Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım

Biliyordum iyi geleceğini... ablasının tompalakı saglikla geçsin günün tatlım...
 
Ohh iyi yapmışsın... lüzumsuz şeyler
 
Bugünkü menü
Sabah aç karnına limonlu su
Kahvaltı 11:00
Sucuklu yumurta
K.k peynir
5 zeytin
Domates+salatalık
1dilim Köy ekmeği

Ara öğün
Hibuskus çayı

Öğle yemeği 16:00
İki tane fırında patates
Yanında az peynir

Ara öğün
Hibuskus çayı

Akşam 19:30
Köfteli patlıcan
Yoğurt + salata

Yatmadan önce 21:30
10 adet kuru üzüm
Yeşil çay

Su : 4 lt
Spor : yok
 
Afiyet olsun canım
Hafta sonu calisiyor musun spor ekleyemez misin
 
Afiyet olsun canım
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…