haklısın ipocum::)))bu arada banada 40 dk. yürüyüş yazar mısın canım.
Kizlar ben bu saatte hamburgr menu yedim isin garibi kendimi hic suclu hissetmiorum sadece biraz uzuldum o yuzden bu gece grc uyumam lazim offfff
Bende misafir vardi yemekten sonra pasta yedim cok uzgunum yaaaa kesin almisimdir kg
Bende misafir vardi yemekten sonra pasta yedim cok uzgunum yaaaa kesin almisimdir kg
Gunaydin citir bayanlar nasilsiniz bugun benim yediklerimden dolayi moral biraz bozuk
Bende pazartesi cok sıkıcam bôyle olmaz heer sabah mutlaka yuruyus 1saat
Ben simdi gezmeye gidiyorum yazamiycam ama vicdan azabi cekiyorum ipo ya napcaz biz offff
kaptanım ben kilo almadım verdim gözden kaçtı heralde.ya bütün aksiliklerde beni buluyor.ben çekiyorum heralde aksilikleri.her neyse sabahki yazımı bulup kopyaladım .duyrulur
bugün yine dışardaydım o yüzden shake yapmadım vaktim yoktu
off alışamıcam ona zaten heralde
sabah
yarım simit
bir kibrit kutusu kadar beyaz peynir
2tane siyah zeytin yedim
ara öğün ihtiyacı pek duymuyorum ben
akşamda
bir kaşık pilav
tavuklu patates haşlama gibi yemeği vardı yurtta en fazla 3 -4 kaşık ondan yedim
azda yağsız tuzsuz salata yedim
ama bende bugün orta şekerli türk kahvesi içtim sade içersem midem çok ekşicek gibi geldi
şekersiz çay bide
menüm nasıl sizce?
sporda 45 dk yürüyüş yapcam inşallah bu gece spor salonuna inip
görenlerr aa zayıflamışsın sen dediler çook mutlu olduuum
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?