Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım

Kızlar hadi hep beraber spor programı oluşturalım chole thing abs tarzında videolar 20 dk lık filan ama hergün yapacaz Cordelia canım senin sporların harika böyle 21 günlük programlar filan var ya her gün bakıp you tube dan buraya eklersen bizde yapsak olur mu ben biraz baktım ama karıştırdım sen biliyor musun. Her güne ayrı program filan kısa kısa vücudu şekillendirmek adına ne dersin
Ya da daha önce yapmış olan kızlar
 
Canım cezaları düşüyoruz maalesef. Isınma soğuma hareketleri hepsini hesapla. Bütün sporlarda var. O kadar detaya bakmıyoruz.
 
Ramazandan sonra canım. Olur mu?
 
Ekside olman guzel canim
Selam kızlar cuma kaçtı hatırlamıyorum 64.30 galiba
Pzt bildirimim 64.20 Zipzip- @Elif eylul hira
Dogru hatırlıyorsun canim eksidesin cumaya daha guzel olur
Normalde wc sıkıntısı cekmezdim ramazan ve yer degistirmek olumsuz etkiledi
Kiraz sapli cay aldim ictigim gunler rahat çıkıyorum bence denemelisin
Cuma 63.1
Bugün 62.9
Fark -200
Ekside olman guzel canim
Sabah +2 kiloydum şimdi +300 Gr
Artilari iyi atmissin canim
 
Aslında bende kiraz saplı çayı wc ye çıkartıyor diye biliyordum ama Diyetisyenim vücuttaki ödemi atar idrara çıkartır akşam saati içme sabah iç demişti bana
 
wcye de cikmadim 2 gün
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…