Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım

Selam güzeller menümü yazip derse kaçıyorum
Uyanınca elma sirkeli su

Kahvaltı 10:00
Yarım simit (arpa unundan geçen kendi yaptığımdan)
1 dilim peynir domates yeşillik nescafe

Öğlen 14:30
2 yum.ile menemen ve salata

Akşam 18:00
1 tabak haşlanmış yağsız makarna (kepek)
Yoğurt

Su 2 lt limonlu

Dünkü spor
1 saat dışarda yürüyüş
30 dk bantta yürüyüş
10 dk.park aletleri

Bugünki sporuda yarın yazarım
 
Aifyet olsun canım
Nasilsiniz kizlar
Hepinize az yemekli bol hareketli hafta sonları diliyorum
Iyiym canım sen nasilsin ❤
 
Bende birazdan alışverişe gidecem
Gelince yemek için chiali hurmali puding yaptim
O zamana katilasmis olur :)

Daha aksama ne yerim bilmiyorum
Cnm köfte istiyor, belki onu yaparim

Herkese kolay gelsin

Aksama kacamaksiz menulerde bulusmak dilegiyle
 
Canim heraksam bir uyumama çabasi var bizdede aksam hele cok kötüydu,bide bizde 6numara kullaniyoruz ramazan sonrasi kismetse biraktircam bezini bende
Benimde basim cok agriyo uykususzluktan oluyo napalim öyle buyucekler disariya cikamadiklari icin hırçınlasiyolar evde
Hadi canımmm beni sevmezsin sen
Allah Allah demekki sen beni sevmiyosunki belli ettin sevmesem gözardi eder cevap bile vermezdim sana migi
Afiyet olsun canim
 
Seviyorum tabiki
Ama gerçekten çok sasirttin beni
Teşekkür ederim
 
Ev temizliği ile geçiyor günüm sözde yorgundum temizlik yapabiliyorsam spor da yaparım demi bu arada akşam yemeği için sürpriz telefon geldi sevgili kayınvalidem lahmacun yapmış
Afiyet olsun canim
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…