Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım

Bugünkü menüm
Sabah 1 dilim tam buğday ekmeği bir dilim peynir 3 zeytin
Öğle zeytinyağlı kereviz
Akşam peynirli salata

Buraya kadar her şey iyi güzel hoş da, eve gelince gözüm dönmeyeydi de o gofreti yemeyeydim iyiydi
 
Sosis cısssss değilmiydi yaa ama sen Karatay yapmıyordun dimi :)
Ben o ekmegi hayatımdan çıkardımya hiçbişi vazgeçilmez değildir benim icin
 
gülayım. iste ben tatilden dönünce nura ile o yuzden yapılabilir i menu hazırladık. kaptan nura ben hiç zorlanmadık acıkmadık keşke bizim kini yapsaydın tatlım çok üzüldüm şimdi
 
kızlar geçen hafta uyguladığım programı p.tesi tekrar başlıyorum. zaten fazla uzaklaşmadım ama kaçamaklarımda oldu. p.tesi başlayıp cuma günü listeye hızla girmek istiyorum. malum iznim bitiyor 13.de listedeyim. liste başına oynuyorum varmı bana yan bakan hodri meydan
 
Bu gun b12 mi yaptirmak icin disari ciktim. Aman allah kar yagiyo bebek arabasi zor gidiyo benim kardes abla ayni lokumun ustundeki nisastaya benzemiyomu diyo. Seytan dedi gom karin icine doysun guzelligine. Genclik dedikleri buydu sanirim
herşeyden bi açlık çıkartıyoz ya ne diyim ben. unut kuzum sen lokumu yiyecek olarak düşünme kendin lokum ol tatlım. turkiş delayt ımm be
 
KETEN TOHUMU
http://www.ketentohumu.gen.tr/keten-tohumu-kullanimi.html

Günde bir kez tercihen yatmadan önce 1-2 çay kaşığı tohum yenir, üzerine 2 bardak su içilir.

Öksürüğe, nezleye, üşütmeye karşı 1 çorba kaşığı keten tohumu 3 fincan suda 10 dakika kaynatılır; 3-5 dakika bekletilip süzüldükten sonra içilir.
Bu çayın buharı burundan teneffüs edilir.
Akciğer hastalıkları ve zatürede 80 gr. keten tohumu 40 gr. rezene tohumuna karıştırılarak az sıcak suda lapa yapılır ve iki tülbent arasına konarak göğse ve sırta yerleştirilir.
Çıban, gece yanığı ve eziklerin iyileştirilmesinde 80 gr. keten tohumu ile 40 gr ebegümeci lapası yapılarak yaranın üzerine konur.
Böbrek ağrısı ve kramplarda iki çay kaşığı keten tohumu 6 fincan suda 10 dakika kaynatılıp, 5 dakika bekletilip süzülür.

Keten tohumu nasıl tüketilir?

* Kaynatılarak içilebilir.
* Dövülerek, öğütülerek toz haline getirilebilir. Bir kaşık ağza
atıldıktan sonra arkasından su içilebilir.
* Kavrulmuş olarak tüketildiğinde daha lezzetli olur. Keten tohumunun
çok özel bir tadı veya kokusu yoktur, ama kavrulunca güzel bir tada
kavuşur.
* Tohum şeklinde tüketilecekse iyice çiğnenmelidir.
* Sizler de mutfakta keten tohumunu el altında bulundurarak, onu öğütülmüş halde salatalarınıza, yoğurdunuza, müslinize serpebilir, fırında yaptığınız hamur işlerine katabilir, pilavdan çorbalara, tatlılardan tuzlulara her yemeğinizde kullanabilirsiniz.
 

o ne özgüven oooooo
 
Bu gun b12 mi yaptirmak icin disari ciktim. Aman allah kar yagiyo bebek arabasi zor gidiyo benim kardes abla ayni lokumun ustundeki nisastaya benzemiyomu diyo. Seytan dedi gom karin icine doysun guzelligine. Genclik dedikleri buydu sanirim

senin o kardeşin var yaa az değil suikast yapıyo gizlidennn
 

niye veremicen kiii deme öyle elbet olacak 15 nasıl gittiyse oda gidecek
 
selam kızlar
hemen dünkü menümü paylaşayım

sabah : 1 dilim çavdar ekmeği, peynir, ve dukandan kalma tarif kepeksiz krep yumurta ve süttozu ile yapılıyo
öğle : kavrulmuş kıymaya baharat, o sabahki krepten ve yoğurt ilave edip çakma mantı yaptım
akşam : sabah haşlayıp evde unuttuğum yumurtaları akşam yoğurda karıştırıp çılbır gibi yaptım

gecede bir koca bardak ayran
 
o ne özgüven oooooo
vallahi egom tavan yaptı
mavim kabızlık problemin var ve sen inatla yeşil ve sebze yemiyorsun. hiç değilse brokoli yada karnıbaharı az haslayıp yoğurtla beraber ye karnına sebze girsin tatlım. eğer yiyemiyorsan blendırda 1 limonsuyu & portakal da olur 1 bardak suyla birkaç sebzeyi çek onu iç çok işe yarıyor
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…