Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım

SAPHIRA · 15 Haziran 2012

teşekkürler canım ancak bir arkadaşımız kilosunu güncelledi.sabah çok erken saatte tartılmış,sonra birkaç saat sonra yeniden tartılmış.listenin yeni ve son hal şöyle;

***7. TAKIM 261. ETAP***

SAPHIRA (85.1/85/0.1/%0.12)
Saliss (101/100,0/1/%1)
Pasam3405 (85/85/0/%0)
senarist (112.9/ izinli
Ecemavi (72.5/72.5/0/%0)
xeyrocan (77.7/ izinli
Angiera (81.2/80/1.2/%1.48
İpekyol51(77/76.5/0.5/%0.65)

7. TAKIM ORTALAMASI: % 0.41

rehnuma14 · 15 Haziran 2012

yok canım yaa 50 küsürleri istemiyorum,hatta 61-62 olsam olur çünkü kemikli bir yapım var,çok zayıflayınca iskelete dönüyorum.yüzüm de çöküyo boyum da uzun gerek yok 50lere :))

lavinia17 · 15 Haziran 2012

merhaba arkadaşlar nasılsınız bakalım nasıl geçti gününüz bol kaçamaklı değildir umarım =)=)=)

fatos0808 · 15 Haziran 2012

ankaran .!.:
geldim geldim... patronuma cevap vermekten size yazamadım ahh bi bilse burda olduğumu :)))
yaa ben çok üzgünüm o kadar dikkat ettim az yedim akşamları ama bi gram gitmemiş benden deli oldum ne olcak benim bu halim . yaz balım yaz aynı kilo da yaz beni. spror yapmam lazım benim kesin ve düzenli. başka türlü gitmeyecek bende ki bu yılışık yağlar yapıştı vücuduma

bazen duraksıyo canım bak bende 2 haftada 500 gr verdim

fatos0808 · 15 Haziran 2012

rehnuma14 .!.:
merhaba kızlar yeni olduğum için tam bilmiyorum ama herhalde bugün bildirim günü ama haftaya dahil olacağım listeye.

bilgilerimi yazayım öncelikle

Boy : 168
Kilo 69
Hedef kilo :60
11 aylık bi kızım var 65 le hamile kalmıştım 83 le doğuma gitmiştim.buna da çok şükür 11 ayda bu kadar verebildim.ama özel hiç bir efor harcamadım.sadece akşam yemeklerime dikkat ettim sabahları ekmeğimi yedim bi daha ekmek yemedim.akşamları 6 dan sonra yemedim.bol su içtim 69 a kadar gelebildim.şimdi mümkünse biraz daha dikkat edip spor da yapmak istiyorum yaa inşallah veririm bu kiloları

hoş geldin canım aramıza

fatos0808 · 15 Haziran 2012

çok sıcak ya komşumdaydım gelir gelmez kendimi soğuk suya attım bu yaz ne etçez ya

fatos0808 · 15 Haziran 2012

sabah

1 kk peynir
1 domates
1 salatalık
2 dilim ekmek
çay

arad
1 muz

öğlen
1 kepçe yoğurt çorbası
salata

fatos0808 · 15 Haziran 2012

lavinia17 .!.:
merhaba arkadaşlar nasılsınız bakalım nasıl geçti gününüz bol kaçamaklı değildir umarım =)=)=)

nassıl geçecek kuzum çok sıcak canım ya yanıyoruz

gevezehatun · 15 Haziran 2012

Kızlar 7. olmuşuz

lavinia17 · 16 Haziran 2012

Buseryem .!.:
Kızlar 7. olmuşuz

wuhuuu 7 mii aman olsun canım ya haftaya daha iyi olur hem kalabalıklaştık yaa =)

valla burası da çok sıcak canlarım yürümek işkenceye döndü beyaa evde spor yaparken bile ter içinde kalıyoruz napsak bilmem kiii=)

aydogdugul · 16 Haziran 2012

Selam kızlar nasılsınız :80::80: Bu hafta yoğun bir hafta oldu benim için, eskisi kadar çok sık gelemedim. Hatta bugün farkettim ki geçen haftanın mesaj sayımını yapmamışım Kimse de bir şey dememiş Hemen sayımı paylaşayım:

04 HAZİRAN - 10 HAZİRAN Mesaj Sayımı

fatos0808 ( 5 / 7 / 8 / 9 / 5 / 0 / 0 ) 34

eymen_b ( 6 / 0 / 5 / 8 / 3 / 0 / 0 ) 22

aydogdugul ( 5 / 5 / 3 / 6 / 1 / 2 / 6 ) 28
Buseryem ( 1 / 18 / 5 / 11 / 9 / 5 / 0 ) 49

ankaran ( 8 / 10 / 2 / 2 / 0 / 0 / 0 ) 22
caffiel ( - / - / - / - / - / - / - ) 

lavinia17 ( 0 / 0 / 0 / 0 / 2 / 1 / 7 ) 10

zemherir ( - / - / - / - / - / - / 1 ) 1

Takımdan çıkarılanlar: [TABLE="width: 115"]
[TR]
[TD]harmoni_[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]bebishhh06[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]Tourist[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]EgeMeltemi
[/TD]
[/TR]
[/TABLE]
***caffiiel 3-4 gün içinde geleceğim demişti, geçen hafta hiç gelmedi; bu hafta da yok... Takımdan çıkarmak zorunda kalacağım caffiel'i gören yakalasın, çeksin kulaklarını
***lavinia17 geçen hafta aksilikler yüzünden gelememişti, o nedenle sıkıntı yok. Ama mesaj sayını haftalık 15in atına düşürmemen gerektiğini hatırlatayım ki bu hafta dikkat etmeye çalış
***zemherir yeni geldi hoş geldi, bu liste geçen haftanın olduğu için söyleyecek söz yok ama bugüne kadarki mesajları da saydım, çok çok az katılım gösteriyorsun. Dikkat et, bol paylaşım bekliyoruz
***veeeee 1.miz Buseryem'e de kocaman alkış

aydogdugul · 16 Haziran 2012

Buseryem .!.:
Kızlar 7. olmuşuz

Biz de bir yükseliyoruz bir düşüyoruz, amma dalgalı geçiyor yarışma:

255. ETAP İKİNCİSİ
257. ETAP DÖRDÜNCÜ
258. ETAP DOKUZUNCUSU
259. ETAP DÖRDÜNCÜ
260. ETAP BEŞİNCİSİ
261. ETAP YEDİNCİSİ

Bu hafta ilk 5te olalım artık, hatta derecemiz de olsun

rehnuma14 · 16 Haziran 2012

aydogdugul .!.:
Biz de bir yükseliyoruz bir düşüyoruz, amma dalgalı geçiyor yarışma:

255. ETAP İKİNCİSİ
257. ETAP DÖRDÜNCÜ
258. ETAP DOKUZUNCUSU
259. ETAP DÖRDÜNCÜ
260. ETAP BEŞİNCİSİ
261. ETAP YEDİNCİSİ

Bu hafta ilk 5te olalım artık, hatta derecemiz de olsun

aa bide böyle dereceler mi oluyo ben takım içinde yarışma sanmıştım,çok severim yarışmaları :)

duruece · 16 Haziran 2012

günaydınlaaaaaaaaaaaaaar

gevezehatun · 16 Haziran 2012

rehnuma14 .!.:
yok canım yaa 50 küsürleri istemiyorum,hatta 61-62 olsam olur çünkü kemikli bir yapım var,çok zayıflayınca iskelete dönüyorum.yüzüm de çöküyo boyum da uzun gerek yok 50lere :))

Ohoo o zaman biz seni çabuk mezun ederiz

fatos0808 .!.:
çok sıcak ya komşumdaydım gelir gelmez kendimi soğuk suya attım bu yaz ne etçez ya

Sorma canım yaz gelmiyor falan diyorduk ama bir geldi sıcaktan ölüyoruz. Akşamleyin duş almadan uyuyamıyorum ben artık.

lavinia17 .!.:
wuhuuu 7 mii aman olsun canım ya haftaya daha iyi olur hem kalabalıklaştık yaa =)

valla burası da çok sıcak canlarım yürümek işkenceye döndü beyaa evde spor yaparken bile ter içinde kalıyoruz napsak bilmem kiii=)

İnş. canım herkes az az verse birinci bile oluruz haftaya gerçekten dereceye girmeliyiz kimse kaçamak maçamak yapmaya çalışmasın

aydogdugul .!.:
Selam kızlar nasılsınız :80::80: Bu hafta yoğun bir hafta oldu benim için, eskisi kadar çok sık gelemedim. Hatta bugün farkettim ki geçen haftanın mesaj sayımını yapmamışım Kimse de bir şey dememiş Hemen sayımı paylaşayım:

04 HAZİRAN - 10 HAZİRAN Mesaj Sayımı

fatos0808 ( 5 / 7 / 8 / 9 / 5 / 0 / 0 ) 34

eymen_b ( 6 / 0 / 5 / 8 / 3 / 0 / 0 ) 22

aydogdugul ( 5 / 5 / 3 / 6 / 1 / 2 / 6 ) 28
Buseryem ( 1 / 18 / 5 / 11 / 9 / 5 / 0 ) 49

ankaran ( 8 / 10 / 2 / 2 / 0 / 0 / 0 ) 22
caffiel ( - / - / - / - / - / - / - ) 

lavinia17 ( 0 / 0 / 0 / 0 / 2 / 1 / 7 ) 10

zemherir ( - / - / - / - / - / - / 1 ) 1

Takımdan çıkarılanlar: [TABLE="width: 115"]
[TR]
[TD]harmoni_
[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]bebishhh06
[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]Tourist
[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]EgeMeltemi
[/TD]
[/TR]
[/TABLE]
***caffiiel 3-4 gün içinde geleceğim demişti, geçen hafta hiç gelmedi; bu hafta da yok... Takımdan çıkarmak zorunda kalacağım caffiel'i gören yakalasın, çeksin kulaklarını
***lavinia17 geçen hafta aksilikler yüzünden gelememişti, o nedenle sıkıntı yok. Ama mesaj sayını haftalık 15in atına düşürmemen gerektiğini hatırlatayım ki bu hafta dikkat etmeye çalış
***zemherir yeni geldi hoş geldi, bu liste geçen haftanın olduğu için söyleyecek söz yok ama bugüne kadarki mesajları da saydım, çok çok az katılım gösteriyorsun. Dikkat et, bol paylaşım bekliyoruz
***veeeee 1.miz Buseryem'e de kocaman alkış

İyiyiz canım sen nasılsın bu aralar az girdin özlettin kendini baya

Ben farkettim mesaj sayımını paylaşmadığını ama yoğun oluğun için birşey demedim Birinci olmuşum ondan öncekindede sonuncu olmuştum ya sondan birinci oluyorum ya baştan birinci

aydogdugul .!.:
Biz de bir yükseliyoruz bir düşüyoruz, amma dalgalı geçiyor yarışma:

255. ETAP İKİNCİSİ
257. ETAP DÖRDÜNCÜ
258. ETAP DOKUZUNCUSU
259. ETAP DÖRDÜNCÜ
260. ETAP BEŞİNCİSİ
261. ETAP YEDİNCİSİ

Bu hafta ilk 5te olalım artık, hatta derecemiz de olsun

Sorma biraz kilo verince herkes diğer haftaya salıyor kendini haftaya herkes bomba gibi gelsinde dereceye girelim

rehnuma14 .!.:
aa bide böyle dereceler mi oluyo ben takım içinde yarışma sanmıştım,çok severim yarışmaları :)

Evet canım sende bendensin bende böyle rekabet olmadı mı salıyorum kendimi şimdi kaçamak yapsam aklıma sizler geliyorsunuz yiyemiyorum valla

gevezehatun · 16 Haziran 2012

duruece .!.:
günaydınlaaaaaaaaaaaaaar

Günaydııın

gevezehatun · 16 Haziran 2012

Günaydın şekerler nasılsınız bu hafta 7. olduk Onun için haftaya dereceye girelim . Kimse bu hafta kaçamak yapmasın herkes elinden geldiği kadarıyla spor yapmaya çalışsın herkes az da olsa verirse dereceye gireriz kesinlikle. kaçamak yapanlara cezalar verelim

duruece · 16 Haziran 2012

ben şimdi kahvaltımı yaptım 5 zeytin 1 krem peynir 1 çavdar ekmeği

duruece · 16 Haziran 2012

bitki çayı saati........

hilalbasar · 16 Haziran 2012

günaydın kızlar ;

Buseryem .!.:
Kızlar 7. olmuşuz

sonuncu olmamaktan iyidir :)

aydogdugul .!.:
Biz de bir yükseliyoruz bir düşüyoruz, amma dalgalı geçiyor yarışma:

255. ETAP İKİNCİSİ
257. ETAP DÖRDÜNCÜ
258. ETAP DOKUZUNCUSU
259. ETAP DÖRDÜNCÜ
260. ETAP BEŞİNCİSİ
261. ETAP YEDİNCİSİ

Bu hafta ilk 5te olalım artık, hatta derecemiz de olsun

inşallah kptanım. millet yaz gelmeden verdi kiloları biz verecez diye uğraşıyoz hala

Buseryem .!.:
Günaydın şekerler nasılsınız bu hafta 7. olduk Onun için haftaya dereceye girelim . Kimse bu hafta kaçamak yapmasın herkes elinden geldiği kadarıyla spor yapmaya çalışsın herkes az da olsa verirse dereceye gireriz kesinlikle. kaçamak yapanlara cezalar verelim

şimdi oldu işte ceza olmayınca olmayacak bizim derceler .takımada biraz disiplin gelir belki ilk üçte olalım bu hafta ...

duruece .!.:
ben şimdi kahvaltımı yaptım 5 zeytin 1 krem peynir 1 çavdar ekmeği

kahvaltın güzelmiş afiyet olsun

duruece .!.:
bitki çayı saati........

suyunu da içmeyi unutma

Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım

Nirvana

Nirvana

Üye

FATOŞ+HAKAN=ARAS

FATOŞ+HAKAN=ARAS

FATOŞ+HAKAN=ARAS

FATOŞ+HAKAN=ARAS

FATOŞ+HAKAN=ARAS

Çilekli sakızımın kokusu.

Üye

Kuzum o benim :))

Kuzum o benim :))

Nirvana

Nirvana

Çilekli sakızımın kokusu.

Çilekli sakızımın kokusu.

Çilekli sakızımın kokusu.

Nirvana

Nirvana

hilal

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency