- 3 Ocak 2020
- 6.297
- 34.112
- 548
ayyyy seslii guldumm yaaa allah iyiligini versinnnn
cok gecmis olsun insallah cabuk iyilesirAyak küçük parmağımı kırdım
cok gecmis olsun arkadaşimNasilsinz kızlar
Eşim testi pozitif benimki negatif çıktı
Geçmiş olsun canımcok gecmis olsun arkadaşim
bugun abimin esininde poztif oldugunu ogrendik sabah cok uzuldum emziriyordu
Evet, olanlar bir daha oluyor, sürekli tur dönüyor, ben artık biteceğine falan inanmıyorum hele ki türkiyedeturkiyede de baya artti
Afiyet olsun abla
Teşekkür ederim canımAfiyet olsun abla
Bende eskiden yapamazdım hiç 5 sn durup düşerdim geçen yıl zayıfladım biraz sanırım ondan daha rahat durdum. İnşallah bugün daha fazla yapabilirim6 çok iyi sayı. Ben, 3 kez sabah yapıyorum. 3 kez akşam. 30 sn beklemeli plank. Çok zorlama kendini. Yavaş yavaş artır.
Hadi ya benim de midem bulanmışti ilk günAblacım yaptım dün aksmm ama midem bulandı 3.4 kasık salata da yedim bu aksm senide etiket yapicam
Benimkilerde hep biseyler ister cnmSahura kadar uyumuyorum genelde sıcak sıcak börek , poğaça , gözleme yapıyorum. Göre göre alışıyor insan Zuhalcim.
Kiz ne gülüp durun, cokmu hoşuna gittiAyak küçük parmağımı kırdım
Geçmiş olsun tatlimcok gecmis olsun arkadaşim
bugun abimin esininde poztif oldugunu ogrendik sabah cok uzuldum emziriyordu
Yaaa geçmiş olsun...bir yere mi carptin nasıl becerdinAyak küçük parmağımı kırdım
Nasıl yaptın 500 sn plank i canım?25 dk eva
5 bin adım
500 saniye plank =1.500
20 set 200 leg raise = 600
2.100 puan
Zipzip- E Elif_Eylul @Nidsalii çok abartmamışım demi kızlar
En çok buzağılara üzüldüm.
Bu 2 vidoyuyuda dinlerseniz iyi olur kitlar
Komik değil mi kocaman bünyede bula bula ayak küçük parmağındaki küçük bir kemiği kırıyorsun, hem de mal gibi kapıya çarparak.Benimkilerde hep biseyler ister cnm
Oglan hem calisiyor hem oruçlu olunca bisey yapmadanda olmuyor
Kiz ne gülüp durun, cokmu hoşuna gitti
Geçmiş olsun tatlim
Kapıya çarptım.Yaaa geçmiş olsun...bir yere mi carptin nasıl becerdin
Çok şükür 50-100' ü geçmezsem sıkıntı yokmuş.
Canım ya çok yanmıştır canın...bunun yanında aşk acısı ne ki derler ya....Komik değil mi kocaman bünyede bula bula ayak küçük parmağındaki küçük bir kemiği kırıyorsun, hem de mal gibi kapıya çarparak.
Kapıya çarptım.
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?