- 8 Eylül 2016
- 103.485
- 438.687
- 898
- 36
Guzel menü afiyet olsun canım
Guzel menü afiyet olsun canımMenüm
Kahvaltı 11.00
1 dilim t b ekmeği.
2 tane haşlanmış yumurta
Yarim dilim beyaz peynir
1 tane üçgen peynir
Maydanoz salatası çörek otu ve keten tohumu kattım
5 zeytin
1 t.k tahin pekmez
14.00 Spor sonrası 1 bardak ayran pulbiberli naneli
16.00
1 kase Chia tohumlu puding
Ara 1 tane kivi
19.30 Akşam yemeği
6 kaşık nohut yemeği
1 tane karnıyarık fırında kızartılmış
4 kaşık yoğurt
Salata
3 lt su 2 bardak yeşil çay 1 saat eliptik
Kaptancigim her zaman yakalanmıyor bu kör olasıca motivasyonFitt_anne bence sende süt detoksunu yapma daha cok verilecek kilon var,kilo vermen duraksadigi zaman yaparsin
Anadolu sosyoloji 3.sınıf,İstanbul üniversitesi çocuk gelişimi 2.sinif.Ne okuyorsun canim?
Aaa yapmam diye birsey yok zorla spor yaptırırızKaptancigim her zaman yakalanmıyor bu kör olasıca motivasyonHazır gelmişken bu hafta yapıyım bir süre yapmam
Ben de sosyoloji 4 Sınıfım.Anadolu sosyoloji 3.sınıf,İstanbul üniversitesi çocuk gelişimi 2.sinif.
Bugün 3 lt bitirmeye kararlıyım daha..içilecek 1 lt suyum var Allah korusun biyerden yaparken bıyerleri bozmayalimGünaydın canım ❤
Günaydın ablacim ❤
Günaydın canım ❤
Günaydın canım ❤
Günaydın canım ❤
Günaydın canım ❤
Günaydın canım ❤
Günaydın canım ❤
Kayboldum sandim bir ara ama gelebildim
Günaydın canım ❤
Günaydın canım ❤
Günaydın canım ❤
Günaydın canım ❤
Gunaydin canım ❤
Gunaydin canım ❤
Bende normalde az su icerim ama 1 haftadir dikkat ediyorum dün nerdeyde 3 lt ictim ictikce icesi geliyor insanin
Menuleri kontrol etmek icin gittim aslinda gecmise ama okumazsam rahat edemem
Canın sağ olsun canım2004 te evlendim,hiç bebeklerim olmadı. Yani bir yanım eksik bir yanım yaralı. Tedaviler ,umutlar derken 54 ile evlendim 88.9 ile son verdim. Baktim yaş geçiyor kendime iyilik yapayım dedim. Diyetisyen ile başladım sonra Karatay teyze ile devam ettim.sonrada bırakmadım.
Spor 1 saat yapıyorum ya daha ne olsun:)Fazlasını yapicak vakit nerde bendeAaa yapmam diye birsey yok zorla spor yaptırırız
Yok yok ilerde bu kadar yapamam dedin ya ondan dedim yoksa yeterli 1 saatSpor 1 saat yapıyorum ya daha ne olsun:)Fazlasını yapicak vakit nerde bendeboğazı tutmak daha kolay şimdilik:)
Afiyet olsun canımMenüm
Kahvaltı 11.00
1 dilim t b ekmeği.
2 tane haşlanmış yumurta
Yarim dilim beyaz peynir
1 tane üçgen peynir
Maydanoz salatası çörek otu ve keten tohumu kattım
5 zeytin
1 t.k tahin pekmez
14.00 Spor sonrası 1 bardak ayran pulbiberli naneli
16.00
1 kase Chia tohumlu puding
Ara 1 tane kivi
19.30 Akşam yemeği
6 kaşık nohut yemeği
1 tane karnıyarık fırında kızartılmış
4 kaşık yoğurt
Salata
3 lt su 2 bardak yeşil çay 1 saat eliptik
Teşekkür ederim canımAfiyet olsun canim
Balkona çıkak abla
Afiyet olsun canim
Halaaaa yok bizim burda gelmiyo bende alcam ama yokyaa puffTeşekkür ederim canım
Ananasımın kabuklarını atmadım bugün kendime çay yaptım
Benimki zor gitti yandaş hastalıklardan. Onemli olan gitmesi.Canın sağ olsun canımTedavi süreci kilo aldırmış. Karatay sayesinde ben de 20 kiloyu çöpe attım. Allah razı olsun anlamdan.
Tat kaybı yaşarsan su falan acı gelirse ananas yapıyormuş.Teşekkür ederim canım
Ananasımın kabuklarını atmadım bugün kendime çay yaptım
Hangi üniversitede okuyorsun,Ben de sosyoloji 4 Sınıfım.
Açıköğretim canım.Hangi üniversitede okuyorsun,
Denenmistir deseneTat kaybı yaşarsan su falan acı gelirse ananas yapıyormuş.
Auzefmi,Atatürkmü,AnadolumuAçıköğretim canım.
Hoşgeldin, adın da saniye olabilir miEvet, ne kadarda gizemliyim
Ben de bi ara incir kürü yapmıştım, ara kanamalarım oldu, tüm hormon değerlerim tepetaklak oldu, bi daha asla denemedim.Hepsi normal çıktı, hatta anti tpo bile düşmüş. Hamile kalmak için incir çekirdeği yağı kullandım. 2 aydır adetlerim geçiyor. Bir terslik var bilemedim. Memelerim kafam kadar şişti ve ağrıyor.
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?