Spora yarın başlayacaktım ama bu hareketleri bugün yapayım.Plank 3 sn 3 puan
1 adet leg raise 3 puan
Eki Görüntüle 2818081 Eki Görüntüle 2818082
E Elif_Eylul
@Nidsalii
Cordelia
@gulenyuzumsunsen
@Cedarice
@sulisim
@Kmsl Hnd
@birazhuzurdu2008
@SATURN71
@Zeynolin44
Ni454
@selensu82
@asysss
@Migim
@Penguen
@kackaloribu
@I-cell_84
@Poni Bon
@Habinar
@T u t a s t e
@TekrarDene
@Tostombalakanne
@first ladyy
@AhSen_2504
@bengisu022
@Leyl-i-fer
@sena zeynep
@Tesnim1989
@Elhan
@birbeste
sardunya1038
@Tutku44
@s i d e l y a
@Ytmz
Afiyet olsun. Ne kadar mantı yedin canım?Bugünkü menü
Sabah aç karnına limonlu su
Kahvaltı 9:30
H.yumurta
K.k peynir
5 zeytin
1dilim T. B ekmeği
Ara öğün
Hibuskus çayı
Öğle yemeği 13:30
Küçük Ton balıklı salata yağsız
1 dilim T.B ekmeği
Ara öğün
Hibuskus çayı
Kivi+ yarım kek
Akşam 19:30
Sulu mantı ev yapımı
(Annem başka birşey yapmamış
Mecbur kaldım yemeğe)
Yatmadan önce 21:30
3 adet kuru kayısı
Yeşil çay
Su : 4 lt
Spor : yok ( hava yağmurluydu çıkamadım bugün)
Afiyet olsun canimBugünkü menü
Sabah aç karnına limonlu su
Kahvaltı 9:30
H.yumurta
K.k peynir
5 zeytin
1dilim T. B ekmeği
Ara öğün
Hibuskus çayı
Öğle yemeği 13:30
Küçük Ton balıklı salata yağsız
1 dilim T.B ekmeği
Ara öğün
Hibuskus çayı
Kivi+ yarım kek
Akşam 19:30
Sulu mantı ev yapımı
(Annem başka birşey yapmamış
Mecbur kaldım yemeğe)
Yatmadan önce 21:30
3 adet kuru kayısı
Yeşil çay
Su : 4 lt
Spor : yok ( hava yağmurluydu çıkamadım bugün)
Her sabah aç karnına 30 sn yapıyorum hatta 35 yapıyorum artık zamanla süre artıyorPlank 3 sn 3 puan
1 adet leg raise 3 puan
Eki Görüntüle 2818081 Eki Görüntüle 2818082
E Elif_Eylul
@Nidsalii
Cordelia
@gulenyuzumsunsen
@Cedarice
@sulisim
@Kmsl Hnd
@birazhuzurdu2008
@SATURN71
@Zeynolin44
Ni454
@selensu82
@asysss
@Migim
@Penguen
@kackaloribu
@I-cell_84
@Poni Bon
@Habinar
@T u t a s t e
@TekrarDene
@Tostombalakanne
@first ladyy
@AhSen_2504
@bengisu022
@Leyl-i-fer
@sena zeynep
@Tesnim1989
@Elhan
@birbeste
sardunya1038
@Tutku44
@s i d e l y a
@Ytmz
Küçüğü kucağımdan inmiyor aynı kanepede uzanıyoruz. Büyüğü ise fırsatan istifade bütün evi tekrardan boşalttı Sağol canım benim denerim onlarıda geçti sayılırCanım çocuklar napiyo bu arada küçükte kucak ister sen sıcak havlu utule karnına tut sürekli bide varsa peteğin önüne otur sırtını daya ısın kesin gaz sancısı canım ya geçmiş olsun
Menude yazarsan eekleriz yarisma listesineHer sabah aç karnına 30 sn yapıyorum hatta 35 yapıyorum artık zamanla süre artıyor
180 puan.
60 puan
Hanginizinki doğru180 puan
Benim hesap mi yanlis ben 60 hesapladim180 puan
Tabi ki kaptan ne diyorsa doğrudur.Hanginizinki doğru
Benim dogru hesaplamadigimi gordun muHanginizinki doğru
Bana bakTabi ki kaptan ne diyorsa doğrudur.
Mesaji yeniden duzenleyeyim 1sn 1 puan yazayimBana bak
Beyninizi yokladimBenim dogru hesaplamadigimi gordun mu
Simdi 3 sn 3 puan ise 1 sn 1 puan eder
1 dakika 60 saniye olduguna gore 60 puan
60 tabi tatlım. 1 sn 1 puan.Benim hesap mi yanlis ben 60 hesapladim
Valla kaldım.
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?