Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım

Afiyet olsun huzurum.
O misketler bulgurdan yapılma mı
Nefis görünüyor. En çok su ve yürüyüşüne bayıldım.
Çok güzel gidiyorsun.
Ablacım teşekkür ederim onlar nohut haşlanmış aslında aksam 2 yemek kaşığı bulgur olacaktı ama unuttum haslamayı bende öyle yaptım.
Insallah verırım de kurtulurum su kilolardan
 
Ablacım teşekkür ederim onlar nohut haşlanmış aslında aksam 2 yemek kaşığı bulgur olacaktı ama unuttum haslamayı bende öyle yaptım.
Insallah verırım de kurtulurum su kilolardan
Anladım canım. Bizim yörenin yemegine benzettim dikkatimi çekti. Afiyet olsun. Bir dahakine öyle yaparsın.
 
04/01/2020
Sabah (10.00)

-1 tane yulaflı krep
-1 tatlı kaşığı krem peynir+1 tatlı kaşığı labne peyniri +Yarım dilim beyaz peynir
-1 tatlı kaşığı bal
-8 tane zeytin
Ara (12.00)
-1 minik kivi
-1 minik mandalina
-1 tatlı kaşığı arı poleni+bal+ pekmez ve daha ne olduğunu bilmediğim karışım (annem zorla yedirdi)
Öğle (15.00)
-1 tabak kuru fasulye
-3 tane lahana sarması
-1 kase yoğurt
Ara (17.30)
-Yarım nar
-1 avuç karışık çiğ kuruyemiş
Akşam (19.45)
-Misket köfteli bezelye yemeği (yarım tabaktan bir tık fazla)
-Havuç/turp salata
-3 tane lahana sarması

2,5 litre su
Leslie 2 mil 30 dk N Nidsalii
Zipzip-
 
Eneeee takibem elif eylúl
 
Kızlar bugün sabah öğlen akşam yemeğim 3 litre su + tempolu yuruyus
Zipzip-
Kuzummm sporun süper maşallahh,aynı şekilde menün de
Menüde sadece nugget dikkatimi çekti.Kızartma mı yoksa fırında mı pişti?
Onun dışında her şey güzel gözüküyor,hele o küçükk eli yerimmm bennn Maşallahh
 
Hiç kaçamak yok çok güzel bir menü. Turp şişkinlik yapıyor korkma sakın sonra geçer. Su ve spor
Afiyetler olsun canım.
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…