Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım

demmir_can .!.:

hmm canım başlangıç kg: 86 kg
hedef :65 kg
gecen hafta : 78.3 kg
bugün : 77.5 kg
bu hafta verilen : 800 gr
toplam verilen : 8.5 kg

Genişletmek için tıkla...

maibeyaz .!.:

eline sağlık canım... baştan derken hedef kilonu yazdıysam dediydim... hepsini yazmışsın kusura bakma yordum seni...

Genişletmek için tıkla...

lazgulu83 .!.:

kızlar bende bu hafta 400 gr verdim, cok büyük bir rakam değil ama hic yoktan daha iyidir..

Genişletmek için tıkla...

maibeyaz .!.:

89,9 yani öyle mi kilon... kilonu niye yazmıyon ayol...uğraştırıyon beni...

Genişletmek için tıkla...

demmir_can .!.:

kız şekerrr
1 haftada 2buçuk kg nasıl verdin
çabuk anlat neler yaptın???

Genişletmek için tıkla...

maibeyaz .!.:

***6.TAKIM 229.ETAP ***


fatos0808 (128.5/128/0,5/0,39%)
yst38 (93/92/1.0/1,08%)
lazgulu (94.3/93,9/0,4/0,42%)
maibeyaz (53.5/53/0,5/0,93%)
olu_gelin(65,7) kendi isteğiyle ayrıldı
sekerkizz2009(76.9/74,4/2,5/3,25%)
Ecz.imis(76.2/75,8/0,4/0,52%)
54tugba(87/86,2/0,8/0,92%) Yeni üye HEDEF=79
demmir_can(78,3/77,5/0,8/1,02%) Yeni üye HEDEF=65

6.TAKIM TOPLAM YUZDE

Genişletmek için tıkla...

maibeyaz .!.:

keşke 1 kilo olsaydı da yağ olsaydı... büyük ihtimalle kas ve su kaybetti hep aç geçirdi haftayı çünkü...
ben hiç memnun olmadım açıkcası bu kilodan...

Genişletmek için tıkla...

maibeyaz .!.:

keşke 1 kilo olsaydı da yağ olsaydı... büyük ihtimalle kas ve su kaybetti hep aç geçirdi haftayı çünkü...
ben hiç memnun olmadım açıkcası bu kilodan...

Genişletmek için tıkla...

sekerkizz2009 .!.:

:26::26::26::26::26::26::26::26::26::26::26::26::26::26::26::26:

Amaa yaaaaaa ((((((((((

Kaptancımm varsın suyla kas gitsin yeterki gitsinn aç kalmadım ki ama

Genişletmek için tıkla...

demmir_can .!.:

şimdi 1 haftalık yediklerini yazarım görürsün aç mı gezdin tok mu gezdin

Genişletmek için tıkla...

sekerkizz2009 .!.:

:26::26::26::26::26::26::26::26::26::26::26::26::26::26::26::26:

Amaa yaaaaaa ((((((((((

Kaptancımm varsın suyla kas gitsin yeterki gitsinn aç kalmadım ki ama

Genişletmek için tıkla...

sekerkizz2009 .!.:

Kaptancımm bu hafta seni memnun edemedimm özür dilerim
Önümüzdeki hafta çok dikkat edicem
Ben lisede Atletizmciydim bacaklarımda çok kas var
Bi yerde okudum böyle olunca yürüyüş yaparsam yağlar kasa dönüşürmüş bu doğru mu zaten bacaklarım kalınn yağdan çok kas var dizden aşağısında

Genişletmek için tıkla...

maibeyaz .!.:

öyle mi... şu an işim var bu mesajına kanıtlarla döneceğim...

Genişletmek için tıkla...

maibeyaz .!.:

canım memnun edemek değil ben burda herkes sağlıklı zayıflasın kilolardan kurtulacağız derken kaslarımızı kaybedip sağlığımızı ve vücudumuzu bozmayalaım diye uğraşıyorum...
beni yanlış anlama... ama yağ vermek malesef kolay değil... yağlar tartıya hemen yansımıyor...
kas olayını bilmiyorum... bana göre günde 1 saat yürüyüşle kas olmaz...yağı kasa çevirmek kolay bişey değil sonuçta...

Genişletmek için tıkla...

maibeyaz .!.:

kızlar eksik var mı kontrol eder misiniz...
kimseyi unutmayayım da...

Genişletmek için tıkla...