- 24 Haziran 2016
- 7.539
- 26.572
- 548
Afiyet olsun canım 25 zeytinmiMenüm;
Sahur
2 dl tb ekmek
Peynir yumurta
25 yeşil zeytin
Salatasal şeyler
İftar
1 tabk et yahni
1 çanak garnitürlü enginat
Cacık
Havuç sote 2 -3yk
Karpuz çilek
Ara; 1 çatal krem karamel komşu getirdi tadına baktım benlik değildi
8 çiğ badem
Adım 3265
10 dk parkta aletlerde takıldım.
Zipzip- E Elif_Eylul @Cordeliaa
İflah olmaz bir zeytin bağımlısıyımAfiyet olsun canım 25 zeytinmi
Afiyet olsun canımMerhabalar
Sahur:
Dün sahura kadar yaptığım yemeklerin tadına bakma sebebiyle yediğim için sahurda spesifik birşey yemedim sadece ısladığım 3 kayısıyı yedim
İftar:
2 kepçe mantar çorbası
5-6 kaşık nohutlu bulgur pilavı
Salata
Bugün yürüyemedim
1000 adım
ve Leslie - 3 mile videosunu yaptım
Ya 1,5 ya da 2,5 litre su içtim(şişe hesabı yapıyorum ve bi an şüpheye düştüm kaç taneydi diye)
Afiyet olsun öyleyse bende severim yeşil zeytini ama benimki sınırlıdır en fazla 7/8İflah olmaz bir zeytin bağımlısıyımanneme 3 kg zeytinle geldim 3-4 gündür tuzunun çıkmasını bekliyordum yemiyordum, hasret giderdik, bu sabah 9 tane yedim, zaten küçük küçük yeşil zeytinler,
Zeytinde çok seçiciyim, tuz yemediğim için hazırları yemiyorım, ama sevdiğim olunca da affetmem, hamileyken haftada 1 kg yiyordum çerez yer gibi.Afiyet olsun öyleyse bende severim yeşil zeytini ama benimki sınırlıdır en fazla 7/8
Günaydın canım ❤Günaydın kizlarr şimdi platese başlıyorum yine ufaktan başlıyimm
De hele ne gördün tartı da en son + 300 dün
Imkani yok bence senin sonuncu olmanın. Ama eva yordu beni kollarım hamladi.
Ben bu hafta sonuncu olcam.
Günaydın ablacım. Saatlerimiz ters düşüyor. Ben geliyorum sen gidiyorsun☺Iyi geceler kizlar
Ne var ne yok herkesler iyimi
Günaydın kaptanımGünaydın kizlar
Persembe yani yarin sabah tartılacaklar bugun aksam menulerine dikkat edelim hafif gecirelim
Cuma tartılacak olanlarda son 2 gün menulere dikkat edelim
Günaydın canım kolay gelsinGünaydın kizlarr şimdi platese başlıyorum yine ufaktan başlıyimm
Günaydın canımHerkese günaydın
Günaydın canım ❤Herkese günaydın
Sence almis olabilir mi tabi ki hayir ,bence vermis bile bayram sabahi herkesi tartacagim:)
Rabbim tekrarini nasip etsin nasil geldi gecti
Hee boregi gece yazip gunduz ugramayacaktin herkese yakalandin
Allah kolaylik versin canim
Hemen incecik olmak istiyorum 12kg gitti kaldi 13kg
Tamam kaptanımDogru zaten bu yüzden mezun olmustun canim neyse gelince aldigin kilolari hizlica verirsin sonra hedefine doğru birlikte ilerleriz
Güle güle kullan canım
Fotoğraflı bildirim yapilacak yine canim bunlar liste icin bildirimler olacak
Fotoğrafsiz bildirimler gecersiz sayiliyor
Hosgeldin ablacim
Aslinda istifa etmedim abla da simdi ben bir dilim baklavaya izin var desem eminim ki kimse 1 dilim ile sınırlı kalmayacak o yuzden kalori sinirlamasi koydum
2 dilim baklava 4-5 sarma eder sanirim oda yeterli
Persembe elimde kagit kalem hesap tutacagim
Simdi o 3 dilim borek icin 5000 adim cezasi bekliyorum
Hoşgeldin canım tekrardan
Menulerini bekliyorum
Etiketimi gördün mu bugün kilo bildiirmleri değişti fotoğraflı yapiyoruz artik
1 yildir kullanmıyoruz orayi
Herkese zor geldi ordan mesaj alintilamak ,yorum yapmak
Burda da cogu menüye yorum yapilmiyor zaten
Günaydın canım ❤Günaydinnnnn
Bende 8de uyandim geri uyuyamiyorumSanirsam hala uyuyorum
Eylül kaldirmasa uyucakmisim ilkdefa 10bucuga kadar uyumusum
Kalktim kalktim disarda lokma pisiriyo herkes yani pişi pisiriyo duman dumana bizim burda arefe gunü piserde sesler var dışarıda surekliBende 8de uyandim geri uyuyamiyorum
Aa ilk defa duydum canım bizim burasi cok sessizKalktim kalktim disarda lokma pisiriyo herkes yani pişi pisiriyo duman dumana bizim burda arefe gunü piserde sesler var dışarıda surekli
Bizim burda adettir arefe günü pisirler,bayram sabahi kapama yaparlar sabah sabah pilav yerler meselaAa ilk defa duydum canım bizim burasi cok sessiz
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?