosan buyur aramızda lafı mı olur :)
Bende sıkıştırabilir miyim :-)
Selam canım,günaydın.

iyileştim :) ilgin için cok teşekkür ederim :KK200: Havalar soğudu malum,dışarlarda dururken üşütmüşüm ama merhem- kas gevşetici falan derken toparladım şükür
Iyi olmana sevindim canim 🥰
Gunaydin canim ❤
Günaydın kızlar :KK200:
Gunaydin canım ❤
Günaydınnn
Aylardır ertelediğim güncellemeye elim değdi 1saatden fazla onu bekledim 🤭
Günaydın canım ❤
Bende bir kere yaptim o sekilde erteledim erteledim elim degdi 1 saat e yakin bekledim :-)
Tartının pilini aldırdım dün şimdi taktım tartılayım dedimm 68.8 demesin mi 5dk bekkedim 67.7.ye düştü
Biraz daha bekliyeyim beyni yerine gelmedi galiba
Tartiyi yerinden oynatinca da degisik sonuclar cikabiliyor canim yeniden sabitle tartiyi istersen
Günaydın 💐💐💐
Güzel bir gün dilerim 💕
Günaydın canim ❤





D Dileksnr Hosgeldin aramiza ben elif 31 yasindayim bekarim Ankarada yasiyorum insallah hedefine birlikte ulasacagiz
Gunluk menu ve spor paylasimi yapiyoruz
Tarti bildirimimizi fotograf arti kagida not seklinde nick ve gunun tarihi ile birlikte paylasiyoruz
Aklina takilan olursa sorabilirsin 🥰





Zipzip- Zipzip- kaptanım +500 bu hafta regli olcak ekstra dikkat edeyim bu günden sonra
Tamam canim dikkat edersen sabit yada az da olsa eksi gelecektir 🥰
Hem moralini bozma fasulyenin de artisi olabilir
 
Zipzip- Zipzip- sevgili kaptanım dün hiç spor yapamadım ağır nezle yada grip olmuşum yerimden kalkamıyorum evden çalışıyorum hastaneye bile gidemedim kovid değilim diye düşünüyorum havalar çok soğudu ondan sanırım
Gecmis olsun canim spora ara ver 1 hafta sonra kaldigin yerden devam edersin
Metabolizmani guclendirecek besinler tuket 1-2 kilo alabilirisn sonra nasilsa burdasin birlikte veririz 🥰🥰
 
Sende hoşgelmişsin hepfitim geçmiş olsun ayrıca ❤



Sabahki ekmeğin az mı büşra?
Yemeğe eşini bekleme derim gecikeceği zamanlarda. Beklemek durumundaysan eğer ara öğününü sağlamlaştır.

Sporda yapmışsın 🧿 kızlar nasıl?
Dun bir hengame oldu. Bugun daha erken kalktik yemegi de erken yapicam duzenlicem inşallah. Dun oyle aciktigimda meyve yeseydim keske sonradan aklima geldi zaf oluyorum bazen :D

Spor 3. Gün kahvaltidan sonra hemen yapcam. Kizlar fena değil. Kucuk diş cikariyor sirayla uyaniyolar gece iste :D
 
Back
X