• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım

her gibi yine zamanki gibi kimsecikler yok
anlasilan ozlenmemisim hicccccccccccccc
 
Aşk olsun yaaa hemen hemen yazmıştım amaa çıktın :53::52::53::52::53:

kac cukulata yedim bakem


biz ziyarete gittik canim esimin arkadasinin abisi trafik kazasi gecirmis ayni zamanda bizimde sagdic olurdu
allah cocuklarina bagisladi
gitmem dedimsede annem kocanla git dedi cocuklari anneme birakip ik dun gece geldik arada bakiyordum size ama cevap yazamadim
 
niye kimseleer yok ya
iyice tenhalsamisiz
hani yeniler
hani eski uzeler
nerde berenvildan yahuuuuu
 
kac cukulata yedim bakem


biz ziyarete gittik canim esimin arkadasinin abisi trafik kazasi gecirmis ayni zamanda bizimde sagdic olurdu
allah cocuklarina bagisladi
gitmem dedimsede annem kocanla git dedi cocuklari anneme birakip ik dun gece geldik arada bakiyordum size ama cevap yazamadim

İyi etmişsisn gitmekle ve çok geçmiş olsun ya Allah korumuş. Ama tabi buralar sensiz kaldıı..:31:
Ayrıcaa çikolata yemedimmm..arada şekerli çay içtim sadecee :17:

niye kimseleer yok ya
iyice tenhalsamisiz
hani yeniler
hani eski uzeler
nerde berenvildan yahuuuuu

Sorma sormaa ben bi başıma takılıp kendi kendime konuşur oldumm :9:
 
Son düzenleme:
bakalim yarin ne diyecek tarti baba
ben hala dikkat ediyorum zorda olsa
ama spor yapamiyorum cok ta istiyorum fakat gercekten zaman olmuyor:50:
 
Nasılsınız kızlar benim diyet tam gaz gidiyor inşlh cuma günü baya eksilerle karşınıza gelirim :D

sabahleyin 1 haşlanmış yumurta yarım dilim kepek ekmeği

ara 2 kuru kayısı

öğle haşlama lahana yağsız çorba
 
evet öyle ama canım bişi yemek istemiyor ... ve diyet yapmaktan bıktım kaç aydan beri yapıyorum artık sonuç görmek istiyorum :(
canimmmmmmmmmm
15 kilo vermissin bundan sonra yavas yavas vermen daha iyi
sen bu yeme duzeniyle kas kaybedersin
yagin yakilmasi icin met.b.nin hizlanmasi lazim
 
bakalim yarin ne diyecek tarti baba
ben hala dikkat ediyorum zorda olsa
ama spor yapamiyorum cok ta istiyorum fakat gercekten zaman olmuyor:50:

Ayy bakalım tartıya ben de meraklardayımmm...:18:

15 kg verdim ama hala 38 beden değilimmm

bu arada size öncesi sonrası fotolarımı koyabilirim foruma isterseniz


Heyy ben de buralardayımm...ay foto çok iyi olur, ne kadar sürede verdin acaba 15 kilo??
Ama beroş haklı sağlıklı ver, yavaş olsun ama kalıcı olsun :34:
 
Son düzenleme:
$Adsız.webp $379295_3684988797140_1982374862_n.webp $Adsız.webp $379295_3684988797140_1982374862_n.webp
 
Çizgili sarışın kişi benim orada 85 kgyim : ) devasal birşey çıkmışım gerçektende..


diğer fotoğraftada 70 kgyim sanırım :)
 
15 kg verdim ama hala 38 beden değilimmm
bu arada size öncesi sonrası fotolarımı koyabilirim foruma isterseniz
38 olman hersey degil saglikli fit olman onemli
kasli olman hep enerjik ve genc bir goruntu verir
bende ekmegi yagi kesmistim ama esim mudahale etti
ekmek yemen lazim yoksa beynin enerji bulamaz ve kasini yer beynin calismasi icin az da olsa karbonhidrata ihtiyaci var
ben sikilmadan dinlerim ne yaptin
kac haftada verdin

Ayy bakalım tartıya ben de meraklardayımmm...:18:
bende canimmmmmmmmmmmmmmmm




Heyy ben de buralardayımm...ay foto çok iyi olur, ne kadar sürede verdin acaba 15 kilo??
Ama beroş haklı sağlıklı ver, yavaş olsun ama kalıcı olsun :34:
 
3-4 ayda 15 kilo verdim

eylülün başında kesin diyet yapma kararını aldın şuan aralık ayındayız 6 lı rakamları gördüm şükür :)
 
Çizgili sarışın kişi benim orada 85 kgyim : ) devasal birşey çıkmışım gerçektende..


diğer fotoğraftada 70 kgyim sanırım :)

Kaç yaşındaydın acaba?? bir de boy kaç??? Gayet iyi görünüyorsun bence abartmana gerek yok yavaşçaaa eritirsin kalanları :34:

38 olman hersey degil saglikli fit olman onemli
kasli olman hep enerjik ve genc bir goruntu verir
bende ekmegi yagi kesmistim ama esim mudahale etti
ekmek yemen lazim yoksa beynin enerji bulamaz ve kasini yer beynin calismasi icin az da olsa karbonhidrata ihtiyaci var
ben sikilmadan dinlerim ne yaptin
kac haftada verdin

:31::31::31: Ben de dinlerimm..
 
Back
X