Yaşımız aynı canım benim ikizler de 18 yaşında oğlan 2 seneye evlenecem diye tutturdu sorma erkenden kv olacam sanırımBir o elifeylul ben degilim
38yasindayim canim
Amannn benim işler sıkıntılı İnsan olanın başına herşey geliyor önemli olan takdiri ilahi deyip bu da geçer ya hu demek sanırımHayrolsun canım, umarım kötü bişeyler yoktur..
afiyet olsun bu arada.
Olur canim ama et değişimi 90g kirmizi et= 120 g tavuk= 60g peynir =2 yumurta= 80g süzülmüş ton aklinda olsunMefkurem
Ton balığı yerine 100 gram et yedim. Annemlerdeyim. Et vardı. Salata et yedim. 1 kase yoğurtla. Sorun olur mu?
Yaşımız aynı canım benim ikizler de 18 yaşında oğlan 2 seneye evlenecem diye tutturdu sorma erkenden kv olacam sanırımBir o elifeylul ben degilim
38yasindayim canim
Amannn benim işler sıkıntılı İnsan olanın başına herşey geliyor iönemli olan takdiri ilahi deyip bu da geçer ya hu demek sanırımHayrolsun canım, umarım kötü bişeyler yoktur..
afiyet olsun bu arada.
Bende peynir yedım yarında tavuk yıycem
Hehe deseydin benim kardesimde o yasta evlenecegim okul bitince hemen diyordu is hayatina atilinca fikri degisti 26 yasinda hic niyeti yok :)Yaşımız aynı canım benim ikizler de 18 yaşında oğlan 2 seneye evlenecem diye tutturdu sorma erkenden kv olacam sanırım
Amannn benim işler sıkıntılı İnsan olanın başına herşey geliyor önemli olan takdiri ilahi deyip bu da geçer ya hu demek sanırım
Oo supersin canim hadi bol eksilerMenüm
Sabah 13.30
2 haşlanmış yumurta
2 Chery domates
1 salatalik
Öğle 17.00
100 gram et ile yeşil salata
5 kaşık pul biberli yoğurt
Akşam 20.00
1 kase mercimek çorbası
1 kase yoğurt
2 litre su
Sporu bildireceğim .
@zipzip E Elif_Eylul
Mefkurem Fitt_anne North River
Bu menü sana baya bi eksi getirir dilegimÇorba diyeti 1.gun
Kahvaltı 11..
1 Haşlanmış yumurta
1 dilim beyaz peynir
Maydanoz salatası.
Ara neskafe.
1 kase beyaz beynirli salata (klavyede bazı harfler açılmıyor)
1 bardak bulbiberli naneli ayran
Ara türk kahvesi
Akşam 19.39 yiycem
Kabak çorbası,içinde(kereviz yaprağı ısbanak soğan 2 kaşık yulaf ezmesi biraz salça 1 domates )
4 kasıkta yogurt bulbir ve zencefilde katarim
3 lt su 2 bardak yeşil çay Leslie yabicam yazarim yainca.
Zipzip- E Elif_Eylul Mefkurem @Cordeliaa @Tuteste
Evlencekmi kendilerine çok bakiyolarda geline bakcaklarYaşımız aynı canım benim ikizler de 18 yaşında oğlan 2 seneye evlenecem diye tutturdu sorma erkenden kv olacam sanırım
Amannn benim işler sıkıntılı İnsan olanın başına herşey geliyor iönemli olan takdiri ilahi deyip bu da geçer ya hu demek sanırım
Erken geldin kiz cumaya daha cok vardırakibemmm canim rakibem ben geldimm
Afiyet olsun canım
Ah bilinçaltı işte, bi daha yaratmasın Rabbim.. Cok geçmiş olsun..Çok üzüldüm canım ben de doludan çok korkuyorum bu istanbul a yağdı ya 3 4 yıl oluyor bizim camlar patlamıştı doludan binalar felan sanki kurşun sıkılmış gibi delik deşik olmuştu heryeri su basmıştı
En son kasım ayında hastaneden gelirken arabada yakalandik doluya Rabbim beterinden korusun çocuklar yanımda olmasa korkudan hüngür hüngür ağlardım da tuttum kendimi etkilemesinler diye çok korkunç o sesler insanın içi ürperiyor
Afiyet olsun canım gayet iyi.Çok acıktım. İftar için
Kabak yemeği ve erişte pişirdim
Salata yaptım
Yoğurt da yiyeceğim.
1 dilim çavdar ekmek
2 kaşık erişte çokmu sizce kızlar ?
Ahh rakibem ne güzel şeyler yiyosun sen, gözümü çok korkutuyorsun heeMenümü yazayım
Sabah 9 da uyandım
500 ml şu
3 kupa ıhlamur içtim
Kahvaltı 13.20
Eki Görüntüle 2806931
Ara öğün 15.30 da
1 kupa az sütlü türk kahvesi
1 dilim elma
1 dilim armut
2 kare bitter çikolata
Akşam 18 de
Eki Görüntüle 2806930
2.5 lt su içtim
1 fincan sade türk kahvesi içeceğim
2 kupa bitki çayı içeceğim
Zipzip-
E Elif_Eylul
kackaloribu
Afiyet olsun canım kurabiye baya yemissinMenüm;
Sabah 10.
2 yumurta, 2 kaşık yulaf, salatalık, havuç, 2 kurabiye (meyve ve yağ hakkımı yemedim kahvaltıda)
Ara
1 kivi 1 kurabiye yarım hurma
Akşam; 18.15 bitiş
Balıklı salata+ bamya yemeği
Su; 1.5 lt
Afiyet olsun canım
Afiyet olsun canımSabah (10.00)
Biber li yumurta
Salata dometez
Yoğurt
2 dlim kk ekmek
Ara =(13. 00)
Bir avuç yer fıstığı,
3 4 adet hurma+ 4 ceviz
1kase baharatlı yoğurt
1 kupa rezene çayı
Akşam 18.00
1 kase et haşlama
1 kase kabak ymg.
1 kase yoğurt.
1 kk ekmek
Su 3 litre
Zipzip- E Elif_Eylul
Afiyet olsun harfine noldu kizÇorba diyeti 1.gun
Kahvaltı 11..
1 Haşlanmış yumurta
1 dilim beyaz peynir
Maydanoz salatası.
Ara neskafe.
1 kase beyaz beynirli salata (klavyede bazı harfler açılmıyor)
1 bardak bulbiberli naneli ayran
Ara türk kahvesi
Akşam 19.39 yiycem
Kabak çorbası,içinde(kereviz yaprağı ısbanak soğan 2 kaşık yulaf ezmesi biraz salça 1 domates )
4 kasıkta yogurt bulbir ve zencefilde katarim
3 lt su 2 bardak yeşil çay Leslie yabicam yazarim yainca.
Zipzip- E Elif_Eylul Mefkurem @Cordeliaa @Tuteste
Afiyet olsun canımİyi akşamlar menümü yazayım geçe bırakmayım bu sefer
Sabah 9 da bitki çayı içip kaçtım
Öğlen 13.30
1 dl ekmekle domates biber peynirli tost
1 kabak sote yoğurtlu 1 muz
Akşam 18.30
Sebzeli tavuk
1 bardak kefir
Arada kahve içtim akşam gene kahve 1 kare bitter yiyeceğim
Su 2 lt
Zipzip- E Elif_Eylul @Cordeliaa
Niye ozledin kuzum yasak miGüzel menü baharcım fasulye pilavı özledim
He diyorum zaten baharHehe deseydin benim kardesimde o yasta evlenecegim okul bitince hemen diyordu is hayatina atilinca fikri degisti 26 yasinda hic niyeti yok :)
Benim küçük oglanda 19 yasinda evlilige pek hevesliydi.Hehe deseydin benim kardesimde o yasta evlenecegim okul bitince hemen diyordu is hayatina atilinca fikri degisti 26 yasinda hic niyeti yok :)
Unsuz yağsız oluşuna kandımAfiyet olsun canım
Ah bilinçaltı işte, bi daha yaratmasın Rabbim.. Cok geçmiş olsun..
Afiyet olsun canım gayet iyi.
Ahh rakibem ne güzel şeyler yiyosun sen, gözümü çok korkutuyorsun hee
Afiyet olsun canım kurabiye baya yemissin
Afiyet olsun canım
Afiyet olsun canım
Afiyet olsun harfine noldu kiz
Afiyet olsun canım
Hey Maşallah. Ben biraz Spor yapayim
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?