- 22 Ocak 2013
- 41.785
- 210.878
- 798
Kızın dizleri de az eğri değil mi? Plank yap canım. Altın değerinde oldu.Kendimi şu an kötü hissettim. Ay neden benim dizlerim açılmıyoooorrr
Titrettin beni titrettiinnKızın dizleri de az eğri değil mi? Plunk yap canım. Altın değerinde oldu.
Tamam canim zorlama yürüyüşe devam edersinNasıl oldun tatlım geçti mi ağrılar?
Kaptanım, yapmaya çalışırım lakin 1tabe falanyanlış bir hareket yapıp da fıtıklarımı çoşturursam, çocuklar selsefil olurlar. Korkuma leslie dışı bir şey yapamıyorum zaten. Emziriyorum diye iğne de vurmuyorlar tutunca çare yok, beni mazur görün. Plank denerim ama diğerinin imkanı yok.
Tamam rakibim. Geçmiş olsun plank daha güzel puan kazandırıyor. Onu yap. Çok zorlama canım.Plank ara ara yapıyorum kısa süreli, sorun olmuyor. Ama 2 ayağımı aynı anda yerden kaldırnama imkan vermiyor fıtık fizyolojik olarak da. Beli daha çok ağrıtıyor.
Tatlı istedi canm bir aydır yemiyorum kek ile giderdim onu canmAfiyet olsun canim
Kivinin yanina ceviz yogurt gibi gibi yeseydin kek yerine
Manti olmamis zaten bide nekadar yedigin onemli
İncir kayısı tavsiye ederim canım. Tatlı istegi için.Tatlı istedi canm bir aydır yemiyorum kek ile giderdim onu canm
Sulu yedim çorba gibi bir tabak ama bana o bile çok geldi yememem gerekti
Haklısın canm birdahakine daha dikkatli olucamAy yapmayınca da icim de huzursuzluk oluyor. Dünde yattım ya.
Evet canım. Yeni modam da adet migreni
Afiyet olsun canım
Afiyet olsun canım
Tamam canim✌✌
Afiyetolsun canım. Kek olmasa manti belki çok göze batmazdı ama battı valla
Hayaller hayatlar canımmaalesef 60 puan
Sağol canımİncir kayısı tavsiye ederim canım. Tatlı istegi için.
Afiyet olsun Allah kabul etsin canimBugunku menum
Aksam(iftar)
Bir kase mercimek çorbası
2 tane Nuget
6 ymk ıspanak yemeği
Ara (yatana kadar)
3 kuru kayısı
Sekersiz cay
1.5 lt su
Zipzip- E Elif_Eylul
Afiyet olsun canımKahvaltı 10:00
1 yumurta
7 zeytin
2 çatal peynir
Domates salatalık
1 dilim tb ekmek
Akşam 17:00
3 yk makarna
Bol salata
2 bardak ayran
1 kase kayısı hoşaf
18:00Türk kahvesi
3 lt su
Cok gecmis.olsun canimGünaydın kizlarDün akşam oğlum yemek yerken kesinlikle tat koku almıyorum diyince korona testi yaptırdık ve sonucu pozitif geldi
Gece küçük kızımda ateslendi huzursuz du galiba 3 çocuğum dada var şuan
Bugün filyaskon ekibi gelir bakalım ne diyecekler
Bugunku menum
Aksam(iftar)
Bir kase mercimek çorbası
2 tane Nuget
6 ymk ıspanak yemeği
Ara (yatana kadar)
3 kuru kayısı
Sekersiz cay
1.5 lt su
Zipzip- E Elif_Eylul
Afiyet olsun kizlarKahvaltı 10:00
1 yumurta
7 zeytin
2 çatal peynir
Domates salatalık
1 dilim tb ekmek
Akşam 17:00
3 yk makarna
Bol salata
2 bardak ayran
1 kase kayısı hoşaf
18:00Türk kahvesi
3 lt su
Çok geçmiş olsun canım. Sağlıkla atlatırsıniz inşallah.Günaydın kizlarDün akşam oğlum yemek yerken kesinlikle tat koku almıyorum diyince korona testi yaptırdık ve sonucu pozitif geldi
Gece küçük kızımda ateslendi huzursuz du galiba 3 çocuğum dada var şuan
Bugün filyaskon ekibi gelir bakalım ne diyecekler
Yerimde sayiklamisim resmen
ÜYE ADI BASLANGIC TARİHİ BASLANGIC KİLO 717. ETAP 718. ETAP 719. ETAP 720. ETAP FARK @Migim 31.12.2020 85,1 83,2 82,8 82,5 82,6 0,6 @I-cell_84 31.12.2020 75,7 73,1 73,6 73,1 73,5 -0,4 @Poni Bon 25.02.2021 82 81,75 82,8 82,55 -0,55 @first ladyy 05.03.2021 109 104,8 103,8 103,5 103,3 1,5 Tesnim1903 31.12.2020 65,1 62,7 63,3 63,2 62,9 -0,2 @birazhuzurdu2008 02.10.2020 80 75,1 74 74,5 74,6 0,5 @Nilay5454 06.02.2021 70 65,55 64,55 64,5 64,6 0,95 @AhSen_2504 12.03.2021 94 93,1 91,5 90,4 89,6 3,5 @Leyl-i-fer 18.03.2021 85,8 85,8 85,8 85,9 -0,1 sardunya1038 28.03.2021 80,4 80,4 80,1 0,3 @Tutku44 01.04.2021 79,3 79,3 0 @s i d e l y a 01.04.2021 74,5 74,5 0
Bilgilerde yanlışlık varsa bildirirseniz düzeltilecektir.
Ben bugün alıştırma yaptım.
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?