Aşağıdaki videoyu izleyerek sitemizi ana ekranınıza web uygulaması olarak nasıl kuracağınızı öğrenebilirsiniz.
Not: Bu özellik bazı tarayıcılarda mevcut olmayabilir.
her gibi yine zamanki gibi kimsecikler yok
anlasilan ozlenmemisim hicccccccccccccc
Aşk olsun yaaa hemen hemen yazmıştım amaa çıktın![]()
kac cukulata yedim bakem
biz ziyarete gittik canim esimin arkadasinin abisi trafik kazasi gecirmis ayni zamanda bizimde sagdic olurdu
allah cocuklarina bagisladi
gitmem dedimsede annem kocanla git dedi cocuklari anneme birakip ik dun gece geldik arada bakiyordum size ama cevap yazamadim
niye kimseleer yok ya
iyice tenhalsamisiz
hani yeniler
hani eski uzeler
nerde berenvildan yahuuuuu
niye kimseleer yok ya
iyice tenhalsamisiz
hani yeniler
hani eski uzeler
nerde berenvildan yahuuuuu
iyilik balimben burdayım nasılsın canım :)
iyilik balim
senin menu cok saglikli gelmiyor bana
sabah cok zayif
lahananin besin degeri yok
dikkat et istersen
canimmmmmmmmmmevet öyle ama canım bişi yemek istemiyor ... ve diyet yapmaktan bıktım kaç aydan beri yapıyorum artık sonuç görmek istiyorum![]()
canimmmmmmmmmm
15 kilo vermissin bundan sonra yavas yavas vermen daha iyi
sen bu yeme duzeniyle kas kaybedersin
yagin yakilmasi icin met.b.nin hizlanmasi lazim
bakalim yarin ne diyecek tarti baba
ben hala dikkat ediyorum zorda olsa
ama spor yapamiyorum cok ta istiyorum fakat gercekten zaman olmuyor![]()
15 kg verdim ama hala 38 beden değilimmm
bu arada size öncesi sonrası fotolarımı koyabilirim foruma isterseniz
38 olman hersey degil saglikli fit olman onemli15 kg verdim ama hala 38 beden değilimmm
bu arada size öncesi sonrası fotolarımı koyabilirim foruma isterseniz
Ayy bakalım tartıya ben de meraklardayımmm...:18:
bende canimmmmmmmmmmmmmmmm
Heyy ben de buralardayımm...ay foto çok iyi olur, ne kadar sürede verdin acaba 15 kilo??
Ama beroş haklı sağlıklı ver, yavaş olsun ama kalıcı olsun![]()
Çizgili sarışın kişi benim orada 85 kgyim : ) devasal birşey çıkmışım gerçektende..
diğer fotoğraftada 70 kgyim sanırım :)
38 olman hersey degil saglikli fit olman onemli
kasli olman hep enerjik ve genc bir goruntu verir
bende ekmegi yagi kesmistim ama esim mudahale etti
ekmek yemen lazim yoksa beynin enerji bulamaz ve kasini yer beynin calismasi icin az da olsa karbonhidrata ihtiyaci var
ben sikilmadan dinlerim ne yaptin
kac haftada verdin
Kaç yaşındaydın acaba?? bir de boy kaç??? Gayet iyi görünüyorsun bence abartmana gerek yok yavaşçaaa eritirsin kalanları
Ben de dinlerimm..
3-4 ayda 15 kilo verdim
eylülün başında kesin diyet yapma kararını aldın şuan aralık ayındayız 6 lı rakamları gördüm şükür :)