- 3 Ocak 2017
- 11.364
- 35.735
- 598
- 37
Ben yapayim dedim ablaAklıma geldi de bugünlük espri kotami doldurdum...yeter bi sus dedim kendime
Nerden biliyosunki hic belli olmaz o islerEvet zor yakalarım
2 kg den fazla vermem gerekiyorNerden biliyosunki hic belli olmaz o isler
Ahaaa yakaladim zeyno makarna yemisinMenüm sabah
1 omlet
2 dilim kasar
5 zeytin
Domates biber
1 dilim ekmek
Ara
5 kuru uzum
1 kuru incir
2 kuru kayısı
Aksam
1 kase kereviz salatası
1 parca tavuk
3 kaşık makarna
Aci biber
Su 2 lt
Tabiki verebilirsin2 kg den fazla vermem gerekiyor
Benim bunu yapabileceğime inanıyor musun
İnanıyorum dee
Emzirdiğim için fazla kısamıyorum tahin süt yaptığı için süt yapıcı şeyleri çıkarmadım menulerden.Oyşşşşş,diyetisyene gidince sabah ve öğle olmadı sanırım canım.Keşke akşam 1 tabak tencere yemeği falan olsaymış. Dün de menün hafifti.Gece acıkmazsın inşallah.Afiyet olsun
Güzel menü canım,afiyet olsunn ve oğluşun iyi ki doğduuuuu tekrardan
Pazı sarması pirinçli mi canımDoğrusu sabah ve öğle bişi yemediğini düşünürsek pirinçli de olsa bşşi olmaz Afiyet olsun canım
Çokk geçmiş olsun canımdikkat et kendine
Tahin faydalı ama kalorisi yüksek bi besin olduğundan 3 kaşık fazla olmuş olabilir mi diyesim varama emziriosan falan başka Onun dışında menün güzel canım,afiyet olsun
Maşallah
Bugün 2 Ye 3 e kadar dışarıdaydım eve geldim is güç derken basit birşey yapayım dedim makarna çorba yaptım makarnayı diyetisyen yasakladı yiyemedim bugünlük mecbur böyle oldu
YakalarsınEvet zor yakalarım
Niye kız sen hic yemiyor musunAhaaa yakaladim zeyno makarna yemisin
Afiyet olsun canımSabah 11, yarım simit 6 zeytin domates 2 küçük dilim kaşar peynir 1dilim beyaz peynir 2 bardak çay.
Ara 1 Türk kahvesi 3 yemek kaşığı tahin.
Öglen 15:00, bir tabak yoğurtlu brokoli havuç.
Ara az şekerli bir bardak vişne kompostosu.
Akşam 18,30:1 dilim ekmek 2 kepçe mercimek çorbası, fırında 3 köfte bir kepçe patates, bir tabak yeşil salata bir bardak ayran. İleriki saat belki süt içebilirim 1 bardak Su 3 litre olur.
Afiyet olsun canım
Afiyet olsun canım04/01/2020
Sabah (10.00)
-1 tane yulaflı krep
-1 tatlı kaşığı krem peynir+1 tatlı kaşığı labne peyniri +Yarım dilim beyaz peynir
-1 tatlı kaşığı bal
-8 tane zeytin
Ara (12.00)
-1 minik kivi
-1 minik mandalina
-1 tatlı kaşığı arı poleni+bal+ pekmez ve daha ne olduğunu bilmediğim karışım (annem zorla yedirdi)
Öğle (15.00)
-1 tabak kuru fasulye
-3 tane lahana sarması
-1 kase yoğurt
Ara (17.30)
-Yarım nar
-1 avuç karışık çiğ kuruyemiş
Akşam (19.45)
-Misket köfteli bezelye yemeği (yarım tabaktan bir tık fazla)
-Havuç/turp salata
-3 tane lahana sarması
2,5 litre su
Leslie 2 mil 30 dk @Nidsalii
Zipzip-
Afiyet olsun canımMenüm sabah
1 omlet
2 dilim kasar
5 zeytin
Domates biber
1 dilim ekmek
Ara
5 kuru uzum
1 kuru incir
2 kuru kayısı
Aksam
1 kase kereviz salatası
1 parca tavuk
3 kaşık makarna
Aci biber
Su 2 lt
İnşallah canım bebiş nasılYakalarsınha gayret
Bugun yufka yedim meselaNiye kız sen hic yemiyor musun
Oyy kuzum canımsınbunuda aldım ıncelıcem hepsini teşekkür ederım fıstığım
Saol kuzumOyşşşşş,diyetisyene gidince sabah ve öğle olmadı sanırım canım.Keşke akşam 1 tabak tencere yemeği falan olsaymış. Dün de menün hafifti.Gece acıkmazsın inşallah.Afiyet olsun
Güzel menü canım,afiyet olsunn ve oğluşun iyi ki doğduuuuu tekrardan
Pazı sarması pirinçli mi canımDoğrusu sabah ve öğle bişi yemediğini düşünürsek pirinçli de olsa bşşi olmaz Afiyet olsun canım
Çokk geçmiş olsun canımdikkat et kendine
Tahin faydalı ama kalorisi yüksek bi besin olduğundan 3 kaşık fazla olmuş olabilir mi diyesim varama emziriosan falan başka Onun dışında menün güzel canım,afiyet olsun
Canin ben içine muz dışına bitter çikolataile sos ve fındık parcaciklari yaptımTeşekkür ederim bitanem
Muzu muhallebinin üzerine mi koydun?
Kek ile muhallebinin üzerine mi koydun? Sanırım arzuya göre ki tarifte belirtilmemiş.
İyi kuzum ana kucagına koydum sallıyorumİnşallah canım bebiş nasıl
Güzel menü canım,afiyet olsunMenüm sabah
1 omlet
2 dilim kasar
5 zeytin
Domates biber
1 dilim ekmek
Ara
5 kuru uzum
1 kuru incir
2 kuru kayısı
Aksam
1 kase kereviz salatası
1 parca tavuk
3 kaşık makarna
Aci biber
Su 2 lt
Sağol kuzumAfiyet olsun canım
Afiyet olsun canım
Afiyet olsun canım
Afiyet olsun canım
Afiyet olsun menun ve sporunda guzel04/01/2020
Sabah (10.00)
-1 tane yulaflı krep
-1 tatlı kaşığı krem peynir+1 tatlı kaşığı labne peyniri +Yarım dilim beyaz peynir
-1 tatlı kaşığı bal
-8 tane zeytin
Ara (12.00)
-1 minik kivi
-1 minik mandalina
-1 tatlı kaşığı arı poleni+bal+ pekmez ve daha ne olduğunu bilmediğim karışım (annem zorla yedirdi)
Öğle (15.00)
-1 tabak kuru fasulye
-3 tane lahana sarması
-1 kase yoğurt
Ara (17.30)
-Yarım nar
-1 avuç karışık çiğ kuruyemiş
Akşam (19.45)
-Misket köfteli bezelye yemeği (yarım tabaktan bir tık fazla)
-Havuç/turp salata
-3 tane lahana sarması
2,5 litre su
Leslie 2 mil 30 dk @Nidsalii
Zipzip-
Afiyet olsun canim guzel menuMenüm sabah
1 omlet
2 dilim kasar
5 zeytin
Domates biber
1 dilim ekmek
Ara
5 kuru uzum
1 kuru incir
2 kuru kayısı
Aksam
1 kase kereviz salatası
1 parca tavuk
3 kaşık makarna
Aci biber
Su 2 lt
Basarabilirsin canim inanıyoruz takimcak2 kg den fazla vermem gerekiyor
Benim bunu yapabileceğime inanıyor musun
İnanıyorum dee
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?