- 4 Mart 2021
- 533
- 2.053
- 63
İyi akşamlar canım. İftardan önce ve aksam 22-23 civarı yapıyorum ben. Nasılsın tatlım seni de yürüyüşlere bekliyorum. İnsulin direnci için yürüyüş çok iyi geliyor.Kızlar hayırlı akşamlar Ramazan da sporu ne zaman yapıyorsunuz
Sen bugünün ışık hızıyla yükselen yıldızı oldun.26 nisan menüsü
Sahuru eşim hazirladı
2 adet çiğ pastırma
2 küçük peynır
1 dilim çavdar ekmek zeytin krem peynır
Çay
İftar:
1 kepçe ezpgelin çorbası
1 dilim karnabahar pizzası üzeri yogurt
Salata
Zipzip- @Elif Eylul [USER=444639]@Cordeliaa
Eki Görüntüle 2835082
İftardan 1 saat önce yavaş yürüyüş yapıyorum birde gece çocukları uyuttuktan sonra yapıyorum sporuKızlar hayırlı akşamlar Ramazan da sporu ne zaman yapıyorsunuz
Sağol tatlim. Bir yerde yanlış yapıyorum. Kalori hesabı yapayım belki kilo vermem hızlanır.Iykiiiii almışsın kaptan
Afiyet olsun canım kalori hesabinami basladin
İnşallah bayram sonrasi cnm
Uyku ve uykusuzluk kiloyu cok etkiliyormus cnmSağol tatlim. Bir yerde yanlış yapıyorum. Kalori hesabı yapayım belki kilo vermem hızlanır.
Uyku ve uykusuzluk kiloyu cok etkiliyormus cnm
Bende senin gibi sabah yatip öğlen kalkiyorum
Nacizane
Sahurun biraz fazla olmus gibi geldi bana
Bende sahur bitene kadar sürekli biseyler içiyorumSağol canim benim.Fazla oluyor. Çünkü çok aç hissediyorum.ve tüm gece ayaktayım.
Nasıl gidiyor diyet tartiliyor musun?Bende sahur bitene kadar sürekli biseyler içiyorum
Youtubedan yapıyorum. Canım. Jillian 30 day shared yazınca çıkıyor.Vayyy be puana bak...masallah masallah...
Bu jillian ne.nerden yapiyorsun
Unutmuşum canım ya var.Muhteşem.Adımların resmi var mı?
Muhteşem.Adımların resmi var mı?
Fena degil cnmNasıl gidiyor diyet tartiliyor musun?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?