Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım

Bugünki menüm yazmayı unutmuşum

Kahvaltı:
1 haşlanmış yumurta
1 salatalık
1 küçük domates
1 kibrit kutusu büyüklüğü peynir
2 dilim ekmek

Akşam yemeği:
1 kase çorba
2 kırmızı biber dolması (küçük ve içi bulgurdan)
4 yemek kaşığı yoğurt

ARA öğün: 2 kupa sütlü kahve

Kaçamak: 1 porsiyon fırın sütlaç 270 kalori
1 külah dondurma 300 kalori

Su: 2 litre

Spor bugün hep ders çalıştığım için yapamadım yarın yarışmayla başlayacağım inşallah
 
T u t a s t e .!.:
Tovbe de kiz

Tartildim canim regl olunca yarina daha da siserim cunku ilk iki gun bildigin kocaman gobekle agrilarla geziyorum

Yarini cok merak ediyorum :)
Genişletmek için tıkla...
Geçmiş olsun canım
sena zeynep .!.:
Ay canım sorma bizde çok yoğundu bugün yarın eşim ise gidecek görevli protokol da bayramlasma yapacakmış
Genişletmek için tıkla...
eşler işler bitmiyor
T u t a s t e .!.:
Cordelia canim 40dk leslie boosted =400 puan
+ 3211 adim = 90 puan
Genişletmek için tıkla...
400 mu belli kafa yerine gelmemiş hala
 
Sabsh ok, ara ok, lskin akşam olmamış, pilavı unut yeme hrle ki servis kaşığı hhiç yeme, baklavayı bayrams sayıyoruz da keske gunduz saatleri yeseydin gün içinde yakman kolaylaşırdı, su iyi artırsan daha da iyi olur. Afiyet olsun
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

S
İzmir Meme Büyütme ve Dikleştirme Ameliyat Öncesi ve Sonrası Sürecim
6 7 8
Yorumlar
155
Görüntüleme
27K
mel_dem
M
Sezgisel ve Aralıklı Beslenme ♡
31 32 33
Yorumlar
653
Görüntüleme
29K
Smiile
Hazır Ol, Nişan Al🎯, Harekete Geç!🏃‍♀️‍➡️
1883 1884 1885
Yorumlar
38K
Görüntüleme
851K
Chocolita
🏃‍♀️70'lerden 50'lere🏃‍♀️
260 261 262
Yorumlar
5K
Görüntüleme
168K
ucukgenclik
X
Aralıklı Oruç Serüvenim (Hadi Bana Katılın)
135 136 137
Yorumlar
3K
Görüntüleme
122K
selmacayr
S
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…