bir şey yemek değil çok yemiyorum ama ne yersem yiyeyim hani bir pişmanlık oluşuyor az yesemde oluyor ki bugünde pek bir şey yemedim zaten ama spor yapamayacağım snaırım
ne yedin Melike?
selam kızlar ben dünün menüsünü suyunu sporunu yazmayı unutmuşumm özür dilerim kafam çok dağınık bu aralar:S
sabah:1 fincan kırmızı meyveli çay
öğlen salata döner
akşam:biber dolması
aralarda kahve
su:+
spor:+
ortalama 1 kgya yakın gidiyor tabiki bu giden yağ değil şişkinlikler
Böylesi zararsız tabii ama hazır olanlara basıyorlar şekeri
Hmm ben de merak ettim sonucuu görüşürüz esratoşş
yulaf kepekli kuymak birden iştah gittiiiyulaf kepekli kuymakkihanet gibi olur Karadeniz'e
abiciğine çok sevindim yaa, inşallah 100 gün de çok güzel geçer.
ben heryaptığımda olumlu sonuç aldım canımbende yaramamıştı cicim, inşallah sende işe yarar. yarın sonuçları yazarsın.
emine işin özü pılav tabiki ama benim bünye arada ister bunu:)) lapa pilav.. kolay gelsin Esra.
aa, dönerrr.. hani sen diyetteydin mahurbeste ile cicim? kaç biber dolması?
bir şey yemek değil çok yemiyorum ama ne yersem yiyeyim hani bir pişmanlık oluşuyor az yesemde oluyor ki bugünde pek bir şey yemedim zaten ama spor yapamayacağım snaırım
Evet menülere çekidüzen veriyorum özlişşş..ama sen narlı magnumu hemen denedin gözmden kaçmadı
Bana da yapcaksınız baktım hemen menüleri hizaya sokmaya başladım
Pek sporcu bi' teyzen varmış kız maşallahı varr
Sucuklu yumurta iyi güzel ama sabah sabah ona kim uğraşacak ancak haftasonu olur o iş, ama ne zamndır yemedim ha, hayatım boyunca da canım çekmez evde olmasa..annem alcak da ben yiycem yani
kan tahlillerini yapıp diyentisyenden yardım almayı neden düşünmuyorsun melikecim?
kızzzzz... Balıkesirliiiiiipert etmişsin adamları, Leslie Allah'tan sanal
kızlar bu sıralar aşırı yoruluyorum sebebide belli aslında okuldu dershaneydi stajdı sınavdı çok zorlanıyorum artık diyeti falan öçnemseyemiyorum kafam çok karışıyor zaten yedikten sonrada çok fazla pişmanlık duyuyorum fazla yemesemde spor yapacak enerji bulamıyorum üzerimde çok dağılıyorum sanırım ne yapacağımıda bilmiyorum :S
bu saatlerde sadece ben olurdum aşağıda 7 kişiyi görünceoldummmm
ortalama 1 kgya yakın gidiyor tabiki bu giden yağ değil şişkinlikler
bakalım yarına :)
yulaf kepekli kuymak birden iştah gittiii
has trabzon peyyniri ve terayağı olacakda yyiycen biliyorlar karadenizler ağızlarının tadını
bi karadenizli bulup evleneyim en iyisi
ben heryaptığımda olumlu sonuç aldım canım
bunyeden bunyeye göre değişien bi detoks buzaten
ayran aşı da bana yaramamaştı
emine işin özü pılav tabiki ama benim bünye arada ister bunu
zaten pilavı bunun dışında göremıyorum ses etme de yiyim
öğle yemeği yerine yedim, evet. haftasonu dene yaa, fena değilmiş (kötü arkadaş tiplemesi ) .
bak şimdi benim de canımı çektirdinizz
ne demiş bir sucuk markası:' Arada bir de olsa baharatı tam kıvamında sucukları tavaya bırakmıyorsan, o tavaya da ekmek banmıyorsan, böyle saatlerce koşturup durmanın ne anlamı var?'
bu, kelebeğimle bizim loganımız gibi bişey oldu artıkk.
düşünüyorum zaten komple bir doktora gitmem lazım kaşımda atıyor sürekli 3-4 gündür hiç durmadan atıyor 10 dakika duruyor sonra atıyor onun içinde bitmezse ona da gideceğim
Pert ettim pertttaha böyle oldularrr hahaha
Canım neden böyle oldun ki sennn..moralin düşürme ve bence arkadaşların da dediği gibi neden uzamandan yardım almıyorsun?? Az yemek de çare değil ki düzen yapman lazımmm..
Hahha ben de şaşırdımmm
Bakalımm görelim o zmann
Kızzz denemem banane ben kaloriyi alcaksam yoğun bi çikodan alırım, çikolu dondurmadan alırım meyveli yemem pek ben dondurmayı daa pastayı daaakötü arkii
Hahha aynen öyle özliiişş bizim slogan bu, arada kaçamak yapmıcaksak ne deli gibi koşuyoz be
Pert ettim pertttaha böyle oldularrr hahaha
Canım neden böyle oldun ki sennn..moralin düşürme ve bence arkadaşların da dediği gibi neden uzamandan yardım almıyorsun?? Az yemek de çare değil ki düzen yapman lazımmm..
Hahha ben de şaşırdımmm
Bakalımm görelim o zmann
Kızzz denemem banane ben kaloriyi alcaksam yoğun bi çikodan alırım, çikolu dondurmadan alırım meyveli yemem pek ben dondurmayı daa pastayı daaakötü arkii
Hahha aynen öyle özliiişş bizim slogan bu, arada kaçamak yapmıcaksak ne deli gibi koşuyoz be
Kaşın mı seyriyorr ?? O sinirsel olabilir evet..geçmezse git tabi doktordan zarar gelmez de fayda gelir
Melikeee takipteyim o zman seni yavrum şimdilik kaçıyom
kırk yılda bir bu saatte burda bi sürü kişi var muhabbete dalayım dedim eymen.in uyanıp emesi geldi her zaman beş dakikada Beşiktaş yapan çocuk 15 dk emdi bu çocuğun bana garezi var diyorum da kimse inanmıyor
hepinize iyi geceler kızlar çok uykum var çok eymende dişten huzursuz dün gece saat başı uyandı inş bu gece rahat uyur en azından 2-3 saatte bir uyansa ona da razıyım
ayrıca çok acıktım ama bişey yemeyeceğim sadee su
iyi gecelerr :)
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?