- 17 Ocak 2020
- 114.966
- 556.970
- 828
Afiyet olsun canım
Evetttt citirlar eşleşme yüzdelerimiz
Ve en.yuksek yüzdeyi yapan eşlerimiz
🏵🏵 🏵
birbeste
M MissHayaLet
Yuzdeler=5.542★★★★★★★★★★
askrhpozitif
Kmsl Hnd
Yüzdeler =5.045 ★★★★★★★★★
E Elif_Eylul
@madamhd
Yüzdeler =4.725★★★★★★★★
@Cedarice
@timesinfinity
Yüzde = 3,817★★★★★★
❤
@SATURN71 
@gulenyuzumsunsen
Yüzde = 1.337★★★
❤❤❤❤❤❤❤
@Cedarice
@timesinfinity
Yüzde = 3,817★★★★★
❤❤❤❤❤❤❤
@Cordeliaa
@Migi_magid11
Yuzdeler=0.955★
❤❤❤❤❤❤❤
@Tutku44
@Kahvesel
Yuzdeler=2.509 ★★★★
❤❤❤❤❤❤❤
@I-cell_84
@birazhuzurdu2008
Yuzdeler,= 2.136★★★
❤❤❤❤❤❤❤
askrhpozitif
Kmsl Hnd
Yüzdeler =5.045 ★★★★
❤❤❤❤❤❤❤
E Elif_Eylul
@madamhd
Yüzdeler =4.725★★★★★★
❤❤❤❤❤❤
Elhan
Tesnim1903
Yuzdeler=0.930
❤❤❤❤❤❤
birbeste
M MissHayaLet
Yuzdeler=5.542★★★★★★★★★★
❤❤❤❤❤❤
S sulisim
PAPATYAM
Yuzdeler= 2.183★★★★
❤❤❤❤❤❤
N Nidsalii
asysss
@selensu82
Yuzdeler=1.785★
Ellerine sağlık ilham perimmmmEvetttt citirlar eşleşme yüzdelerimiz
Ve en.yuksek yüzdeyi yapan eşlerimiz
🏵🏵 🏵
birbeste
M MissHayaLet
Yuzdeler=5.542★★★★★★★★★★
askrhpozitif
Kmsl Hnd
Yüzdeler =5.045 ★★★★★★★★★
E Elif_Eylul
@madamhd
Yüzdeler =4.725★★★★★★★★
@Cedarice
@timesinfinity
Yüzde = 3,817★★★★★★
❤
@SATURN71 
@gulenyuzumsunsen
Yüzde = 1.337★★★
❤❤❤❤❤❤❤
@Cedarice
@timesinfinity
Yüzde = 3,817★★★★★
❤❤❤❤❤❤❤
@Cordeliaa
@Migi_magid11
Yuzdeler=0.955★
❤❤❤❤❤❤❤
@Tutku44
@Kahvesel
Yuzdeler=2.509 ★★★★
❤❤❤❤❤❤❤
@I-cell_84
@birazhuzurdu2008
Yuzdeler,= 2.136★★★
❤❤❤❤❤❤❤
askrhpozitif
Kmsl Hnd
Yüzdeler =5.045 ★★★★
❤❤❤❤❤❤❤
E Elif_Eylul
@madamhd
Yüzdeler =4.725★★★★★★
❤❤❤❤❤❤
Elhan
Tesnim1903
Yuzdeler=0.930
❤❤❤❤❤❤
birbeste
M MissHayaLet
Yuzdeler=5.542★★★★★★★★★★
❤❤❤❤❤❤
S sulisim
PAPATYAM
Yuzdeler= 2.183★★★★
❤❤❤❤❤❤
N Nidsalii
asysss
@selensu82
Yuzdeler=1.785★
Ney mezun mu olduE Elif_Eylul mezuniyeti kutlamis miydim tebrik ederim ikinci defa mezun ettik ve gormedigin rakamları gordun
Masallah hepinizeCUMA ZAYIFLAMA YARIŞMASI 711. ETAP TAKIM DERECELERİ
1. (6.TAKIM) ==> % 1.953
2. (4.TAKIM) ==> % 0,851
3. (9.TAKIM) ==> %0,712
BİREYSEL DERECELER
1. D Dileksnr &Denp & E Elif_Eylul ==> % 4 ==>6.TAKIM
2. gezegenfeza ==> %2,829 ==>10 .TAKIM
3.birbeste ==> %2,791 ==>6.TAKIM
ETAP SONUNCUSU
nilsub ==> %-2,405==> 10. TAKIM
Teşekkür ederim canım ❤
Teşekkürler canım ❤
Teşekkürler canım ❤
Teşekkürler canım ❤
Yaaa allah aşkına haftaya 200 g. Eksik verirsin dilekim yaaaa :)))
Eline sağlık canım ❤❤❤❤❤Evetttt citirlar eşleşme yüzdelerimiz
Ve en.yuksek yüzdeyi yapan eşlerimiz
🏵🏵 🏵
birbeste
M MissHayaLet
Yuzdeler=5.542★★★★★★★★★★
askrhpozitif
Kmsl Hnd
Yüzdeler =5.045 ★★★★★★★★★
E Elif_Eylul
@madamhd
Yüzdeler =4.725★★★★★★★★
@Cedarice
@timesinfinity
Yüzde = 3,817★★★★★★
❤
@SATURN71 
@gulenyuzumsunsen
Yüzde = 1.337★★★
❤❤❤❤❤❤❤
@Cedarice
@timesinfinity
Yüzde = 3,817★★★★★
❤❤❤❤❤❤❤
@Cordeliaa
@Migi_magid11
Yuzdeler=0.955★
❤❤❤❤❤❤❤
@Tutku44
@Kahvesel
Yuzdeler=2.509 ★★★★
❤❤❤❤❤❤❤
@I-cell_84
@birazhuzurdu2008
Yuzdeler,= 2.136★★★
❤❤❤❤❤❤❤
askrhpozitif
Kmsl Hnd
Yüzdeler =5.045 ★★★★
❤❤❤❤❤❤❤
E Elif_Eylul
@madamhd
Yüzdeler =4.725★★★★★★
❤❤❤❤❤❤
Elhan
Tesnim1903
Yuzdeler=0.930
❤❤❤❤❤❤
birbeste
M MissHayaLet
Yuzdeler=5.542★★★★★★★★★★
❤❤❤❤❤❤
S sulisim
PAPATYAM
Yuzdeler= 2.183★★★★
❤❤❤❤❤❤
N Nidsalii
asysss
@selensu82
Yuzdeler=1.785★
Menüm
Sabah
3 yk.yulaf ile sulu sütlü lapa
Tarcın,1 muz 1 kivi kuruyemiş
Ara nescafe 1 lokma eski kaşar ve kuruyemiş
Akşam
Yesil fasulye ve kara lahana yemeği
Yoğurt 1 dilim ekmek
Ara
nescafe fındık
tahinli sufle ve 4 kare bitter
Su 3 ü bulacak
Tahinli sufle malzemeler :
tahin pekmez yumurta süt fındık
N Nidsalii
Eki Görüntüle 2772370
Afiyet olsun kizlarBugünün menüsü
Kahvaltı Saat 10.00
Menemen6 zeytın
2 çatal tahin pekmez
2 dilim kepek ekmegı
Ara 1 avuç fıstık, 1 lokum
Öğlen 14.00
7 kaşık şehriyeli bulgur pilavı
1 turp, Bir kaç adet acı bıber
1 kase yogurt
Akşam 18.45
1 kepçe ezogelin çorbası
5 kaşık şehriyeli bulgur pilavı
1 elma
2.5 litre su
20 dakika zumba
Zipzip- N Nidsalii Denp E Elif_Eylul
Afiyet olsun canımBugünün menüsü
Kahvaltı Saat 10.00
Menemen6 zeytın
2 çatal tahin pekmez
2 dilim kepek ekmegı
Ara 1 avuç fıstık, 1 lokum
Öğlen 14.00
7 kaşık şehriyeli bulgur pilavı
1 turp, Bir kaç adet acı bıber
1 kase yogurt
Akşam 18.45
1 kepçe ezogelin çorbası
5 kaşık şehriyeli bulgur pilavı
1 elma
2.5 litre su
20 dakika zumba
Zipzip- N Nidsalii Denp E Elif_Eylul
Hamislik nasıl gidiyo canim
Ama ben sana da kizlarada dedim bu arınma yagdan kilo verdiyor diyeDenp
Bu diyetisyen sonucumu senin bana vermiş olduğun spor aşkına ve diyet arkadaşlığına bağlıyorum tamam bende boş durmadım :) ama sen bana iyi geldin
Bu hafta diyetisyen sonucuma göre 2 kg. Yağ kaybetmisim
800 gr.kas yapmışım.
Yağ oranım 1 haftada yüzde 32 den yuzde 29 a düşmüş
Kollardan 400 er gram kaybetmişim
en fazla yağı göbüşten vermişim
Hepinoze Teşekkür ederim güzel 6. Takımımın güzel dostları ve güzel insan naif kaptanım
DünürümElhan aramiza ne zaman döneceksin yoldaş haftaya hazır mıyız yokluğun çok belli bilesin
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?