Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım

ayyuzlum0211 · 9 Aralık 2014

neyse ben zıbarim tabi kızımı uyutabilirsem. dün titreyerek uyandı korkmuş çok kötü. şimdi de korkuyom diyo

battaniye1 · 9 Aralık 2014

ayyuzlum0211 .!.:
ben akşam tok karnına 79.6 çıktım. umarım aç karnına daha iyi bişeler görürüm oralim bozuluyo. ya o değilde yaptığım turşuyu bile yiyemiyom ödem olacam diye

Adet bitsınde bende iki gun ödem atma uygulayım diyorum gerçi lahana işe yaramamıştı 600 gr almıştım bu sefer ayran- Çorba olabilir

battaniye1 · 9 Aralık 2014

ayyuzlum0211 .!.:
neyse ben zıbarim tabi kızımı uyutabilirsem. dün titreyerek uyandı korkmuş çok kötü. şimdi de korkuyom diyo

Iyi geceler cnm bende gidiyim:)

A1S2L3I4 · 9 Aralık 2014

iyi geceler kızlar maşalh ne çok kaynatmışsınız menümü yazıp bende uykuya

menüm :

sabah: 07. 30 2 bardak su ,
peynir, zeytin ,yeşillik ,1 dilim ekmek , az kaymak,
öğlen : 1 büyük kase yoğurt , çörekotu ,tarçın ve yulaflı ,
akşam :1 kase çorba , salata ,1 parça haşlanmış et ,1 ayran
3.lt su, 1 bitki çayı , 20 + 20 zumba

Gokmavisi90 · 9 Aralık 2014

Slm kızlar menüme geçmeden önce eşleşmeleri henüz yapamadım akşam yemeğinden sonra yapcaktım misafir geldi komşum ama bu gece yatmadan kesin yapcam söz

Kahvaltı:
7 çatal falan Kimyonlu,limonlu zeytinyağlı iç bakla (yeterince tok tutuo o nedenle yumurta yemedim bide yumurta bitti :) )
2-3 lokma bizim köy peyniri beyaz soğanlı süperdi
badem
1 kayısı

Akşam:
Bulgurlu bol ekşili baharatlı karışık dolma (evde ne varsa ondan yaptım sadece soğan doldurdum soğanı dolmasını bilmeyenler varmış kızlar tavsiye ederim nasıl yapıldığını bilmek isteyenlere itina ile tarif verilir :) , biber doldurdum ve yaprak sardım )
Domates , kuru soğan
Malesef eşim yoğurdu getirene kadar ben yemeğimi yemiştim ve saat 7 yi geçmişti yoğurt yiyemedim

Bol su
Çay şekersiz
ve çeşitli egzersiz hareketleri karışık

Gokmavisi90 · 9 Aralık 2014

Bu arada eşim bayıldı dolma ya biz tabi daha önce hiç Bulgurlu yememiştik ve inanın pirinçli sinden hiç bir farkı olmuyo yaa süperdi içine kıyma da kattım yani benim her zaman yaptığımın bulgur versiyonuydu bundan sonra misafirlere bile Bulgurlu yapcam komşum geldi kadın 43 yaşında ve daha önce hiç Bulgurlu yememiş Türk değil Iraklı ve ilk Bulgurlu duyduğunda şaşırdı ben tokum falan dedi sonra eşim sofradayken ya kalk bi tadına bak dedik geldi tattı inanamadı hiç bi fark yok dedi valla bende yapcam dedi biraz sonra tekrar geldi ve yedi hoşuna gitmiş bende ona bi tabak verdim eve götürdü :)
Kaptanım kaç kere söyledin yap diye ama eşim istemiyo du ta ki doğum gününde benim için özel olarak yapılana kadar eşim o zaman tattı bende bugun yaptım artık hep Bulgurlu yaparım :))

Gokmavisi90 · 9 Aralık 2014

İyi geceler canlar bu haftanın eşleşmelerini yaptım listeyi paylaşcam kuraları bizzat kociş e çektirdim gecenin bu saatinde işe gider ayak :)
Bu haftanın çekiliş konsepti grup konseptinde BAŞABAŞ oldu yani yine grup var ama herkesin karşılıklı bir rakibesine olacak ve kilo vermedeki maharetini karşısındaki rakibesine karşı gösterecek çaktınız köfteyi
Şimdi iki grubumuz var malum aralık ayında olamamız sayesinde yılbaşı günlerine yaklaştığımız bu günlerde şu isimler geldi aklıma
Başlığımız şu:
NASREDDİN HOCA , NOEL BABAYA KARŞI
NASREDDİN HOCA----NOEL BABA
Merinetya ♤ ♡ ♤ Misswong
Ayyüzlüm ♤ ♡ ♤ Yenibirben
Ebwam ♤ ♡ ♤ BayılanBayılana
Makres ♤ ♡ ♤ Senasevval
Winstonlight ♤ ♡ ♤ Aslı
Bulutum ♤ ♡ ♤ Ahbirkingcharlesimolsa
Sindi ♤ ♡ ♤ RengarenkNesli
♧♧JOKER ♧♧ ~~EYLÜLSILA ~~

Evet Eylülsıla geçen hafta alnının teri ile mezun oldu dilek ola 34 kilo verdi bu nedenle kendisini Joker ilan ettim
Eylülsıla bu hafta en cok spor yapan gruba artı 3 kilo kazandıracak ne dersiniz sizce de spor yapmanın vakti gelmedi mi??

Cuma günü herkes listeden ayrı bi mesajla bireysel olarak geçen haftanın kilosunu şimdi kaç kilo olduğunu kaç kilo verdiğini
ve cuma gününden beri toplam kaç saat yada dk spor yaptığını yazacak yani mekik çekseniz bile saate bakıp kaç dk cektiğinizi yazacaksınız kızlar hepimize bol sporlar bol eğlenceler yarış başlasınnnn ve iyi olan kazansın ....

♡SİNDİ♡

Azkullanilmiskaynanamvar · 9 Aralık 2014

Sweetdimple .!.:
390.Etap Haftalık Menü Paylaşım Tablosu

[TABLE="class: grid, width: 500"]
[TR]
[TD]İsim[/TD]
[TD] Pazartesi[/TD]
[TD] Salı [/TD]
[TD]Çarşamba[/TD]
[TD]Perşembe[/TD]
[TD]Cuma [/TD]
[TD]Cumartesi[/TD]
[TD]Pazar[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]Aslı[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]Bızdık[/TD]
[TD][/TD]
[TD]-[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]Ebwam[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]Eylül [/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]Fatoş[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]Gamze[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]Gizem[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]Gülay[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]Makres[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD]izinli[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]Merinetya[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]Neslihan[/TD]
[TD]izinli[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]Nur[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]Sindi[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]Zeyno[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TR][/TR]

[/TR][/TABLE][TR]
[/tr][TR][/tr][TR][/tr]
[TR][/tr]

Gene başkandan torpilli Nesliş ve onun kalpli böcüklü ikonları

Gel de kıskanma

Sindi564 .!.:
İyi geceler canlar bu haftanın eşleşmelerini yaptım listeyi paylaşcam kuraları bizzat kociş e çektirdim gecenin bu saatinde işe gider ayak :)
Bu haftanın çekiliş konsepti grup konseptinde BAŞABAŞ oldu yani yine grup var ama herkesin karşılıklı bir rakibesine olacak ve kilo vermedeki maharetini karşısındaki rakibesine karşı gösterecek çaktınız köfteyi
Şimdi iki grubumuz var malum aralık ayında olamamız sayesinde yılbaşı günlerine yaklaştığımız bu günlerde şu isimler geldi aklıma
Başlığımız şu:
NASREDDİN HOCA , NOEL BABAYA KARŞI
NASREDDİN HOCA----NOEL BABA
Merinetya ♤ ♡ ♤ Misswong
Ayyüzlüm ♤ ♡ ♤ Yenibirben
Ebwam ♤ ♡ ♤ BayılanBayılana
Makres ♤ ♡ ♤ Senasevval
Winstonlight ♤ ♡ ♤ Aslı
Bulutum ♤ ♡ ♤ Ahbirkingcharlesimolsa
Sindi ♤ ♡ ♤ RengarenkNesli
♧♧JOKER ♧♧ ~~EYLÜLSILA ~~

♡SİNDİ♡

Nasreddin hocalar her şekilde noel emmiyi döver ki Noel emmi geyik tepesinde uçarkene, Nasreddin Hoca eşek tepesinde ona laf anlat, buna laf anlat daha fazla kalori yakıp, Anadolu yemekleri ile Karatay'a uygun beslenir ve cuma günü Noel baba ve geyiklerine nanik yapar (Nasreddin Hocalar şişşşt, onca atıp tuttum cuma günü Noel emmiler bizi geçip geyikleriyle tepelemesinler hee )

Yani bu hafta iki grup var; eşek tepesindekiler; ben, bulutum, sindi,ebwam, meri, ayyüzlü, makres ile geyik tepesindekiler; misswong, yenibirben, charlesınkızı,sena, aslı, bayılan hatun,nesli.

Bireysel olarak da Aslı ile kapışıp onu yeneceğim.

Tamam yapılacaklar listeme yazdım

Hepimize kolay gelsin.

Azkullanilmiskaynanamvar · 9 Aralık 2014

@Sindiciğim,

Benim özel spor yapmaya vaktim ve enerjim kalmıyor kediciğim. Ama her gün otobüs ve diğer ulaşımlar için kafadan 2-3km civarı yürüyorum. Onları hafta bitimine eklesem sorun olmaz inşallah.

Azkullanilmiskaynanamvar · 9 Aralık 2014

Günaydınlar cümleten bu arada,
Günümüz aydın, güzel, mutlu, huzurlu, sağlıklı ve de keyifli geçer inşallah.

Ben eşeğime atlar, yola çıkarım
Kadıköylü Nasreddin Winston Hoca

Yenibirben_84 · 9 Aralık 2014

merhaba kızlarrr ben geldimmm

zebekine · 9 Aralık 2014

bulutummm30 .!.:
Bu arada sbh ac karnına tartılıyım dedim bakalım regl nasıl etkiliyor diye +2,800 çıktım ınanamadım,halbuki gun icinde falan sıskınlıgımde olmuyo aksıne regl donemi olmasına rağmen kendimi incelmiş hissediyordum ne kadar iyimsersem

3 KILO FAZLALIK MI

zebekine · 9 Aralık 2014

winstonlight .!.:
Günaydınlar cümleten bu arada,
Günümüz aydın, güzel, mutlu, huzurlu, sağlıklı ve de keyifli geçer inşallah.

Ben eşeğime atlar, yola çıkarım
Kadıköylü Nasreddin Winston Hoca

noel babadan gunaydınlar nasrettıncıgım ho ho ho ho

zebekine · 9 Aralık 2014

Yenibirben_84 .!.:
merhaba kızlarrr ben geldimmm

oooo zeynoooo

RengarenkNesli · 9 Aralık 2014

günaydın canlarım ballarım günaydın

BayilanBayilana .!.:
detttt benlen de sohbet edıcen en cok ben ozledım bikeremmm kızlara sor bak

bende bende özledim kız senle atışmayı

Ahbirkingcharlesimolsa .!.:
Oyy kıyamam sen ilaca karşısın ama bir ağrı kesici falan alsan masum olsun diyorsan aspirin falan?

ay ben dün 10,30 gibi anneme kaçtım 2 saat uyumuşum ayağımada sıcaktorba koymuştum bi kalktım zımba gibi ohhhhh

Ahbirkingcharlesimolsa .!.:
Kızz neslimi elleme canı çıkmış zavallımın gel beni sıkıştır kendimi feda ediyorum ahahaha

yrim seni feda mı ettin kendini

makres76 .!.:
hoş geldin neslim, taşınma işi bitti mi. Yerleşebildin mi?

tatlım yerleşiyom yavaş yavaş hala bitmedi istif işi. çünkü büyük dolabımı pazar günü söktürdüm onu yerleştiriyom anca bide bazalı yatak aldım oda dün geldi işte içlerini bi doldurayım ev toplanacak ta işede başladım bakalım teyzem geldi amasyadan misafir annemle bugün gidip az el atacaklar eve toplanacak işallah :)

RengarenkNesli · 9 Aralık 2014

bulutummm30 .!.:
Bu arada sbh ac karnına tartılıyım dedim bakalım regl nasıl etkiliyor diye +2,800 çıktım ınanamadım,halbuki gun icinde falan sıskınlıgımde olmuyo aksıne regl donemi olmasına rağmen kendimi incelmiş hissediyordum ne kadar iyimsersem

ayyuzlum0211 .!.:
bir ben mi regli değilim

ayyuzlum0211 .!.:
inşallah ödemlerin biter cumaya kadar bulutumm

ne çok geçmiş birikmiş aboooo
fatma cım tartılmayı yasakladık ya sana cuma harici sindime ispiyonladım ceza kessin sana hımmmmm
gülay cım ben regliyim hemde bol tıkınmanın acısını çekiyom artılardaydım cuma günü şimdi dikkat ediyom ama bakalım ne fayda

RengarenkNesli · 9 Aralık 2014

winstonlight .!.:
@Sindiciğim,

Benim özel spor yapmaya vaktim ve enerjim kalmıyor kediciğim. Ama her gün otobüs ve diğer ulaşımlar için kafadan 2-3km civarı yürüyorum. Onları hafta bitimine eklesem sorun olmaz inşallah.

gizo cum nasılsın görüşmeyeli iş nasıl gidiyor alıştınmı. bu arada halı ile debelenmeyi bıraktınmı yorgunluktan

Yenibirben_84 .!.:
merhaba kızlarrr ben geldimmm

zeynom geldim demişin kaçmışın bende geçmişle boğuşuyordum nasılsın tatlımmmm

RengarenkNesli · 9 Aralık 2014

Ahbirkingcharlesimolsa .!.:
Kaptım tabi kaptanım ölümüne kankayık nurla bir de izmire yerleşsem daha da ayrılmayız herhalde

noluyor burda bakimmmmmmmm kopartırım bi tarafınızı heeeee 1 hafta izinliydik diye hemen grup yapmışsınız

RengarenkNesli · 9 Aralık 2014

bende p.tesiden itibaren menu yazayım kızlar
sabah kefir ve çörekotu
8,30 da 1 dilim cevizli çörek zeytin peynir domates
12,30 da 1 kase yoğur+2 kaşık etli bulgur pilav+4 kaşık tarhana çorbası
18,00 da yoğurtlu kabak yemeği az salata+2 kaşık etli bulgur pilav
spor ev yerleştirmeye devam malesef

RengarenkNesli · 9 Aralık 2014

ayyuzlum0211 .!.:
menüm
sabah: 1 bardak havuç suyu
öğlen: 1 kase mercimek çorbası, 2 sevis kaşığı kısır
ara: 1 yağlı gevrek, 1 bardak kefir
akşam: mercimek köftesi bol salata, 1 sigara böreği
3 lt su içtim çaylar hariç
spor yok ama biri beni platese itse ne güzel olar

plates candır kandır yap kız ne duruyorsun hem esneklik veriyor hem mutluluk veriyor bende çok özledim ilk işim plates yapmak olacak

Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım

Popüler Üye

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

@kaynanadegilanne

@kaynanadegilanne

@kaynanadegilanne

bu sefer olacak...

Guru

Guru

Guru

hayat paylaşınca güzel

hayat paylaşınca güzel

hayat paylaşınca güzel

hayat paylaşınca güzel

hayat paylaşınca güzel

hayat paylaşınca güzel

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency