Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım

Cordeliaa .!.:

Menüm

Sabah 08 00
Yarım ayva
Yarım bardak süt

Öğlen 14.00
1 tavuk but
5 kaşık yogurt

Saat 16.00
Türk kahvesi ve lokum

Akşam 18.45
Ton balıklı salata
Yarım dilim Ekmek.

Acikirsam yoğurt yerim.

Bugün spor yok.

Zipzip- E Elif_Eylul

Genişletmek için tıkla...

Elif Eylul .!.:

Domates biliyomus eee

Genişletmek için tıkla...

Cordeliaa .!.:

Şaka yaptım canım. Nilay domatez yazmış ya.

Ben bilmiyorum domatez ne.

Genişletmek için tıkla...

Elif Eylul .!.:

Ssssssss eksik diyemi

Genişletmek için tıkla...

Cordeliaa .!.:

Evettt. S deyip geçme, olmayınca seviyorum diyemiyoruz.

Genişletmek için tıkla...

SATURN71 .!.:

Hosgeldin zeynocum
Pek göremiyoruz seni takimda
rakip listesine katilmak istemiyorsun heralde, hic rakiplerinle iletişime gecmedin.
Eğer aktif katilim yapamicaksan, seni cikarayim

Genişletmek için tıkla...

Cordeliaa .!.:

Hayırlı günler. İyi gidiyor. Şükür. Sen nasılsın? İyileştin mi?

Genişletmek için tıkla...

Tostombalakanne .!.:

Ödem çayı nasıl oluyor canım

Genişletmek için tıkla...

Cordeliaa .!.:

Menüm

Sabah 08 00
Yarım ayva
Yarım bardak süt

Öğlen 14.00
1 tavuk but
5 kaşık yogurt

Saat 16.00
Türk kahvesi ve 1 adet lokum

Akşam 18.45
Ton balıklı salata
Yarım dilim Ekmek.

Acikirsam yoğurt yerim.

Bugün spor yok.

Zipzip- E Elif_Eylul

Genişletmek için tıkla...

sena zeynep .!.:

Jjler ne oldu kızlar

Genişletmek için tıkla...

sena zeynep .!.:

Jjler ne oldu kızlar

Genişletmek için tıkla...

sena zeynep .!.:

Jjler ne oldu kızlar

Genişletmek için tıkla...

birbeste .!.:

Menüm dostlar
bugün niyetliyim

Akşam
ısırgan otu çorbası
yoğurt, yeşillik, domates
etli nohut

yatana kadar alıç sirkeli limonlu su
sporu yazarım

Genişletmek için tıkla...

Tostombalakanne .!.:

Menümü yazayım

Sabah 9.30 da uyandım
500 ml su içtim
2 kupa bitki çayı içtim
1 kupa sütlü yeşilçay içtim

Kahvaltı yok

Saat 15.50 de
Normalde yenmiyormuş ama açlık hissettim o yüzden yedim
1 haşlanmış yumurta
1 küçük kase leblebi

1.5 lt sütlü yeşilçay yapmıştım onu akşam 20 ye kadar içeceğim gerisi su çay kahve vs

Zipzip-
E Elif_Eylul
kackaloribu

Genişletmek için tıkla...

Nilay5454 .!.:

Sabah (10.20)
1 haşlama yumurta
1 salatalık
1 dometez
1 acı biber
Yeşillk
2 kk ekmek

Ara=yarım elma yarım muz 1 hurma
1 kupa rezene çayı


Akşam 17.00
6 7 kaşık firik pilav
1 kase Bamya
1 tavuk but
1 kk ekmek
1 bardak ayran

Yeşil çay 2 litre su

Zipzip- E Elif_Eylul

Genişletmek için tıkla...

Cordeliaa .!.:

Menüm

Sabah 08 00
Yarım ayva
Yarım bardak süt

Öğlen 14.00
1 tavuk but
5 kaşık yogurt

Saat 16.00
Türk kahvesi ve 1 adet lokum

Akşam 18.45
Ton balıklı salata
Yarım dilim Ekmek.

Acikirsam yoğurt yerim.

Bugün spor yok.

Zipzip- E Elif_Eylul

Genişletmek için tıkla...

Cordeliaa .!.:

Mefkurem North River Fitt_anne nasıl gidiyor 3. Gün. Cuma 1 er kilo ekside miyiz?

Genişletmek için tıkla...

Cedarice .!.:

Sadece 1 kilocuk mu Fitt_anne

Genişletmek için tıkla...

Cordeliaa .!.:

Sen kaç kilo eksidesin?

Genişletmek için tıkla...

I-cell_84 .!.:

Menü biledireyim bende hemen
Sabah: 200ml süt ve nesfit
Öğlen: sebze çorbası, 4 elma dilim patates ve 3 tavuk kanat fırında
Akşam: Tarhana çorbası, salata, fırın kabak mücevheri bir dilim
Zipzip-

Genişletmek için tıkla...

I-cell_84 .!.:

Afiyet olsun hepinize kızlar

Genişletmek için tıkla...