Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım

Bende birlestirme taraftari değilim aslinda degisen birsey olmayacak bayramin ilk gunu kucuk kacamaklar olabilir 2 gunde de onlar halledilir diye düşünüyorum
Dolu dolu kacamak yapacak olan da izne ayrilabilir cuma gunu :)
Kesinlikle ben listeye gırıcem yer açılması lazım bana hemde 😁
 
Slm kızlar nasılsıniz temizlik günümdü bitirdim şükür akşama da yemek yaparsam tamamdır inşallah siz ne yapacaksınız fikir alabilirim 😊
İyiyim ben şükür işler güçler çocuklar :emir_bebek::emir_bebek:bi de eşimde öğretmn sürekli evde:KK20:

Kemikli patates yemeğiyle pilav var evdekilere, ben de sakatat kavurması ayran yiyecegm nasipse
 
Yürüyüşteyim , yine size bir foto atayım 🥰
 

Eklentiler

  • 20210710_164432.webp
    20210710_164432.webp
    82,3 KB · Görüntüleme: 26
Canım dün Lupin'i bitirdim beş bölümdü ikinci sezon. Bugün A Discovery of Whitches başladım. Cadili, vampirli iblisli bir dizi ..dört bölüm bitti bile. Kısa kısa bir de sürükleyici olunca sıkılmıyorsun. :KK60: Türk dizim yok benim :KK43:
Sag da solda gördum senide oyuzden etiket yaptim😏
 
Kızlar , yarın oruca başlamak istiyorum 10 günlük oruç
Nasıl beslenmemi ne yememi önerirsiniz?
Ramazanda cok guzel kilolar verdik takımca,
Sahuru hep hafif tut derim ben yumurta, domates,peynir,tambugday ekmegi,ceviz,süt meyve gibi,aksamlari corba salata sebze yemegi yada protein tarzi
 
Ramazanda cok guzel kilolar verdik takımca,
Sahuru hep hafif tut derim ben yumurta, domates,peynir,tambugday ekmegi,ceviz,süt meyve gibi,aksamlari corba salata sebze yemegi yada protein tarzi
Ben sahurda havucu rendeleyip yoğurtlayıp yiyordum birde ceviz . Çiğ havuç , Çünkü havuç susatmıyormus diye. Öyle yapsam olur mu acaba sizce ?
 
Ben sahurda havucu rendeleyip yoğurtlayıp yiyordum birde ceviz . Çiğ havuç , Çünkü havuç susatmıyormus diye. Öyle yapsam olur mu acaba sizce ?
Smoothie de öneririm tok tutuyor havucta yiyebilirsin ama seker oldugu icin acikma.olasiligin var
 
Back
X