Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım

Yaa olur mu öyle sey canim asil gelmezsen emeklerimize yazik olur
Yarindan itibaren tarti bildirimini bekliyorum
Ramazan da geliyor dikkat etmis olursun yoksa tatlilar ,pideler daha cok kilo almana sebep olur
 
Yaa olur mu öyle sey canim asil gelmezsen emeklerimize yazik olur
Yarindan itibaren tarti bildirimini bekliyorum
Ramazan da geliyor dikkat etmis olursun yoksa tatlilar ,pideler daha cok kilo almana sebep olur
Tek temennim ramazanı kilo vererek geçirebilmek kaptanım yarın yapayım ınsallah tartı bildirimi umarım cok kilo almamısındır
 
Afiyet olsun canım ama cok az yemissin aksam
 
Afiyet olsun canım az olmus bugün yediklerin
Daha miladin dolmadi senin :)) guzel kalpli elifim
Evlenince belki birakabilirsin

Evlenemezsem burda mi kalacağım abla
 
Bugün benim yine yoğun bi gündü
Sabahtan bi görüşmeye gittim
Uzun süre ayakta kalmiyacagim bi iş ariyorum

Gelince cocuklar ugradi
Oglen sonrada dr a gittim

Dr bacağın şişken fazla ayakta durma
Diz icin bol bol ayagi yukari esnetip, bacagi yukari kaldirma hareketi yap dedi

Sagliginizi kaybetmeden kendinze iyi bakin kizlar
Bazi seylerin geri dönüşü olmuyor
 
Inşallah sana uygun bir is bulursun abla emekliligine daha cok mu
 
İyi akşamlar kızlar selamlar herkese iyidir umarım herkes geçmiş yapamadım menümü yazayım
Sabah: 2 yumurta kırdım zeytinyağına, peynir 1 dilim, 3 zeytin, 1 dilim tam buğday ekmeği, domates salatalık, 2 tk fıstık ezmesi şekersiz
Öğlen: Etli türlü 1 kepçe, mercimek çorba 1 kepçe
Akşam: kıymalı ıspanak, 3 kaşık yoğurt, salata , 1 dilim ekmek
Zipzip- @birazhuzurdu2008
 
gecmis olsun canim
 
Afiyet olsun canım
 
Afiyet olsun canım
Burda kadinlarda 65 yaş emeklilik

Şu anda işsizlik parasina basvurdugum icin, iş gonderip duruyolar :))
Ama 8 saat ayakta kalamam
Bakalim kismet artik
Oo emeklilik yasi uzunmus orda abla
Gerci burda da yukselttiler ama kac oldu bilmiyorum
 
Perşembe menüm
Kahvaltı/1yumurta,1 yk peynir,1 tk pekmez ,2 d.ekmek,biber,domates
Ara/ st.türk kahve,5 hurma
Ara/1.detoks kürü 1 kupa
Akşam/2 kepçe k.fasulye,2 yk pilav,2 yk yoğurt.
Ara/ 1.detoks kürü 1 kupa,2 yk baharatlı yoğurt
Su/2 litre olur.
2 sb.mayd.limon çayı
Zipzip- E Elif_Eylul
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…