Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım

O dediğin otları bilmiyorum ama bu sabah bendr aç karnına limonlu su içtim.Aynı mucizeyi bekliyorum kısmetse
Hibuskus cok guzel ve faydali canim hemde bagisikligi guclendiriyo yagdan verdiyo denemeni tavsiye ederim kipkirmizi cay gibi oluyo
 
Güzel menü Canım, afiyet olsun wc için kefir tavsiye ederim.ya da benzer şekilde prebiyotik içeren ev yoğurdu, ev turşusu vs olabili.

Güzel menü ve güzel spor canım,afiyet olsun
Kefir benim de aklima geldi canim
Bi deniyim olmazsa
Canım afiyet olsun. Benimde doğumdan sonra wc sorunum oldu. Eşimin arkadaşı spor hocası o bı öneride bulundu onu yapıyorum sımdı çok rahatım.
Sen ne yapiyodun canim
Nasil bi öneri
Geçen çıktım ama tam anlamyla rahatlatmadi
Yesilligi artirip bir de kefir deniyim dedim bakalim
 
Kefir benim de aklima geldi canim
Bi deniyim olmazsa

Sen ne yapiyodun canim
Nasil bi öneri

Geçen çıktım ama tam anlamyla rahatlatmadi
Yesilligi artirip bir de kefir deniyim dedim bakalim
Bir kac sayfa geriyi bi oku canım guzel seyler paylastik aksam bağırsak için
 
Gunaydin canim
Allah bagislasin canim
Kendi bebelerimmis gibi duygulandim vallahi
Amin canim sagol
Sagol canim analarina cekmisler desemde inanma
 
geçen yılın hedefi : aöf bitirmek sadece. o oldu şükür.
25-30 kilo vermek de yazdim gerçekleşmedi.
ben kilo vermeyle ilgli çok sıkıldım
morelim çok bozuldu.
Bozma moralini bozmaa,bak benim de öyle..30lu yaşlarıma fit girecektim hesapta..33 oldum ama hala kiloyla uğraşıyorum
Moral bozmanın faydası olmuyor ki..Önce sağlık dicez önümüze bakıcaz.Bu yıl inşallah bizim yılımız olur
 
kızımın doğduğundan beri ayni kilodayim bi kırabilsem 8 lerde
inşallah bu sene 60 kilo olacagim
 
kızımın doğduğundan beri ayni kilodayim bi kırabilsem 8 lerde
inşallah bu sene 60 kilo olacagim
Ben de oyle kuzum
Ama hic bir zaman umutsuzluga kapılmayalım
Ben kapıldım 1 sene sürdü ve inan daha cok pisman oldum
Zorla 80 kg inmisken 100 e merdiven dayandim üstüne bir de insülin direncim cıktı
Biz savaşmazsak kilolar asla bize acimaz ❤❤
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…