- 12 Temmuz 2016
- 6.965
- 30.812
- 548
- 31
Şarjım 17 hala. 20 olsun bende başlıyorum. Hadi kolay geleBen de başlıyorum.
ahhhh benim canımmm nasılda ucarak geldinnnn kollarimaaa
vay anam vaaay vayyy pasta yenmissssMenu
Sabah(9:00)
4yk granula(sekersiz )
1 bardak süt
Ara(15:00)
2 hurma
10 badem
Aksam(18:00)
3yk kısır
2 parmak kalinliginda 4 parça tavuk izgara
65 g cilekli yas pasta( 200cal)(tartip yedim 1 porsiyon 400 cal olur mu ya )
Su:2 lt spor: 40dk yürüyüsZipzip- @Elif Eylul @Nidsalii Tutku44
Yürüdüm yürüdüm 6. Takımla yürüdüm
Odalar bana dardı bahçelerde yürüdüm
Yürüdüm yürüdüm 6. Takımla yürüdüm
Bahçeler bana dardı sokaklarda yürüdüm.
Gökyüzü bile dardı 6. Takımla yürüdüm...
Günaydınnnnnn canlar.
Pınar madem sitemize sponsor olmuş, şarkısını çalayım dedim.
aahhhh bende sana güzel enerjilerimi yolluyorum cordeliam aksam silmissin buraları sabah sarkilarla acmişsınnnBen de başlıyorum.
gunaydin tatlimmGünaydın mutlu hafta sonları
30 dk eva yaptımm uzun zamandir sabah sporu yapmiyodum evayla basladim sabah eva aksam lesliBen de başlıyorum.
günaydın arkadaşımGünaydın regl olcm onun şişkinliği var üstümde
Günaydın canım benimgünaydın arkadaşım
Cordelia ve Eva beni affedinnnn
gonderdigin ilk videoyu yaptim az once ince bacaklar icin olan.. abowwwcok iyiydi nabzım 118 gordum bi ara .. ritim cok iyi cok iyi hareketler var icinde
bu ay üsütmüşsundür biraz oda direk yansiyorGünaydın canım benimmutfağa kadar gidecek halim yok valla hayır olsun inşallah çok halsizim çooook
Geçmiş olsun canım. Dikkat et.Günaydın canım benimmutfağa kadar gidecek halim yok valla hayır olsun inşallah çok halsizim çooook
Gunaydıııııııın canım kaptanimGünaydın mutlu hafta sonları
Takıma son bu girişimde 78 kiloydum ama öncesinde diyete başlamıştım birkaç kilo vermiştim canımKac kilo vermiş oldun
Kiloya takıntılıyım canım önce sağlık sonra dış görüntü için zayıf olmak lazımMasallah sana hiç pes etmeden vermeye çalışmışsın
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?