Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım

günaydın kuzular
dün geceden beri pek tadım yok
sanırım mevsim geçişi
bugün sporuma başlıyorum
kahvaltımı ettim üzerinden biraz zaman geçmesi lazım malum
güzel bir hafta
hayırlı günler diliyorum hepimiz için
güzel haberler alabileceğimiz muhteşem bir hafta olsun
 
Bugunki menum
sabah domates salatalik zeytin peynir 1dilim ekmek
oglen firinda tavuk yemegi salata
aksam 2bardak ayran biraz uzum

oglen gec yedigimden fazla acikmadim aksama.
2bardsk yesilcay 1 bardak hibiskus

afiyetolsun bitanemmmmm

Gunaydin herkese topigi ben kapattim ben acayim bari:)kimsecikler yok .yeni hafta yeni gun hepimize guzellikler getirsin insallah

Amin bitanem

aminnnnn cadıcımmm bugün spora başla ama lütfen fazla yüklenme cnmm

Ya dun girdim ama menu yazmamisim
dunki menum
sabah yumurtasiz menemen 1dilim ekmek zeytin peynir
ara yarim seftali
Oglen 2 bardak ayran mercimek koftesi
aksam mercimek corbasi salata
2bardak yesilcay
2bardak biberiye
30dk yuruyus

süper menüler cnmmmm tşk ederimmm
 
kızlar günaydın
bu gün ali m okula başladı ordaydım şimdi geldim. ilk gün güzel geçti çocuk 2 yaşından beri kreşe gidince acemilik çekmedi sağolsun.bu hafta 1 saat okuldaymışız bakalım öğretmende iyidir umarım
 
Günaydın neslim Alişin okul hayatındaki ilk gün ne mutlu sana cnm yeni eğitim öğretim yılı tüm miniklerimize ve öğretmenlerimize hayırlı uğurlu olsun inş

pilatesin bi üst level ına başlıyoreee
an itibariyle başlıyorum bu kötü havada öpücükler misss

kolay gelsin cnmmmm ama bak baştan söylüyorum aşırı yüklenip kendini zora sokarsan külahları değişiyoreee istediğin öpücük olsunn
 

hadi bakalım allah denk getirsin neslimm kır o şeytanın bacağını görim sneiii
Tünaydın herkese ben bir geçmiş yapıp da geleyim

Tünaydın prensesim hoşgeldinnnn
 

İnşallah kaptanım


Bakalım inşallah kazanabilirim canım ya



Amin cümleten kaptanım sanada günaydın


Ooo hayırlı olsun canım. Ali hazırlıklıdır hiç yabancılık çekeceğini zannetmiyorum

pilatesin bi üst level ına başlıyoreee
an itibariyle başlıyorum bu kötü havada öpücükler misss

Ohh süper ebru şallıyla mı yapıyorsun canım
 

inşallah kazanacaksın bitanemmm alışveriş nasıl geçti neler aldın bakalım
evet canım 2. dvd ye geçtim :)) 1 ay ilk dvd yi yaptım bugün 2. dvd ye başladım
artık squat yapmicam kalça ve arka bacakları çalıştıran bir çok egzersiz var pilatesin içinde

erkenden sporunu da yaptın cadıcım ne bilim çok yüklenip kendini zorlamandan korktum
pilates kasları uzatıp incelmeye yönelik olduğu için tam senlik kuzummm



Cemrem nerelerdesin cnm benimmmm
 
erkenden sporunu da yaptın cadıcım ne bilim çok yüklenip kendini zorlamandan korktum
pilates kasları uzatıp incelmeye yönelik olduğu için tam senlik kuzummm

aynen kaptanım yaparken huzurlu mutlu enerjik oluyorum
tabi zorlanıyorum biraz ilk dvd ye göre dahada zorlandım o nedenle artık squat yapmicam
pilatesin içinde kalça ve arka bacak üst bacak çalıştıran bi dolu egzersiz var
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…