Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım

North River · 26 Nisan 2021

Elif Eylul .!.:
Wc sorunu hep var zaten bendede malesef ramazanda tetikliyo

Kesinlikle carsambadan kayisili forma başlıyorum cuma ancak etki ediyor susuzluk etkiliyor işte dün -50g di bugun artı görünce yürü git dedim tartiya ,

Elif_Eylul · 26 Nisan 2021

Mefkurem

Elif_Eylul · 26 Nisan 2021

Elhan

Elif_Eylul · 26 Nisan 2021

Gulumse24

North River · 26 Nisan 2021

Ramazanda kaybolanlar diye afiş bastirsak yeri ,

Leyl-i-fer · 26 Nisan 2021

Elif Eylul .!.:
Afiyet olsun canım

Afiyet olsun canım 2kepce corba yediginde ekmegi yemeseydin olurdu kapuskayi 5 6 kasikta yiyebilirdin

Servis kaşığı
Aslında çorba yerine ekmeği tercih ediyorum ama ramazanda çorbada aranıyo ya

Leyl-i-fer · 26 Nisan 2021

T u t a s t e .!.:
Kesinlikle carsambadan kayisili forma başlıyorum cuma ancak etki ediyor susuzluk etkiliyor işte dün -50g di bugun artı görünce yürü git dedim tartiya ,

Yeşil çay çıkarıyor beni de

Elif_Eylul · 26 Nisan 2021

Leyl-i-fer .!.:
Servis kaşığı
Aslında çorba yerine ekmeği tercih ediyorum ama ramazanda çorbada aranıyo ya

Bence corba icerim zaten ama ekmek hic yemem sahurdada iftardad

Zipzip- · 26 Nisan 2021

T u t a s t e .!.:
Menu
Sahur
1 tam bugday sandviç ekmegine tost
Domates salatalık

İftar
1 kae mercimek çorbasi
4yk ispanak kavurması
Salata
3yk et sote
Eki Görüntüle 2835056
Minigi banyo yaparken bilekliği cikardim sonrada unutmuşum maalesef Zipzip- E Elif_Eylul Cordelia

Afiyet olsun canım

Leyl-i-fer .!.:
Pazartesi menüm
Sahur/2,5 d.ekmek ,1yumurta,1 sb ayran,1ykpeynir , domates
İftar/2 kepçe çorba,3 sk.kapuska ,2 yk yoğurt,1 d.ekmek,1 hurma
Ara/ st türk kahve
Su/1,5 litre
Zipzip- E Elif_Eylul
Spor yok yapamıyorum,halsizlik ve susuzluk oluyo, akşam hiç olmuyo çay kahve vs.

Afiyet olsun canım

T u t a s t e .!.:
Ramazanda kaybolanlar diye afiş bastirsak yeri ,

Ramazanda herkes kayboluyor nedense 3 yıldır boyle
Aslinda ramazanda kilo vermek daha kolay

North River · 26 Nisan 2021

Leyl-i-fer .!.:
Yeşil çay çıkarıyor beni de

Bu geceden başlayım hiç içmiyor desem yeri

Zipzip- .!.:
Afiyet olsun canım

Afiyet olsun canım

Ramazanda herkes kayboluyor nedense 3 yıldır boyle
Aslinda ramazanda kilo vermek daha kolay

Duygusal bosluva giriliyor galiba hele de evdekiler kitliktan çıkmış gibi yerken eltim diyor ki bu adami doyuramiyorum herseyi yiyor bide zayıflıyor bende kilo almışım 1 kere güllaç yedim diye gelde bunalıma girme diyor sanırım çoğu kisi bu kafada

Zipzip- · 26 Nisan 2021

T u t a s t e .!.:
Bu geceden başlayım hiç içmiyor desem yeri

Duygusal bosluva giriliyor galiba hele de evdekiler kitliktan çıkmış gibi yerken eltim diyor ki bu adami doyuramiyorum herseyi yiyor bide zayıflıyor bende kilo almışım 1 kere güllaç yedim diye gelde bunalıma girme diyor sanırım çoğu kisi bu kafada

Olabilir ben de eskiden cok yerdim ama midem agriyo fazla yedikce bende özellikle ramazanda yediklerimi azaltiyorum hem doyuyorum hem de rahat ediyorum

Leyl-i-fer · 26 Nisan 2021

T u t a s t e .!.:
Bu geceden başlayım hiç içmiyor desem yeri

Duygusal bosluva giriliyor galiba hele de evdekiler kitliktan çıkmış gibi yerken eltim diyor ki bu adami doyuramiyorum herseyi yiyor bide zayıflıyor bende kilo almışım 1 kere güllaç yedim diye gelde bunalıma girme diyor sanırım çoğu kisi bu kafada

Akşam içilen yeşilçay ertesi gün mutlaka gösteriyor kendini,içemeyen limonla sodayla karıştırabilir,yaseminlisi bile var yaprak yeşil çayın,alışılıyor ya

Wilma11 · 26 Nisan 2021

26 nisan menüsü
Sahuru eşim hazirladı
2 adet çiğ pastırma
2 küçük peynır
1 dilim çavdar ekmek zeytin krem peynır
Çay
İftar:
1 kepçe ezpgelin çorbası
1 dilim karnabahar pizzası üzeri yogurt
Salata

Zipzip-

Elif

Elif_Eylul · 26 Nisan 2021

Migim .!.:
26 nisan menüsü
Sahuru eşim hazirladı
2 adet çiğ pastırma
2 küçük peynır
1 dilim çavdar ekmek zeytin krem peynır
Çay
İftar:
1 kepçe ezpgelin çorbası
1 dilim karnabahar pizzası üzeri yogurt
Salata
Zipzip- Elif
Eki Görüntüle 2835082

Afiyet olsun canım
Artik ögrendik sahuru eşin hazirliyo

Leyl-i-fer · 26 Nisan 2021

Oruç oruç gözleme yapmak mı

Zipzip- nasıl kokmuştur

kackaloribu · 26 Nisan 2021

Cedarice .!.:
Menüm;

Sahur;
Patatesli yumurta - geç kalmıştık kendime ayrı yapamadım. Bir avuç içi kadardı.
Yarım avakado
Domates salatalık biber
1 Peynir
1 lt dukan

İftar;
7 yk kıymalı tarhana çorbası
3 yk taze fasülye
4 yk mantar tavuk sote
Salata

Adım şuan 5500, gündüz spor yapamadım geceye kısmet ablam kardeşim gitti işler bana kaldı, spor yalan oldu

Afiyet olsun canım

sardunya1038 .!.:
Sahur
1 h.yumurta
K.k Beyaz peynir
Yeşil salata

İftar
1 tabak Etli enginar yemeği (yeşil hali)
Yeşil salata
Yarım bardak Kayısı hoşafı susuz

Kirazsapı çayı

Su: 2.5
Zipzip- E Elif_Eylul

Afiyet olsun canım

Tostombalakanne .!.:
Menüm kıslar
Sahur 3.30 da
1 normal dilim 1 de çok ince dilimle yaptığım tost (1 ince dilim kaşar 1 ince dilim salam)
Salatalık havuç yeşillik 1 biber
1 kk beyaz peynir
3 kaşık yoğurt

Iftar 20.02 de
Köfteli patates yemeği ( 5 küçük köfte 1 yemek kaşığı patatesinden susuz)
4 yemek kaşığı yoğurt
1 kase salata
2 lokma pide

2 lt su içerim tahmini
2 kupa bitki çayı içerim
1 kupa az sütlü tarçınlı türk kahvesi içerim
Ara da 1 küçük muz yerim

Zipzip-
E Elif_Eylul

Afiyet olsun canım

Cordeliaa .!.:
Merhaba Spor listelerimiz hazır. Tam kapanma kararı sonucu evde bol bol spor yapacağımıza inanıyorum.

Yoksaaaaaa

23 Nisan -29 Nisan Adım Yarışması Sonuçları 724. etap
Üye 23 Nisan Cuma 24 Nisan Cumartesi 25 Nisan Pazar TOPLAM
@chikolatagozlum
14.009
20.000
20.000
54.009
Cordelia
17.581
18.014
17.956
53.551
@Tostombalakanne
17.019
15.096
20.000
52.115
@Cedarice
19.228
14.342
10.428
43.998
@birazhuzurdu2008
11.880
12.825
9.789
34.494
@sulisim
10.026
10.015
12.718
32.759
kackaloribu
11.601
10.707
6.188
28.496
bengisu022
5.603
12.024
8.800
26.427
Ni454
0
14.283
11.027
25.310
@Tesnim1989
9.504
14.983
0
24.487
Zipzip-
3.255
10.009
5.692
18.956
North River
4.129
9.785
4.616
18.530
@Tutku44
10.255
0
4.800
15.055
@Ytmz
6.848
6.044
1.544
14.436
@s i d e l y a
2.165
6.616
8.781
Wilma11
3.314
1.183
4.497
Leyl-i-fer
1.039
0
1.039
@sardunya1038
0
419
0
419

23 Nisan -29 Nisan Spor Yarışması Sonuçları 724. etap
Üye 23 Nisan Cuma 24 Nisan Cumartesi 25 Nisan Pazar TOPLAM
@chikolatagozlum
766
1.046
1.106
2.918

Cordelia

784
954
838
2.576
@Cedarice
817
856
553
2.226
@Tostombalakanne
660
662
848
2.170
@sulisim
360
823
698
1.881
kackaloribu
661
481
431
1.573
@s i d e l y a
90
555
622
1.267
@Tutku44
600
160
502
1.262
@birazhuzurdu2008
357
360
270
987
North River
405
339
210
954
bengisu022
258
360
264
882
@sardunya1038
450
430
0
880
Ni454
180
360
330
870
@Tesnim1989
270
420
0
690
@Ytmz
180
270
120
570
Zipzip-
97
300
170
567
@Titizz1
305
150
90
545
Wilma11
339
90
30
459
@selensu82
238
0
238
@I-cell_84
180
0
180
Leyl-i-fer
30
0
30

25 Nisan Günümüzü Aydınlatan Yıldızlarımız

@chikolatagozlum
Cordelia
@Cedarice
@Tostombalakanne

Günün Yükselen Yıldızı
@s i d e l y a

Ellerine sağlık canım

I-cell_84 .!.:
Slm Kızlar dünkü menüm yazayım peşinen
Sahur: 2 dilim tam buğday arası salçalı tost, 1 haşlanmış yumurta, 3 zeytin, 1 tk fıstık ezmesi 1 tk bal
İftar: 2 şer kepçe yoğurtlu buğday çorbası, etli türlü 2 kaşık pilav , salata , 2 kaşık humus
A.Ö: Tatlı (ev yapımı meyveli pasta) malesef misafirle yedim
Zipzip-

Bugün menüm
Sahur : 2 dilim tam buğday arası salçalı tost, 1 haşlanmış yumurta, 3 zeytin, 1 tk fıstık ezmesi 1 tk bal
İftar: 2 kepçe etli türlü, 2 kaşık humus, 5 yaprak sarma, 2 kaşık yoğurtlu kereviz salata

Artık kalan günlerde telafi edeceğim inşallah pazar gününü oruçta zor oluyor gerçekten akşama kadar yasaklı olunca

Afiyet olsun canım çok kalabalık olmuş menun

sulisim .!.:
Selam....18 günlük kapanmamiz hayirli olsun...İnş faydasi olsun son olsun....bu aralar acayip yiyorum.muthis atıştırma huyum hortladi...ne bulursam yiyorum...iyiki oruc tutuyorum dedim...

Hayırlı olsun canım inşallah vakalar düşer

Nilay5454 .!.:
Bugün ki menüm
Sabah 10.00
1 küçük kase yoğurt
Yeşil zeytin - salatalık - çeri
Yeşillik - birazcık omlet 1 tb ekmek

Ara bir kase hurma cevizli yoğurt

Akşam 17.00
1 kase salata
3 4 kaşık et haşlama
4 5 kaşık köfte çorba

Zipzip- E Elif_Eylul

Afiyet olsun canım

birazhuzurdu2008 .!.:
Selam kizlar bugünün menüsü sahur yok
İftar 20.02
1 kepçe tarhana çorbası
Salata köfteli patates yemeği
1 litre su
Zipzip- Elif Eylül Cordelia

Afiyet olsun canım

Leyl-i-fer .!.:
Pazartesi menüm
Sahur/2,5 d.ekmek ,1yumurta,1 sb ayran,1ykpeynir , domates
İftar/2 kepçe çorba,3 sk.kapuska ,2 yk yoğurt,1 d.ekmek,1 hurma
Ara/ st türk kahve
Su/1,5 litre
Zipzip- E Elif_Eylul
Spor yok yapamıyorum,halsizlik ve susuzluk oluyo, akşam hiç olmuyo çay kahve vs.

Afiyet olsun canım

T u t a s t e .!.:
Kesinlikle carsambadan kayisili forma başlıyorum cuma ancak etki ediyor susuzluk etkiliyor işte dün -50g di bugun artı görünce yürü git dedim tartiya ,

Canım iftarda su ile açınca kayısı ye 3 4 Tan, üstüne tekrar su iç, 5 dakika bekle yemek ye, direk tuvalet yemek sonrası.

Maridraw · 26 Nisan 2021

Spor yapamadım ama gün için de iftara kadar hiç oturmadım desem yeridir eşimle beraber evi komple temizledik baştan aşağı darısı bayrama

Adımlarımı yazayım

15,113 adım 453 puan

Cordelia

Zipzip- E Elif_Eylul

kackaloribu · 26 Nisan 2021

Tostombalakanne .!.:
Spor yapamadım ama gün için de iftara kadar hiç oturmadım desem yeridir eşimle beraber evi komple temizledik baştan aşağı darısı bayrama

Adımlarımı yazayım
Eki Görüntüle 2835089

15,113 adım 453 puan

Cordelia Zipzip- E Elif_Eylul

Eline sağlık canım ikinizinxe

bengisu022 · 26 Nisan 2021

Cordeliaa .!.:
Merhaba Spor listelerimiz hazır. Tam kapanma kararı sonucu evde bol bol spor yapacağımıza inanıyorum.

Yoksaaaaaa

23 Nisan -29 Nisan Adım Yarışması Sonuçları 724. etap
Üye 23 Nisan Cuma 24 Nisan Cumartesi 25 Nisan Pazar TOPLAM
@chikolatagozlum
14.009
20.000
20.000
54.009
Cordelia
17.581
18.014
17.956
53.551
@Tostombalakanne
17.019
15.096
20.000
52.115
@Cedarice
19.228
14.342
10.428
43.998
@birazhuzurdu2008
11.880
12.825
9.789
34.494
@sulisim
10.026
10.015
12.718
32.759
kackaloribu
11.601
10.707
6.188
28.496
bengisu022
5.603
12.024
8.800
26.427
Ni454
0
14.283
11.027
25.310
@Tesnim1989
9.504
14.983
0
24.487
Zipzip-
3.255
10.009
5.692
18.956
North River
4.129
9.785
4.616
18.530
@Tutku44
10.255
0
4.800
15.055
@Ytmz
6.848
6.044
1.544
14.436
@s i d e l y a
2.165
6.616
8.781
Wilma11
3.314
1.183
4.497
Leyl-i-fer
1.039
0
1.039
@sardunya1038
0
419
0
419

23 Nisan -29 Nisan Spor Yarışması Sonuçları 724. etap
Üye 23 Nisan Cuma 24 Nisan Cumartesi 25 Nisan Pazar TOPLAM
@chikolatagozlum
766
1.046
1.106
2.918

Cordelia

784
954
838
2.576
@Cedarice
817
856
553
2.226
@Tostombalakanne
660
662
848
2.170
@sulisim
360
823
698
1.881
kackaloribu
661
481
431
1.573
@s i d e l y a
90
555
622
1.267
@Tutku44
600
160
502
1.262
@birazhuzurdu2008
357
360
270
987
North River
405
339
210
954
bengisu022
258
360
264
882
@sardunya1038
450
430
0
880
Ni454
180
360
330
870
@Tesnim1989
270
420
0
690
@Ytmz
180
270
120
570
Zipzip-
97
300
170
567
@Titizz1
305
150
90
545
Wilma11
339
90
30
459
@selensu82
238
0
238
@I-cell_84
180
0
180
Leyl-i-fer
30
0
30

25 Nisan Günümüzü Aydınlatan Yıldızlarımız

@chikolatagozlum
Cordelia
@Cedarice
@Tostombalakanne

Günün Yükselen Yıldızı
@s i d e l y a

Eline sağlık canım

Ni454 · 26 Nisan 2021

Tostombalakanne .!.:
Spor yapamadım ama gün için de iftara kadar hiç oturmadım desem yeridir eşimle beraber evi komple temizledik baştan aşağı darısı bayrama

Adımlarımı yazayım
Eki Görüntüle 2835089

15,113 adım 453 puan

Cordelia Zipzip- E Elif_Eylul

Adım kaç puan

23 Nisan -29 Nisan Adım Yarışması Sonuçları 724. etap
Üye	23 Nisan Cuma	24 Nisan Cumartesi	25 Nisan Pazar	TOPLAM
@chikolatagozlum	14.009	20.000	20.000	54.009
Cordelia	17.581	18.014	17.956	53.551
@Tostombalakanne	17.019	15.096	20.000	52.115
@Cedarice	19.228	14.342	10.428	43.998
@birazhuzurdu2008	11.880	12.825	9.789	34.494
@sulisim	10.026	10.015	12.718	32.759
kackaloribu	11.601	10.707	6.188	28.496
bengisu022	5.603	12.024	8.800	26.427
Ni454	0	14.283	11.027	25.310
@Tesnim1989	9.504	14.983	0	24.487
Zipzip-	3.255	10.009	5.692	18.956
North River	4.129	9.785	4.616	18.530
@Tutku44	10.255	0	4.800	15.055
@Ytmz	6.848	6.044	1.544	14.436
@s i d e l y a		2.165	6.616	8.781
Wilma11		3.314	1.183	4.497
Leyl-i-fer	1.039	0		1.039
@sardunya1038	0	419	0	419

Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım

Vazgeçtiğinde oyun biter ...

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Vazgeçtiğinde oyun biter ...

Vazgeçmeyi düşünüyorsan neden başladığını hatırla

Vazgeçmeyi düşünüyorsan neden başladığını hatırla

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Nirvana

Vazgeçtiğinde oyun biter ...

Nirvana

Vazgeçmeyi düşünüyorsan neden başladığını hatırla

Nirvana

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Vazgeçmeyi düşünüyorsan neden başladığını hatırla

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Nirvana

💥💥💥💥💥💥💥

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency