- 12 Temmuz 2016
- 6.965
- 30.812
- 548
- 31
tebrik ederim canım eksi ile gelmişsin en azından. haftaya daha güzel olur inşallah.
tebrik ederim canım eksi ile gelmişsin en azından. haftaya daha güzel olur inşallah.Bildirimim
Gecen hafta 82.8
Bugun 82.5
Fark -300 gr
Pek spor yapamadım bu hafta
Yürüdüm ama pekte yürüdüm sayılmaz tam bananneye verdim yurucem diye yarım saat sonra uyanmış
İnşallah çok istiyorum hedef 69 azda olsa yememek lazım demekki.Sarma az ama icinde pirinc var,bulgur,kuru bunlar hep karbon oluyo azda yesek vucudumuzda ödem yapar oyuzden dedim yoksa benim icin sorun yok
Bayrama azim et madem 69 gor
Edeceğim canım
Evet canım çok su içtim ama WC ye çıkamadım.Canım acı çehre içince çok su içiyorsun ya, vücudun onu tuttu belki.
pili zayiflamıs olabilir arkadaşimTartım bozuluyor sanırım rakamlar net çıkmıyor
Eki Görüntüle 2815354
Gecen hafta 90.4
Bu hafta 89.6
Fark -800
3 gün önce regli oldum sanirim ödemi tam atamadim
Zipzip- E Elif_Eylul
Geçen hafta cuma= 63.2
Bugün= 62.5
Fark= -700 gr
Yüzde = %1.107
Eki Görüntüle 2815358
Gece yediğim fındık ve leblebi yüzünden belki bu kadar cıktı bilemiyorum kıslar
Geçen hafta cuma= 63.2
Bugün= 62.5
Fark= -700 gr
Yüzde = %1.107
Eki Görüntüle 2815358
Gece yediğim fındık ve leblebi yüzünden belki bu kadar cıktı bilemiyorum kıslar
ondan etkilenmişsindir tatlım.Evet canım çok su içtim ama WC ye çıkamadım.
afiyet olsun canım.persembe menusu
8.00 sirkeli balli su
10.00 tereyaginda yumurta maydonoz salatalik domates 1 dlm peynir 4 zeytin
14.00 4 köfte (evden) marul domates 100 ml meyve suyu (dısardaydik arkadas ayran bulamamis)
18.00 1 kase chiali yogurt uzumlu
21.00 1 fincan sutlu turk kahvesi
su 2 lt
spor.
60 dk temposuz yuryus
100 bacak 100 karın egzersiz
Zipzip- E Elif_Eylul
yine de süper eksi. tartını uzun süredir kullanıyorsan pili azalmıştır.Tartım bozuluyor sanırım rakamlar net çıkmıyor
Eki Görüntüle 2815354
Gecen hafta 90.4
Bu hafta 89.6
Fark -800
3 gün önce regli oldum sanirim ödemi tam atamadim
Zipzip- E Elif_Eylul
canım yine de güzel eksi vermişsin. tebrik ederim seni.Geçen hafta cuma= 63.2
Bugün= 62.5
Fark= -700 gr
Yüzde = %1.107
Eki Görüntüle 2815358
Gece yediğim fındık ve leblebi yüzünden belki bu kadar cıktı bilemiyorum kıslar
pili zayiflamıs olabilir arkadaşim
TebriklerCanım çok mutluyum bu haberi alınca
Tebrikler canım
Bak benim sonuca
Eki Görüntüle 2815279
Başlangıç 64.9
Fark 1.3
yine de süper eksi. tartını uzun süredir kullanıyorsan pili
nilay sen tartıldın mı hatırlayamadım sankiTebrikler
Çok geçmiş olsun canımKızlar ablamlar negatif. Sadece yeğenim pozitif. O da saglikla atlatır inşallah.
@Tostombalakanne4.Takimla Adim Yarisi Tablosu
Pazartesi Sali Çarşamba Perşembe Cuma Cumartesi Toplam @Tostombalakanne 30.042 21.412 10.009 15.575 Cordelia 28.012 32.000 30.030 29.164 Zipzip- 16.005 16.036 12.014 10.018 E Elif_Eylul 15.012 16.006 15.000 8.021 Penguen 14.155 16.158 18.791 11.263 Elhan 13.845 10.748 6.042 11.531 S sulisim 13.665 12.237 17.611 15.004 bengisu022 13.210 4.341 7.016 14.500 @I-cell_84 13.069 11.185 10.175 10.032 kackaloribu 10.478 15.124 11.224 10.272 Mucizemsn 10.101 10.600 5.199 5.670 @first ladyy 7.520 6.167 10.168 @selensu82 9.273 5.229 7.030 4.409 Chedarice 8.759 16.253 16.963 @T u t a s t e 8.248 5.202 5.308 @Kmsl Hnd 8.243 Ni454 8.113 8.171 8.480 4.617 @Beklenen2 3.523 6.078 @sardunya1038 1.910 835 1.942 825 M MissHayaLet 20.087 6.628 @birazhuzurdu2008 13.098 12.329 @Tesnim1989 5.970 8.906
Dun atmadım ama bu 2 gun 16bın yaz sen bana@TostombalakanneZipzip- kaptanım E Elif_Eylul kaptanım Penguen S sulisim Chedarice kackaloribu bengisu022 canlar siz cuma cumartesi 15.000 er adım atarsanız diğer takım yıldızlarimiz da 10.000 er adım atarsa kazanma ihtimalimiz var.
Elhan öğretmenim sana 15.000 diyemiyorum ama çok ihtiyacımız var adımlarına.
Haydi canlar son 2 gün.
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?