Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım

Kahvaltı sonrası hemen denediler bizimkiler bende pil vardı Allah'tan acılmamıs sıkıntı yasamadım eskiyi direk kaldırdım kotu gunler ıcın yinede saklıyorum atamadım
 
Aslinda kol germeyi en kolayi derler izi sadece kol altinda olmuyormuki
Dikine bi izi olursa o hoş olmaz
Bana hiç tavsiye etmedi nedense çok kalın bir iz kalır yaşın daha 26 denizde saklamak için uğraşma yazın tişört giydiginde sıkıntı olur dedi bende girismedim o ise canım dirsekten koltuk alta çizgi oluyor ama kalın kaliyormus doktorum öyle dedi
 
Sinemakinin cay olarak icilmesi iyi degilmis cnm. Zaten sık kullaninca bagirsak florasini bozup bi süre sonra işe yaramaz oluyor
Form caylari bile o yüzden haftada max. 1 - 2 icilebilir

Baharat olarak salataya konursa daha iyiymis
Tamamdır teşekkürler yeni bir bilgi :)
Ben diyete girdiğimden beri saat 7 den sonra hiç bişey yemiyorum çok faydası oldu zayıflamama
Bu süreçte evde akşam çay saatleri gibi bi alışkanlığımız oldu bunu yapabilsem keşke kaç kilo verdiniz acaba ne kadar sürede
 
Kahvaltı sonrası hemen denediler bizimkiler bende pil vardı Allah'tan acılmamıs sıkıntı yasamadım eskiyi direk kaldırdım kotu gunler ıcın yinede saklıyorum atamadım
Hayırlı olsun canım bol eksiler görürsün inşallah
 
Tamamdır teşekkürler yeni bir bilgi :)

Bu süreçte evde akşam çay saatleri gibi bi alışkanlığımız oldu bunu yapabilsem keşke kaç kilo verdiniz acaba ne kadar sürede
(Ben bu takım da 3 hafta da 4 kilo verdim) . Doğuma girerken 84 kiloydum doğumdan 3 ay geçti -18 kilom gitti
 
Tamamdır teşekkürler yeni bir bilgi :)

Bu süreçte evde akşam çay saatleri gibi bi alışkanlığımız oldu bunu yapabilsem keşke kaç kilo verdiniz acaba ne kadar sürede
Çay içme ödem yapar. Çay yerine yeşil çay +ceviz +badem+hurma ye bazen yapıyorum böyle
 
Ay ne güzel. Darısı başımıza. Korumak, vermekten dahar zor. Helal olsun Bende 95ken 24 kilo verip 71 düşmüştm Zuhal ablamlarla sonra bırakınca hemen geri aldım
 
Evet bu haftanın videosuuu



Bu hafta bacak kalça çalışıyoruzalternatif olarak Bi kaç tane ekledim kendinize uygun olanı seçip yapabilirsiniz her gün birini yapabilirsinizvideolar 100 puan kolay gelsin Bol sporlar
@sena zeynep
Cordelia
T timesinfinity
gulenyuzumsunsen
@Cedarice
S sulisim
@aylin68olacak
Kmsl Hnd
Mucizemsn
@birazhuzurdu2008
@SATURN71
Zeynolin44
@Nilay5454
selensu82
asysss
PAPATYAM
@Migi_magid11
A Ahalp
ysfeeymnn
Penguen
kackaloribu
@Forever be young NUR
mavi19
cilekreceli1514
@I-cell_84
Poni Bon
Habinar
@T u t a s t e
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…