Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım

aylinnn1980 · 6 Şubat 2021

gulenyuzumsunsen .!.:
Emek bizden
Taktir Allahtan
Olur inşallah

Hadi inşallah canım.

Cordelia · 6 Şubat 2021

Kmsl Hnd .!.:
Ben pazartesi diyetisyene gideceğim için bu 2 gün spor yapmiycam kızlar çünkü 1 haftadır ara vermeden yaptım kaslarım dinlensin

Pazartesiden itibaren eva 45 dk lık bir video buldum ayda 6 ile 8 kilo veriyor diyor ona başlayacağımmm

Özelden atsana canım videoyu.

Cordelia · 6 Şubat 2021

Migi_magid11 .!.:
15 dk sabah egzersiz
30 dk Leslie
30 dk daha yapacağım
Yapayım mı

Canım ortim. Helal sana.

Nidsalii · 6 Şubat 2021

29.01 - 04.02 HAFTASI SPOR SONUÇLARI

ÜYE	cuma	cumartesi	pazar	pazartesi	salı	çarşamba	perşembe	TOPLAM
1. Cordelia	480	480	540	360	690	600	yok	3150
2. birbeste	282	460	400	750	360	300	180	2732
3. Mucizemsn	300	345	330	480	390	420	450	2715
4. @I-cell_84	306	310	423	469	612	330	240	2690
5. PAPATYAM	312	360	300	480	336	360	360	2517
6. S sulisim	300	270	240	600	246	300	246	2202
7. @birazhuzurdu2008	356	213	138	300	333	381	288	2009
8. Kmsl Hnd	315	195	660	240	180	yok	yok	1590
9. T timesinfinity	375	180	180	180	180	yok	330	1425
10. asysss	150	200	120	150	yok	120	201	941
11. gulenyuzumsunsen	300	yok	225	156	60	60	yok	801
12. askrhpozitif	yok	80	180	180	180	180	yok	800

Bu hafta ilk 5
1. Cordelia : 3150 puan
2. birbeste : 2732 puan
3. Mucizemsn : 2715 puan
4. @I-cell_84 : 2690 puan
5. PAPATYAM : 2517 puan
Spor yapan herkesi tebrik ederim bu hafta daha iyi bir performans olacağına inanıyorum

Mucizemsn ablacım söyleyince rahat edemedim paylaşayım dedim :KK23:

devamını eklemedim çok fazla spor yapılmadığı için :KK51:

bence bu listeyle daha çok spor yapasınız gelir

gulenyuzumsunsen dediği gibi spor listesi canlansın :KK73:

Cordelia · 6 Şubat 2021

30 dk. Eva fitness (cardio) 30 dk Leslie boosted yaptım. Yeşil çayımı içiyorum.

Zipzip- N Nidsalii

Wilma11

Cordelia · 6 Şubat 2021

Nidsalii .!.:
29.01 - 04.02 HAFTASI SPOR SONUÇLARI

ÜYE cuma cumartesi pazar pazartesi salı çarşamba perşembe TOPLAM
1. Cordelia 480 480 540 360 690 600 yok 3150
2. birbeste 282 460 400 750 360 300 180 2732
3. Mucizemsn 300 345 330 480 390 420 450 2715
4. @I-cell_84 306 310 423 469 612 330 240 2690
5. PAPATYAM 312 360 300 480 336 360 360 2517
6. S sulisim 300 270 240 600 246 300 246 2202
7. @birazhuzurdu2008 356 213 138 300 333 381 288 2009
8. Kmsl Hnd 315 195 660 240 180 yok yok 1590
9. T timesinfinity 375 180 180 180 180 yok 330 1425
10. asysss 150 200 120 150 yok 120 201 941
11. gulenyuzumsunsen 300 yok 225 156 60 60 yok 801
12. askrhpozitif yok 80 180 180 180 180 yok 800

Bu hafta ilk 5
1. Cordelia : 3150 puan
2. birbeste : 2732 puan
3. Mucizemsn : 2715 puan
4. @I-cell_84 : 2690 puan
5. PAPATYAM : 2517 puan
Spor yapan herkesi tebrik ederim bu hafta daha iyi bir performans olacağına inanıyorum

Mucizemsn ablacım söyleyince rahat edemedim paylaşayım dedim devamını eklemedim çok fazla spor yapılmadığı içinbence bu listeyle daha çok spor yapasınız gelir gulenyuzumsunsen dediği gibi spor listesi canlansın

İlk defa birinci olmuşum. Açıklamıyorsun aşk olsun.

Eline sağlık. Teşekkürler canım.

Zipzip- · 6 Şubat 2021

Nidsalii .!.:
29.01 - 04.02 HAFTASI SPOR SONUÇLARI

ÜYE cuma cumartesi pazar pazartesi salı çarşamba perşembe TOPLAM
1. Cordelia 480 480 540 360 690 600 yok 3150
2. birbeste 282 460 400 750 360 300 180 2732
3. Mucizemsn 300 345 330 480 390 420 450 2715
4. @I-cell_84 306 310 423 469 612 330 240 2690
5. PAPATYAM 312 360 300 480 336 360 360 2517
6. S sulisim 300 270 240 600 246 300 246 2202
7. @birazhuzurdu2008 356 213 138 300 333 381 288 2009
8. Kmsl Hnd 315 195 660 240 180 yok yok 1590
9. T timesinfinity 375 180 180 180 180 yok 330 1425
10. asysss 150 200 120 150 yok 120 201 941
11. gulenyuzumsunsen 300 yok 225 156 60 60 yok 801
12. askrhpozitif yok 80 180 180 180 180 yok 800

Bu hafta ilk 5
1. Cordelia : 3150 puan
2. birbeste : 2732 puan
3. Mucizemsn : 2715 puan
4. @I-cell_84 : 2690 puan
5. PAPATYAM : 2517 puan
Spor yapan herkesi tebrik ederim bu hafta daha iyi bir performans olacağına inanıyorum

Mucizemsn ablacım söyleyince rahat edemedim paylaşayım dedim devamını eklemedim çok fazla spor yapılmadığı içinbence bu listeyle daha çok spor yapasınız gelir gulenyuzumsunsen dediği gibi spor listesi canlansın

Eline saglik canım ❤❤

timesinfinity · 6 Şubat 2021

Nidsalii .!.:
29.01 - 04.02 HAFTASI SPOR SONUÇLARI

ÜYE cuma cumartesi pazar pazartesi salı çarşamba perşembe TOPLAM
1. Cordelia 480 480 540 360 690 600 yok 3150
2. birbeste 282 460 400 750 360 300 180 2732
3. Mucizemsn 300 345 330 480 390 420 450 2715
4. @I-cell_84 306 310 423 469 612 330 240 2690
5. PAPATYAM 312 360 300 480 336 360 360 2517
6. S sulisim 300 270 240 600 246 300 246 2202
7. @birazhuzurdu2008 356 213 138 300 333 381 288 2009
8. Kmsl Hnd 315 195 660 240 180 yok yok 1590
9. T timesinfinity 375 180 180 180 180 yok 330 1425
10. asysss 150 200 120 150 yok 120 201 941
11. gulenyuzumsunsen 300 yok 225 156 60 60 yok 801
12. askrhpozitif yok 80 180 180 180 180 yok 800

Bu hafta ilk 5
1. Cordelia : 3150 puan
2. birbeste : 2732 puan
3. Mucizemsn : 2715 puan
4. @I-cell_84 : 2690 puan
5. PAPATYAM : 2517 puan
Spor yapan herkesi tebrik ederim bu hafta daha iyi bir performans olacağına inanıyorum

Mucizemsn ablacım söyleyince rahat edemedim paylaşayım dedim devamını eklemedim çok fazla spor yapılmadığı içinbence bu listeyle daha çok spor yapasınız gelir gulenyuzumsunsen dediği gibi spor listesi canlansın

Eline sağlık canımm

Dereceye giren tüm arkadaşları da tebrik ediyorummm

❤ Süpersinizzz kızlarrrrr

❤

Wilma11 · 6 Şubat 2021

aylin68olacak .!.:
Canım 2. Bebeğimde gebeliğin 16. Haftasında kan uyuşmazlığı testim pozitif çıktı.
Ve değerim her ay yükseldi.
Tam 7 ayda bebeğe anne karnında dışarıdan kan takviyesi yapılacaktı değerim sabit kaldı. Doktorlar da çok tereddütte kaldılar . Çok sıkıntılı günler yaşadım. Bebeğiniz özürlü olucak dediler. Allah'a şükür bir sıkıntı yaşamadık.
Ama 3. Bebekte bu kan takviyesi 3. Aydan itibaren başlayacak. O yüzden 3. Bebek çok riskl diye hiçbir doktor önermiyor.
Bu arada 1. Bebekten sonra kan uyuşmazlığı iğnesi oldum.
Ama yüzbinde bir tutmama imkanı varmış. Bende o olmuş. O yüzden sıkıntılı günler yaşadık.
Allah'a çok şükür sıkıntımız olmadı ama bebeği riske atmamak için 37+0 da aldılar.
20. Haftadan sonra 2 günde bir gelişmiş ultrasyona giriyordum ki bebeğin beyindeki kan iletimini takip ediyorlardı. Beyindeki kan akışı azaldığı an bebeği alacaklardı.
Rabbim kimseyi evladıyla sınamasın.

Çok Geçmiş olsun bende ilk bebeğimi 32 haftada preeklampsi nedeniyle kaybettim
İkincisine hamile kalmadan önce hemen genetik kan pırtlaşması testi yaptırdım bende pırtlaşma çıktı iyiki yaptırmışım sonra ikinciye hamile kaldıktan sonra iğneye başladım hergün iğne oldum doğuma kadar
Çok şükür sağlıklı bir şekilde kucağıma aldım şimdi çok şükür 4 yaşında

Bence hamile kalmadan önce tüm genetik testi yaptır derim uyuşmazlığı çıktıysa ona göre iğne verirler
3. bebek bu yüzden korktuğumdan düşünemiyorum :KK43:

çok istıyorum fakat bilmiyorum :KK43:

Demir eksikliği kansızlık doğumdan sonra başladı benım öncesinde hiç yoktu kan pırtlaşmam oradan geliyor :KK43:

timesinfinity · 6 Şubat 2021

Ben

Cordeliaa .!.:
İlk defa birinci olmuşum. Açıklamıyorsun aşk olsun. Eline sağlık. Teşekkürler canım.

Şaşırmadımmm,leslie ve eva canavarısın maşallahhh

Süpersinnn canım,tebriklerrrr

Cordelia · 6 Şubat 2021

timesinfinity .!.:
Ben

Şaşırmadımmm,leslie ve eva canavarısın maşallahhh Süpersinnn canım,tebriklerrrr

Teşekkürler canım. Ben de dereceye giren girmeyen, spor yapan tüm arkadaşlarımı tebrik ediyorum.

asysss · 6 Şubat 2021

Zipzip- .!.:
-ikili eşleşmeler -

Cordelia - Wilma11
@Dileksnr - @Gulumse25
@birazhuzurdu2008 - T timesinfinity
askrhpozitif - @madamhd
@Cedarice - gulenyuzumsunsen
M MissHayaLet - @Tesnim1989
@SATURN71 - @aylin68olacak
S sulisim - asysss
A Ahalp - Kmsl Hnd

En cok yuzdeyi veren ekip kazanır

not:aktif olmayan bir kac kisiyi eklemedim
isteyen olursa eklerim

Aaaa eslestirmeler gelmiş...

Eline sağlık kaptanım....

sulisim .!.:
Ooooo eslestirmelerde olmus...hosgeldin equrim asysss .......hazir misin yeni haftaya....

Dün biraz abarttım bugün artı geldim ama hazırım canım...
Beni Böyle durumlar daha çok gaza getiriyor....
Dünkü kilo verisime gore yüzden 1.5 ti...
Bakalım bu hafta nasıl olacak????

Nidsalii .!.:
29.01 - 04.02 HAFTASI SPOR SONUÇLARI

ÜYE cuma cumartesi pazar pazartesi salı çarşamba perşembe TOPLAM
1. Cordelia 480 480 540 360 690 600 yok 3150
2. birbeste 282 460 400 750 360 300 180 2732
3. Mucizemsn 300 345 330 480 390 420 450 2715
4. @I-cell_84 306 310 423 469 612 330 240 2690
5. PAPATYAM 312 360 300 480 336 360 360 2517
6. S sulisim 300 270 240 600 246 300 246 2202
7. @birazhuzurdu2008 356 213 138 300 333 381 288 2009
8. Kmsl Hnd 315 195 660 240 180 yok yok 1590
9. T timesinfinity 375 180 180 180 180 yok 330 1425
10. asysss 150 200 120 150 yok 120 201 941
11. gulenyuzumsunsen 300 yok 225 156 60 60 yok 801
12. askrhpozitif yok 80 180 180 180 180 yok 800

Bu hafta ilk 5
1. Cordelia : 3150 puan
2. birbeste : 2732 puan
3. Mucizemsn : 2715 puan
4. @I-cell_84 : 2690 puan
5. PAPATYAM : 2517 puan
Spor yapan herkesi tebrik ederim bu hafta daha iyi bir performans olacağına inanıyorum

Mucizemsn ablacım söyleyince rahat edemedim paylaşayım dedim devamını eklemedim çok fazla spor yapılmadığı içinbence bu listeyle daha çok spor yapasınız gelir gulenyuzumsunsen dediği gibi spor listesi canlansın

Eline sağlık canım...

Iyi misin canım???
Yazmadın buraya ama sormak istedim...
Üzüldüm ne olduysa ...
Inşallah her şey yoluna girer....

asysss · 6 Şubat 2021

Internetten kablosuz süpürge bakmıştım...
Bana bildirim gelmiş

MissHayaLet · 6 Şubat 2021

Nidsalii .!.:
29.01 - 04.02 HAFTASI SPOR SONUÇLARI

ÜYE cuma cumartesi pazar pazartesi salı çarşamba perşembe TOPLAM
1. Cordelia 480 480 540 360 690 600 yok 3150
2. birbeste 282 460 400 750 360 300 180 2732
3. Mucizemsn 300 345 330 480 390 420 450 2715
4. @I-cell_84 306 310 423 469 612 330 240 2690
5. PAPATYAM 312 360 300 480 336 360 360 2517
6. S sulisim 300 270 240 600 246 300 246 2202
7. @birazhuzurdu2008 356 213 138 300 333 381 288 2009
8. Kmsl Hnd 315 195 660 240 180 yok yok 1590
9. T timesinfinity 375 180 180 180 180 yok 330 1425
10. asysss 150 200 120 150 yok 120 201 941
11. gulenyuzumsunsen 300 yok 225 156 60 60 yok 801
12. askrhpozitif yok 80 180 180 180 180 yok 800

Bu hafta ilk 5
1. Cordelia : 3150 puan
2. birbeste : 2732 puan
3. Mucizemsn : 2715 puan
4. @I-cell_84 : 2690 puan
5. PAPATYAM : 2517 puan
Spor yapan herkesi tebrik ederim bu hafta daha iyi bir performans olacağına inanıyorum

Mucizemsn ablacım söyleyince rahat edemedim paylaşayım dedim devamını eklemedim çok fazla spor yapılmadığı içinbence bu listeyle daha çok spor yapasınız gelir gulenyuzumsunsen dediği gibi spor listesi canlansın

Canım beni de spor listesine ekle

Dolunay2018 · 6 Şubat 2021

timesinfinity .!.:
@birazhuzurdu2008 hherkes hareket halinde orti,sende ne var ne yokKüçük çocuğun olduğunu biliyorum ama sormak ortaklığın şanındandır

Ortim sorucan tabi ben 6000 küsür adım attım. Akşam yemeğimi yedım az sımdıreyım lesliye gırısıcem. Kaçamak 0 sende ne var ne yok.. Eşim evde olduğu için hafta sonu o dışarı çıkmamıza izin vermiyor yasak var dıye ama hafta içi yürüyüşü 2 katına çıkarmayı planlıyorum inşallah..

timesinfinity · 6 Şubat 2021

birazhuzurdu2008 .!.:
Ortim sorucan tabi ben 6000 küsür adım attım. Akşam yemeğimi yedım az sımdıreyım lesliye gırısıcem. Kaçamak 0 sende ne var ne yok.. Eşim evde olduğu için hafta sonu o dışarı çıkmamıza izin vermiyor yasak var dıye ama hafta içi yürüyüşü 2 katına çıkarmayı planlıyorum inşallah..

@birazhuzurdu2008 süpersin canımm

Ben de leslie 3 mile yaptım.Kaçamak vs yok,dengeli beslenmeye devam

Akşam menümü yazarken seni de etiketlicem,sen de beni etiketle canım. Sonra gözden kaçmasın

Dolunay2018 · 6 Şubat 2021

aylin68olacak .!.:
Canım 2. Bebeğimde gebeliğin 16. Haftasında kan uyuşmazlığı testim pozitif çıktı.
Ve değerim her ay yükseldi.
Tam 7 ayda bebeğe anne karnında dışarıdan kan takviyesi yapılacaktı değerim sabit kaldı. Doktorlar da çok tereddütte kaldılar . Çok sıkıntılı günler yaşadım. Bebeğiniz özürlü olucak dediler. Allah'a şükür bir sıkıntı yaşamadık.
Ama 3. Bebekte bu kan takviyesi 3. Aydan itibaren başlayacak. O yüzden 3. Bebek çok riskl diye hiçbir doktor önermiyor.
Bu arada 1. Bebekten sonra kan uyuşmazlığı iğnesi oldum.
Ama yüzbinde bir tutmama imkanı varmış. Bende o olmuş. O yüzden sıkıntılı günler yaşadık.
Allah'a çok şükür sıkıntımız olmadı ama bebeği riske atmamak için 37+0 da aldılar.
20. Haftadan sonra 2 günde bir gelişmiş ultrasyona giriyordum ki bebeğin beyindeki kan iletimini takip ediyorlardı. Beyindeki kan akışı azaldığı an bebeği alacaklardı.
Rabbim kimseyi evladıyla sınamasın.

Amin canım amin. Neyseki ıkı yavrun var Allah onların acısını göstermesin çok geçmiş olsun. Rabbim tekrarını yaşatmasın.

Ahalp · 6 Şubat 2021

Nidsalii .!.:
Bu hafta leslie haftası yapalım mı ne dersiniz harekette lazım
Bu hafta herkes en az 15 dk leslie ya da 15 dk yürüyüş yapabilirse çok güzel olur puan hesaplamasıda bende diğer haftalarda Bi spor kampı yaparız belki katılım artarsa

Bugün başlıyor muyuz?

Ahalp · 6 Şubat 2021

Kmsl Hnd ikili olmuşuz canım tanışalım =) destek olalım

Mucizemsn · 6 Şubat 2021

Nidsalii .!.:
29.01 - 04.02 HAFTASI SPOR SONUÇLARI

ÜYE cuma cumartesi pazar pazartesi salı çarşamba perşembe TOPLAM
1. Cordelia 480 480 540 360 690 600 yok 3150
2. birbeste 282 460 400 750 360 300 180 2732
3. Mucizemsn 300 345 330 480 390 420 450 2715
4. @I-cell_84 306 310 423 469 612 330 240 2690
5. PAPATYAM 312 360 300 480 336 360 360 2517
6. S sulisim 300 270 240 600 246 300 246 2202
7. @birazhuzurdu2008 356 213 138 300 333 381 288 2009
8. Kmsl Hnd 315 195 660 240 180 yok yok 1590
9. T timesinfinity 375 180 180 180 180 yok 330 1425
10. asysss 150 200 120 150 yok 120 201 941
11. gulenyuzumsunsen 300 yok 225 156 60 60 yok 801
12. askrhpozitif yok 80 180 180 180 180 yok 800

Bu hafta ilk 5
1. Cordelia : 3150 puan
2. birbeste : 2732 puan
3. Mucizemsn : 2715 puan
4. @I-cell_84 : 2690 puan
5. PAPATYAM : 2517 puan
Spor yapan herkesi tebrik ederim bu hafta daha iyi bir performans olacağına inanıyorum

Mucizemsn ablacım söyleyince rahat edemedim paylaşayım dedim devamını eklemedim çok fazla spor yapılmadığı içinbence bu listeyle daha çok spor yapasınız gelir gulenyuzumsunsen dediği gibi spor listesi canlansın

Eline sağlık canım

uğraşmışsın bayağı.

Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım

Popüler Üye

To be or not to be…

To be or not to be…

Popüler Üye

To be or not to be…

To be or not to be…

Nirvana

Popüler Üye

Nirvana

Popüler Üye

To be or not to be…

56.7ile mezun(25.12.2020) güncel 57.4 04.09.2022

56.7ile mezun(25.12.2020) güncel 57.4 04.09.2022

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Nirvana

Popüler Üye

Nirvana

Gitsin kilolar =) 💕6.takım💕 4 şubat B.kg=70.4

Gitsin kilolar =) 💕6.takım💕 4 şubat B.kg=70.4

Hedef 55 😌

Benzer Konular