Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım

Cordelia · 22 Mart 2021

Migim .!.:
Oooo maşallah 2014 te evlenenler grubumuz çokmuş

Ben de 2014 te evlendim.

Cordelia · 22 Mart 2021

kackaloribu .!.:
Afiyet olsun canım

Ya evet hemen duzelttim ama görmüşsün Kazan e toplu çiçek gonderelim

Afiyet olsun canım

Afiyet olsun canım

Afiyet olsun canım

Kazan değil Kazen... valla çok iyi olur. Kalabalık gidersek alırız ismi.

Cordelia · 22 Mart 2021

kackaloribu .!.:
Spor bildirimi

800 jj
30 mekik
50 squat
6000 adım

Zipzip- E Elif_Eylul N Nidsalii @Tostombalakanne

800 JJ mi bugün 801 yapacağım. Bekle.

Chedarice · 22 Mart 2021

Kaptanım;
22 dk bu videoyu yaptım, sonra çocuk uyandı. Devam etmedim
31 dk bu videoyu yaptım;
36 dk da bu videoyu yaptım;

60 da jj yaptım.

Resim yükleyemedim;
Toplam
12025 adım ve 583 kalori yakmış gözüküyorum. Kurabiyeler gitmiştir değil mi

Zipzip-

Beklenen2 · 22 Mart 2021

Bugünkü menüm sabah
Tb ekmegi ile tost
Aksam
4 yk bulgur pilavı
4 yk musakka
Cacık
Su 2.5 lt
Spor 3000 adim
50 jj

Zipzip- N Nidsalii

Beklenen2 · 22 Mart 2021

Cordeliaa .!.:
800 JJ mi bugün 801 yapacağım. Bekle.

Vayy 800 baya olmus insallah bnde yarin fazla yapmaya caliscam

ysfeeymnn · 22 Mart 2021

Kahvaltı(11.30) iki haşlanmış yumurta, yedi siyah zeytin, bir yemek kaşığı pekmez,bir tatlı kaşığı tereyağı,iki dilim ekmek,
Ara(14.40) bir avuç fıstık ,bir avuç kuru üzüm
Akşam(18.00) bir kase yoğurt çorbası,dört yemek kaşığı bulgur pilavı,bir kepçe kuru fasulye.salata
Ara(19.45) bir yeşil elma
İki litre su içildi
200 jj
150 mekik+100 squat
6155 adım

Zipzip- N Nidsalii E Elif_Eylul

Mefkurem · 22 Mart 2021

kackaloribu .!.:
Afiyet olsun canım

Elif Eylul .!.:
Afiyet olsun canım

Teşekkür ederim şekerler

askrhpozitif .!.:
Tamam kaptanım

Yarin el - mahkum menü yazican ona gore ye, ic :)))

gulenyuzumsunsen .!.:
Artımın bu kadar fazlalığının sebebi regl çıktı kızlar Başlıyor ufaktan .. 7 gün sürer . Bitmeden eksi olmam sanırım . çok olmaz bir günde başladı

Bol su ve tuza dikkat et cnm
Bugünden baslamasi iyi olmus ilk 1-3 gün ödem olur en fazla
Cumaya Az bi eksi olsanda yeter

atescgr .!.:
22 mart

Sabah

Haslanmis yumurta zeytin peynir salatalik wasa
Ara ogun 2 incir

Oglen
Ot yemegi yogurt 1 dilim ekmek

Aksam
Tavuklu salata 1 dilim ekmek

Cay nescafe sekersiz 1 maden suyu

Spor 30 dk leslie

Hosgeldin cnm
Sadece menü yazip cikmasan, sohbetede gel kaynaşalim

Cordelia · 22 Mart 2021

Spor bildirimi 22 Mart
107 dk. Eva yaptım.
200 JJ
100 squat
60 sn lik plunk 1 kez.
N Nidsalii

Zipzip- E Elif_Eylul

asysss · 22 Mart 2021

kackaloribu .!.:
Öyle zaten yeme isteğimiz gelince abs'yi aktif edip acil fren sistemi ile kendimizi durduruyoruz

neyse yeni şeyler öğreniyorum

Cordelia · 22 Mart 2021

Beklenen2 .!.:
Vayy 800 baya olmus insallah bnde yarin fazla yapmaya caliscam

Ben yapamadım yorulmuşum. Yarına artık.

asysss · 22 Mart 2021

110jj
25 tam mekik
25 yarim mekik
50 twist

N Nidsalii

Zipzip-

Hedef65tir · 22 Mart 2021

Adım 180p
200 jj 2000p
N Nidsalii

Zipzip-

Tesnim1903 · 22 Mart 2021

Bugunkj menum
Sabah 12:00
2 yumurtadan yulafli omlet
Pwynir zeytin
1.5 dilim tb ekmegi
Sekersiz cay
Akşam 17:00
3 tane soğuk baklava
Ara
Yesilcay
2 lt su
Elma
Spor

Zipzip- N Nidsalii E Elif_Eylul
3O dk leslie boosted

Hedef65tir · 22 Mart 2021

Migim .!.:
Arkadaşlar korona baş belası bizi de buldu
Eşim de hasta oldu patronundan bulaşmış
Banada geçebilir
İşte al bitecek mi kırmızlar

Geçmiş olsun canım şimdiden çabuk kolayca atlatır inşallah

askrhpozitif · 23 Mart 2021

SATURN71 .!.:
Yarin el -

Tamam abla daha simdiden yarın ne yesem diye dusunuyorum

Leyl-i-fer · 23 Mart 2021

Pazartesi menüm
Kahvaltı/ 3 d.ekmek,1 yk.peynir,1 tk pekmez,1 yumurta,1 salatalık,1 domates
Ara/ st.türk kahve, 1 ç.b.kuruyemiş
Akşam/ 1/2 tabak kıymalı mantar,1/2 tabak makarna,2 yk yoğurt
Ara/ yeşil çay, 2 mandalina
Su/ 1,5 litre
Kilom cuma ile aynı.

Zipzip-

Fitt_anne · 23 Mart 2021

Kızı uyuttum 2 mil Leslie yapıyım dedım ama15 dj sonra uyandı,
Özlemişimde Leslie yapmayı yarın inşallah yaparım
Soguktada bırdaha yuruyus yapmıycam Leslie ıle goturmeye calısıyım .

Fitt_anne · 23 Mart 2021

askrhpozitif .!.:
Tamam abla daha simdiden yarın ne yesem diye dusunuyorum

Ah Merve nazaramı geldın ne güzel kılo verıyodun

kackaloribu · 23 Mart 2021

Cordeliaa .!.:
Kazan değil Kazen... valla çok iyi olur. Kalabalık gidersek alırız ismi.

Yaaa bu otomatik düzeltme var yaa

Cordeliaa .!.:
800 JJ mi bugün 801 yapacağım. Bekle.

Bence yapma sen yorulma sen bence mekik yap o daha iyi

Beklenen2 .!.:
Vayy 800 baya olmus insallah bnde yarin fazla yapmaya caliscam

Valla yaptıkça yapıyorum da kollarımın üst tarafını biri merdaneyle ezmiş gibiyim

Cordeliaa .!.:
Spor bildirimi 22 Mart
107 dk. Eva yaptım.
200 JJ
100 squat
60 sn lik plunk 1 kez.
N Nidsalii Zipzip- E Elif_Eylul

Bende su eva yi yapamam hayatta ya. Ay ne zor yaa. Emeğine sağlık

Cordeliaa .!.:
Ben yapamadım yorulmuşum. Yarına artık.

Tüh neyse artık sen dinlen bikac gün bence

Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım

To be or not to be…

To be or not to be…

To be or not to be…

Masterfit ❤️❤️ 💙💙

Popüler Üye

Popüler Üye

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Eklentiler

💓AŞK SANDIĞIN KADAR DEĞİL, YANDIĞIN KADARDIR💓

To be or not to be…

56.7ile mezun(25.12.2020) güncel 57.4 04.09.2022

To be or not to be…

56.7ile mezun(25.12.2020) güncel 57.4 04.09.2022

💞 🌸 💞

Eklentiler

Guru

Eklentiler

💞 🌸 💞

Nirvana

Vazgeçmeyi düşünüyorsan neden başladığını hatırla

B.K 80.4/ G.K 77.8/İ.H 75 /Hedef 65✌🏻

B.K 80.4/ G.K 77.8/İ.H 75 /Hedef 65✌🏻

Nirvana

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency