- 22 Ocak 2013
- 41.783
- 210.877
- 798
Teşekkürler canım.
Teşekkürler canım.Afiyet olsun canım
Afiyet olsun canımBen de yazam menümüCordelia rakipliğimizin son menüsünü
Sabah;
2 yumurta. 1 küçük olgun muz 1 tk tahin 1tk yer fıstığı ile omlet
1 kırmızı biber, dereotu maydanoz
Öğlen 13.00
Detoks su 3
Akşam; 16.00
Kabak sote vardı 2 gün önceden yazık olmasın diye yedim, detoksa yer kalmadı
birbeste sence 20.00e kadar bir vakit detoks suyu 2 yi yapıp içeyim mi? Yoksa erken kapatmışken kalsın mı?
Su; 2 litre var üstünü bilmiom
Zipzip- E Elif_Eylul
Afiyet olsun canımBen de yazam menümüCordelia rakipliğimizin son menüsünü
Sabah;
2 yumurta. 1 küçük olgun muz 1 tk tahin 1tk yer fıstığı ile omlet
1 kırmızı biber, dereotu maydanoz
Öğlen 13.00
Detoks su 3
Akşam; 16.00
Kabak sote vardı 2 gün önceden yazık olmasın diye yedim, detoksa yer kalmadı
birbeste sence 20.00e kadar bir vakit detoks suyu 2 yi yapıp içeyim mi? Yoksa erken kapatmışken kalsın mı?
Su; 2 litre var üstünü bilmiom
Zipzip- E Elif_Eylul
Afiyet olsun canım.Ben de yazam menümüCordelia rakipliğimizin son menüsünü
Sabah;
2 yumurta. 1 küçük olgun muz 1 tk tahin 1tk yer fıstığı ile omlet
1 kırmızı biber, dereotu maydanoz
Öğlen 13.00
Detoks su 3
Akşam; 16.00
Kabak sote vardı 2 gün önceden yazık olmasın diye yedim, detoksa yer kalmadı
birbeste sence 20.00e kadar bir vakit detoks suyu 2 yi yapıp içeyim mi? Yoksa erken kapatmışken kalsın mı?
Su; 2 litre var üstünü bilmiom
Zipzip- E Elif_Eylul
İnşallah 6. Takım ortalaması 2 olur.***6.Takım 721. Etap ***
Cordeliaa(73.9/
gulenyuzumsunsen(88.0/
Cedarice(81.7/
Kmsl Hnd (63.2/
SATURN71(97.1/
Habinar(75.8/
kackaloribu (61.5/
penguen (64.0/
Tostombalakanne (62.5/
TekrarDene (79.6/
bengisu022 (88.4/
T u t a s t e (79.25/
6.Takım Ortalamasi:
6.Takim Free liste 721.Etap
selensu82 (56.7)kendi isteğiyle ayrilan üye
Migim (82.6)
I-cell_84 (73.5)712.etapta 72.1 ile izne ayrilan üye
first ladyy (103.3)yeni üye, B.t:04.03,B.k:105.4,H.k:85
Tesnim1989(62.9)714.etapta 63.1 ile saglik problemleri nedeniyle izne ayrıldı
birazhuzurdu2008(74.6)716.etapta kendi istegi ile ayrildi
Nilay5454(64.60)716.etapta kendi istegi ile ayrildi
AhSen_2504(89.6)655.etapta 75.5 ile izne ayrildi
Leyl-i-fer(85.9)655.etapta mezun olan üye, B.t:18.03,B.k:85.8,H.k:75
sulisim(55.1)718.etapta mezun olan uye
birbeste(60.6) 713.etapta mezun olan üye
sardunya1038(80.1/)yeni üye, B.t:28.03 B.k:80.4 ,H.k:60
Elhan (63.6/
Tutku44(79.3 )666.etapta 73.8 ile izne ayrildi
s i d e l y a (74.5) 677.etapta 60.5 ile izne ayrildi
Ytmz ( )mezun üye,B.t:05.04,B.k:72.2 ,H.k:60
Artı gelenler olurİnşallah 6. Takım ortalaması 2 olur.
Olmaz kimse artı gelmez.Artı gelenler olur
Afiyet olsun canım moralini bozma yarina eksiler gelecekMenümü yazayım kıslar
Sabah 10.00
1 yumurtalı omlet
1 dilim peynir
Öğlen 13.50
2 kabala detoks yemeği
Akşam 17.30
1 avuç ıspanak
1 yeşil elma
1 salatalık
1 ince dilim taze zencefilli smoti
Uydurmasyon oldu ama insaAllah ise yarar
Zipzip-
E Elif_Eylul
kackaloribu
Güle güle kullan yeni saçını ❤Kuaföre gittim canım. Saçlarımı boyattım kestirdim. Şimdi salata et yiyeceğim. Çok sağol.sen nasılsın?
Afiyet olsunMenümü yazayım kıslar
Sabah 10.00
1 yumurtalı omlet
1 dilim peynir
Öğlen 13.50
2 kabala detoks yemeği
Akşam 17.30
1 avuç ıspanak
1 yeşil elma
1 salatalık
1 ince dilim taze zencefilli smoti
Uydurmasyon oldu ama insaAllah ise yarar
Zipzip-
E Elif_Eylul
kackaloribu
EminmisinOlmaz kimse artı gelmez.
Afiyet olsun canımMenümü yazayım kıslar
Sabah 10.00
1 yumurtalı omlet
1 dilim peynir
Öğlen 13.50
2 kabala detoks yemeği
Akşam 17.30
1 avuç ıspanak
1 yeşil elma
1 salatalık
1 ince dilim taze zencefilli smoti
Uydurmasyon oldu ama insaAllah ise yarar
Zipzip-
E Elif_Eylul
kackaloribu
Kaptanım ya gelmezse ben çok üzülüyorum olmadı beni fere listeye alın gerçekten bu hafta moral olarak çökük haldeyim stresten etkileniyorum takıma da zarar vermek istememAfiyet olsun canım moralini bozma yarina eksiler gelecek
Kaptanım beni de listeye alır mısın free ye???***6.Takım 721. Etap ***
Cordeliaa(73.9/
gulenyuzumsunsen(88.0/
Cedarice(81.7/
Kmsl Hnd (63.2/
SATURN71(97.1/
Habinar(75.8/
kackaloribu (61.5/
penguen (64.0/
Tostombalakanne (62.5/
TekrarDene (79.6/
bengisu022 (88.4/
T u t a s t e (79.25/
6.Takım Ortalamasi:
6.Takim Free liste 721.Etap
selensu82 (56.7)kendi isteğiyle ayrilan üye
Migim (82.6)
I-cell_84 (73.5)712.etapta 72.1 ile izne ayrilan üye
first ladyy (103.3)yeni üye, B.t:04.03,B.k:105.4,H.k:85
Tesnim1989(62.9)714.etapta 63.1 ile saglik problemleri nedeniyle izne ayrıldı
birazhuzurdu2008(74.6)716.etapta kendi istegi ile ayrildi
Nilay5454(64.60)716.etapta kendi istegi ile ayrildi
AhSen_2504(89.6)655.etapta 75.5 ile izne ayrildi
Leyl-i-fer(85.9)655.etapta mezun olan üye, B.t:18.03,B.k:85.8,H.k:75
sulisim(55.1)718.etapta mezun olan uye
birbeste(60.6) 713.etapta mezun olan üye
sardunya1038(80.1/)yeni üye, B.t:28.03 B.k:80.4 ,H.k:60
Elhan (63.6/
Tutku44(79.3 )666.etapta 73.8 ile izne ayrildi
s i d e l y a (74.5) 677.etapta 60.5 ile izne ayrildi
Ytmz ( )mezun üye,B.t:05.04,B.k:72.2 ,H.k:60
Öyle çedaricem. Benim bünye bir hafta bir kilo veriyorsa sonrası hafta bir kiloyu çok zorlarsam veriyor. Geçen hafta 1.3 vermeseydim detoksla ikinin üzerine çıkardım aslında...neyse artık ne gelirse canım... Sağlıklı gitsin de dediğin gibi azar azar gitsin acelemiz yok nasılsa yaza kadar 60' a inerim...Bir kilo gitse daha ne, sağlıklı olan zaten ayda 4-5 kg gitmesi diyorlar.
Afiyet olsun
Çok sağ olun canlarımAfiyet olsun canım
Yarin karar veririz biraz daha düşün istersenKaptanım ya gelmezse ben çok üzülüyorum olmadı beni fere listeye alın gerçekten bu hafta moral olarak çökük haldeyim stresten etkileniyorum takıma da zarar vermek istemem
Tamam canim yarin ekleyeceğim kilo bildiriminleKaptanım beni de listeye alır mısın free ye???
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?