- 12 Temmuz 2016
- 6.965
- 30.812
- 548
- 31
ben okumadııım
ben okumadııımOkudum de me please
Afiyet olsun canımSelam kızlarr, işlerim vardı giremedim kusura bakmayın. şimdi girdim ve o da nee gruplara ayrılmışız. Harika olmuşş.
Menü
Sabah 10.00
5 çatal menemen
6 zeytin
1 kk kutusu peynir
1 dilim tb ekmeği
Akşam 16.30
1 tabak kuru fasulye
1 kase salata
2 kaşık yoğurt
saat 19.30 da bir tane elma yedim.
2 litre su. yatana kadar yarım litre daha içerim.
Zipzip- E Elif_Eylul @Tostombalakanne @Nilay5454
teşekkürler canımmAfiyet olsun canım
Canım kalorimben okumadııım
Afiyet olsun canımMenüm
Sabah 11.30
Yalancı pizza 1 küçük dilim (sucuk zeytin yulaf yumurta biber domates)
1 kk peynir
2 dilim ekmek
Öğle 16.00
1 avuç fındık
2 kaşık et
2 kaşık karabuğday pilavı
Akşam 19.00
Detoks içeceği
2 litre su
Ara 22.00
Pul biberli yogurt
Sporu bildireceğim.
Zipzip- E Elif_Eylul sidelya
Afiyet olsun canımSelam kızlarr, işlerim vardı giremedim kusura bakmayın. şimdi girdim ve o da nee gruplara ayrılmışız. Harika olmuşş.
Menü
Sabah 10.00
5 çatal menemen
6 zeytin
1 kk kutusu peynir
1 dilim tb ekmeği
Akşam 16.30
1 tabak kuru fasulye
1 kase salata
2 kaşık yoğurt
saat 19.30 da bir tane elma yedim.
2 litre su. yatana kadar yarım litre daha içerim.
Zipzip- E Elif_Eylul @Tostombalakanne @Nilay5454
Ne yazdın ablaOkudum de me please
Afiyet olsun canımMenüm
Sabah 11.30
Yalancı pizza 1 küçük dilim (sucuk zeytin yulaf yumurta biber domates)
1 kk peynir
2 dilim ekmek
Öğle 16.00
1 avuç fındık
2 kaşık et
2 kaşık karabuğday pilavı
Akşam 19.00
Detoks içeceği
2 litre su
Ara 22.00
Pul biberli yogurt
Sporu bildireceğim.
Zipzip- E Elif_Eylul sidelya
Canımmmmm ablammmmmmmmmCanım kalorim
afiyet olsun canımm.Menüm
Sabah 11.30
Yalancı pizza 1 küçük dilim (sucuk zeytin yulaf yumurta biber domates)
1 kk peynir
2 dilim ekmek
Öğle 16.00
1 avuç fındık
2 kaşık et
2 kaşık karabuğday pilavı
Akşam 19.00
Detoks içeceği
2 litre su
Ara 22.00
Pul biberli yogurt
Sporu bildireceğim.
Zipzip- E Elif_Eylul sidelya
Oooo sıkı başlamışsız, cumartrsideb detoks suyu mu olurmuş cnm, bi haftaya geçer onun etkisiMenüm
Sabah 11.30
Yalancı pizza 1 küçük dilim (sucuk zeytin yulaf yumurta biber domates)
1 kk peynir
2 dilim ekmek
Öğle 16.00
1 avuç fındık
2 kaşık et
2 kaşık karabuğday pilavı
Akşam 19.00
Detoks içeceği
2 litre su
Ara 22.00
Pul biberli yogurt
Sporu bildireceğim.
Zipzip- E Elif_Eylul sidelya
Teşekkürler kaptanım.Afiyet olsun canım
P.tesi eksi geleceğim. Yüzde 3 hedefim var.Oooo sıkı başlamışsız, cumartrsideb detoks suyu mu olurmuş cnm, bi haftaya geçer onun etkisi
Elifcim "bunlara döndüğümde " derken valla hatirlamadimAfiyet olsun canım
Ne yazdın abla
En son .... bunlara dondugunde hic hos seyler olmamıştı hatırlıyorsan
Bir özel açti bütün takim duydu
Tamam demem.Okudum de me please
Du ben sana hatirlatayimElifcim "bunlara döndüğümde " derken valla hatirlamadim
Niye gizlediğimizi hala anlamadım ya neyse, sanki girip okuyacaklar bazı casuslarBir özel açti bütün takim duydu
Keşke ben açaydim
Cuma günü okursunuz canım acele yok.
Tövbe estağfurullahNiye gizlediğimizi hala anlamadım ya neyse, sanki girip okuyacaklar bazı casuslar.ben sana taktikleri burdan mı yazayım özel mi dedim, sen özel dedin, e bu özelin açılacağı belliydi zaten, hatta her iddasına varım yıldızlar da özel açmıştır
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?