- 10 Şubat 2017
- 8.807
- 39.225
- 548
- 35
şarjım bitmişti tlfnu şarja takıp çalıştım biraz ancak geçmişi bitirdim kutlamalar harika
Evetttt citirlar eşleşme yüzdelerimiz
resmen ortimin yüzdesine yancı olmuşum
şarjım bitmişti tlfnu şarja takıp çalıştım biraz ancak geçmişi bitirdim kutlamalar harika
resmen ortimin yüzdesine yancı olmuşumVe en.yuksek yüzdeyi yapan eşlerimiz
🏵🏵 🏵
birbeste
@sena zeynep
Yuzdeler=5.542★★★★★★★★★★
@askrhpozitif
@Kmsl Hnd
Yüzdeler =5.045 ★★★★★★★★★
E Elif_Eylul
madamhd
Yüzdeler =4.725★★★★★★★★
@Cedarice
@timesinfinity
Yüzde = 3,817★★★★★★
❤
Mefkurem 
@gulenyuzumsunsen
Yüzde = 1.337★★★
❤❤❤❤❤❤❤
@Cedarice
@timesinfinity
Yüzde = 3,817★★★★★
❤❤❤❤❤❤❤
Cordelia
@Migi_magid11
Yuzdeler=0.955★
❤❤❤❤❤❤❤
@Tutku44
@Kahvesel
Yuzdeler=2.509 ★★★★
❤❤❤❤❤❤❤
@I-cell_84
@birazhuzurdu2008
Yuzdeler,= 2.136★★★
❤❤❤❤❤❤❤
@askrhpozitif
@Kmsl Hnd
Yüzdeler =5.045 ★★★★
❤❤❤❤❤❤❤
E Elif_Eylul
madamhd
Yüzdeler =4.725★★★★★★
❤❤❤❤❤❤
@Elhan
@Tesnim1989
Yuzdeler=0.930
❤❤❤❤❤❤
birbeste
@sena zeynep
Yuzdeler=5.542★★★★★★★★★★
❤❤❤❤❤❤
@sulisim
PAPATYAM
Yuzdeler= 2.183★★★★
❤❤❤❤❤❤
N Nidsalii
@asysss
@selensu82
Yuzdeler=1.785★
Afiyet olsun canimMenüm
Sabah ılık su 2 bardak
Kahvaltı 11.00 bir küçük dilim börek 1 kaşık lor 1 dilim peynir roka 1 haşlama yumurta 3 çatal salça sos 1 dilim tb ekmeği 1 çay kaşığı bal
Ara 2 mandalina
bir sade soda limonlu
1 dilim baklava
Akşam 17.30 yeşil mercimek yemeği
Yoğurt 1 dilim tb ekmeği
1 ısırık izmir bombası kızım yaptı
Akşam çayının yanında 2 kuru incir birkaç ceviz
Hibiskus çayı
3 buçuk litre su 5000 adım
Zipzip- Denp E Elif_Eylul N Nidsalii
Harika sonuç canımDenp
Bu diyetisyen sonucumu senin bana vermiş olduğun spor aşkına ve diyet arkadaşlığına bağlıyorum tamam bende boş durmadım :) ama sen bana iyi geldin
Bu hafta diyetisyen sonucuma göre 2 kg. Yağ kaybetmisim
800 gr.kas yapmışım.
Yağ oranım 1 haftada yüzde 32 den yuzde 29 a düşmüş
Kollardan 400 er gram kaybetmişim
en fazla yağı göbüşten vermişim
Hepinoze Teşekkür ederim güzel 6. Takımımın güzel dostları ve güzel insan naif kaptanım
Dünürüm @Elhan aramiza ne zaman döneceksin yoldaş haftaya hazır mıyız yokluğun çok belli bilesin
Bu haftada seniniiimmmmmmmmHamislik nasıl gidiyo canim
Ama ben sana da kizlarada dedim bu arınma yagdan kilo verdiyor diyegel bu haftada yakalım yağları bebemmmm yediklerine ıctıklerıne ne dedı dıyetısyen bacıı
Teşekkür ederim canım benimDenp
D Dileksnr
E Elif_Eylul
Birinciliğinizi tebrik ederim kızlar
Filizcim mezuniyetin de hayırlı olsun 3. mezuniyete ihtiyaç duymazsın inşallah
Sagol canim. Aynen vallahi güzel başardık 15 günde fazla yol katettik filan diyo hep çoğul ekHarika sonuç canımdiyetisyen de kendi listesiyle oldu bu başarı diye gururlanmıştır
3. lüğünü de tebrik ederim
Teşekkür ederim canım ❤Denp
D Dileksnr
E Elif_Eylul
Birinciliğinizi tebrik ederim kızlar
Filizcim mezuniyetin de hayırlı olsun 3. mezuniyete ihtiyaç duymazsın inşallah
Ben en çok koşu bandını seviyorum zaten bu leslieler beni terletmiyo bile ama koşu bandında koşuyla karışık yürüyüş yapınca kan ter içinde kalıyorum indiğimde bacaklarım titriyoDenp dur dur ben esas olayı unuttum
Önceki hafta metabolizma yaşım 45 idi
Geçen hafta metabolizma yaşım 44 idi
Bu hafta ise 40 olmuş ben en çok buna şok oldum.
Koşu bandı olan kızlar koşu bandimizin kıymetini bilelim
TebriklerDenp dur dur ben esas olayı unuttum
Önceki hafta metabolizma yaşım 45 idi
Geçen hafta metabolizma yaşım 44 idi
Bu hafta ise 40 olmuş ben en çok buna şok oldum.
Koşu bandı olan kızlar koşu bandimizin kıymetini bilelim
Tebrikler herkesiEvetttt citirlar eşleşme yüzdelerimiz
Ve en.yuksek yüzdeyi yapan eşlerimiz
🏵🏵 🏵
birbeste
@sena zeynep
Yuzdeler=5.542★★★★★★★★★★
@askrhpozitif
@Kmsl Hnd
Yüzdeler =5.045 ★★★★★★★★★
E Elif_Eylul
madamhd
Yüzdeler =4.725★★★★★★★★
@Cedarice
@timesinfinity
Yüzde = 3,817★★★★★★
❤
Mefkurem 
@gulenyuzumsunsen
Yüzde = 1.337★★★
❤❤❤❤❤❤❤
@Cedarice
@timesinfinity
Yüzde = 3,817★★★★★
❤❤❤❤❤❤❤
Cordelia
@Migi_magid11
Yuzdeler=0.955★
❤❤❤❤❤❤❤
@Tutku44
@Kahvesel
Yuzdeler=2.509 ★★★★
❤❤❤❤❤❤❤
@I-cell_84
@birazhuzurdu2008
Yuzdeler,= 2.136★★★
❤❤❤❤❤❤❤
@askrhpozitif
@Kmsl Hnd
Yüzdeler =5.045 ★★★★
❤❤❤❤❤❤❤
E Elif_Eylul
madamhd
Yüzdeler =4.725★★★★★★
❤❤❤❤❤❤
@Elhan
@Tesnim1989
Yuzdeler=0.930
❤❤❤❤❤❤
birbeste
@sena zeynep
Yuzdeler=5.542★★★★★★★★★★
❤❤❤❤❤❤
@sulisim
PAPATYAM
Yuzdeler= 2.183★★★★
❤❤❤❤❤❤
N Nidsalii
@asysss
@selensu82
Yuzdeler=1.785★
Kacamaksiz menulerle devam et cnmBirde hepiniz diyetisyenle mi çalışıyorsunuz yoksa kendi kendinize mi? Ve etkili Gördüğünüz diyet tarzları var mı? Bu ara keto çok dikkatimi çekiyor da. Ben if yapıyorum. Keto önerir Misiniz yada Deneyiminiz var mı?
İnşallah cnmHaftaya 2 basamaklılara gecıs olacak ınsallah
Ellerine saglik canimcimEvetttt citirlar eşleşme yüzdelerimiz
Ve en.yuksek yüzdeyi yapan eşlerimiz
🏵🏵 🏵
birbeste
@sena zeynep
Yuzdeler=5.542★★★★★★★★★★
@askrhpozitif
@Kmsl Hnd
Yüzdeler =5.045 ★★★★★★★★★
E Elif_Eylul
madamhd
Yüzdeler =4.725★★★★★★★★
@Cedarice
@timesinfinity
Yüzde = 3,817★★★★★★
❤
Mefkurem 
@gulenyuzumsunsen
Yüzde = 1.337★★★
❤❤❤❤❤❤❤
@Cedarice
@timesinfinity
Yüzde = 3,817★★★★★
❤❤❤❤❤❤❤
Cordelia
@Migi_magid11
Yuzdeler=0.955★
❤❤❤❤❤❤❤
@Tutku44
@Kahvesel
Yuzdeler=2.509 ★★★★
❤❤❤❤❤❤❤
@I-cell_84
@birazhuzurdu2008
Yuzdeler,= 2.136★★★
❤❤❤❤❤❤❤
@askrhpozitif
@Kmsl Hnd
Yüzdeler =5.045 ★★★★
❤❤❤❤❤❤❤
E Elif_Eylul
madamhd
Yüzdeler =4.725★★★★★★
❤❤❤❤❤❤
@Elhan
@Tesnim1989
Yuzdeler=0.930
❤❤❤❤❤❤
birbeste
@sena zeynep
Yuzdeler=5.542★★★★★★★★★★
❤❤❤❤❤❤
@sulisim
PAPATYAM
Yuzdeler= 2.183★★★★
❤❤❤❤❤❤
N Nidsalii
@asysss
@selensu82
Yuzdeler=1.785★
Ne güzel haberlerle gelmişin cnm coook sevindimDenp
Bu diyetisyen sonucumu senin bana vermiş olduğun spor aşkına ve diyet arkadaşlığına bağlıyorum tamam bende boş durmadım :) ama sen bana iyi geldin
Bu hafta diyetisyen sonucuma göre 2 kg. Yağ kaybetmisim
800 gr.kas yapmışım.
Yağ oranım 1 haftada yüzde 32 den yuzde 29 a düşmüş
Kollardan 400 er gram kaybetmişim
en fazla yağı göbüşten vermişim
Hepinoze Teşekkür ederim güzel 6. Takımımın güzel dostları ve güzel insan naif kaptanım
Dünürüm @Elhan aramiza ne zaman döneceksin yoldaş haftaya hazır mıyız yokluğun çok belli bilesin
Sagol canimTebrikler
Aynen cnm koşu bandı baya fayda sağlıyor
haliyle
2 hafta üzüldüm 3. Hafta sevindim şükür ablam darısı haftaya insallah hepimize :)Kacamaksiz menulerle devam et cnm
Duraklama olursa farkli bisey yapabilirsin
Bi ara 3 hafta keto yapmistim,o da güzel verdiyor
İnşallah cnm
Ellerine saglik canimcim
Ne güzel haberlerle gelmişin cnm coook sevindim
Hem yag yak, hem kas yap bide ustune meto yaşın düşmüş3 u birarada olmuş
Sen bi açıldın, tutabilene aşk olsunhafta üzüldüm 3. Hafta sevindim şükür ablam darısı haftaya insallah hepimize :)
Sağol canım bugün bıraz kaçamak oldu ama yarın bomba gıbıAfiyet olsun kizlar
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?