Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım

kızlar 1,5 kg vermişim ama benim bağırsak problemim hala sürüyor bence daha çok verdim ama tartıya yansımıyor. bugün ilaç aldım onun için şuan mide bulantısından kıvranıyorum
 
kızlar 1,5 kg vermişim ama benim bağırsak problemim hala sürüyor bence daha çok verdim ama tartıya yansımıyor. bugün ilaç aldım onun için şuan mide bulantısından kıvranıyorum
Geçmiş olsun canım ne ilacı aldın bağırsakların için? Keten tohumu, kuru kayısı, incir gibi doğal besinler tüketmeyi denedin mi? Bana kahve de iyi gelir mesela..
 
Bir de çiğ meyve sebze tüketmek de bağırsak florasına iyi geliyor..
 
Geçmiş olsun canım ne ilacı aldın bağırsakların için? Keten tohumu, kuru kayısı, incir gibi doğal besinler tüketmeyi denedin mi? Bana kahve de iyi gelir mesela..
hepsini denedim bir sefer işe yararsa ikinci sefer yaramıyor bende bağ doku romatizması var onun yan etkisi bu huysuz bağırsak sendromu hiç birşey kar etmiyor. ilacın adı dupalak süt şekerimi ne varmış içinde acayip tatlı bişey onu kayısı suyuna karıştırıp verdiler
 
Tebrik ederim bu arada gayet güzel kilo vermişsin, demek ki bağırsak problemini de halledersen kim tutar seni :)
teşekkür ederim canım benim inşallah ben hiç inanmıyordum kilo verebileceğime hatta oyüzden ilk takıma girdiğimde hedefim 80 demiştim ama şimdi 70in altına düşmeden bırakmam
 
***6.Takım 403. Etap*****

Ahbirkingcharlesimolsa (77,9/77,9 / 0/%0) sabit
battaniye1 (79,7/79,4 /0,3 /%0,38 )
BayilanBayilana (87,8/87,9/ -0,1/%-0,11)

Bulbul-e Bismil( 92,1/90,6 /1,5 /% 1,63)
Ebwam(124,4/ / / % )
maviay1(81,6/ 82,4 /-0,8 /%-0,98 )
Irem-Özge( / / /% )
lady_heidi(57,3 / 57.1 / 0.2 / % 0.34)

irem-ozge ( 82,9/82,3/ 0,24) başlangıç kilosu 84,6 13/2/15 başlangıç yuzdesi 3 e bölundu

6.Takım Ortalaması:%
[/QUOTE]
 
canlarım dünkü menüm
sabah: 8:30 2 bardak limonlu su
9:30 karatay kahvaltısı, buna ek küçük bir soğan dilimledim azcık yağ ve salçayla çevirdim bir sakıncası yoktur demi
öğlen: 14:30 bir portakal bir bardak kahveli süt
akşam: 18:30 haşlanmış tavuk ve bir iki kaşık tavuk suyu, yoğurt, yeşillik
su: 3lt
spor: 15 dk tempolu yürüyüş anca bu kadarına dayandım, 25 dk egzersiz
 
saliham nerdesin kuzumm (
 
Hımm anladım canım seninki değişik bir durummuş.. İnşallah faydasını görürsün canım ilacın..
 
teşekkür ederim canım benim inşallah ben hiç inanmıyordum kilo verebileceğime hatta oyüzden ilk takıma girdiğimde hedefim 80 demiştim ama şimdi 70in altına düşmeden bırakmam
Ne güzel canım önce sen inanacaksın zaten en önemlisi o. Bırakma tabii beraber görelim o günleri
 
***6.Takım 403. Etap*****

Ahbirkingcharlesimolsa (77,9/77,9 / 0/%0) sabit
battaniye1 (79,7/79,4 /0,3 /%0,38 )
BayilanBayilana (87,8/87,9/-0,1 /%-0,11)

Bulbul-e Bismil( 92,1/90,6 /1,5 /% 1,63)
Ebwam(124,4/126,7 /2,3/ %-1,85 )
Efser (72/72/0/%00.) 3. Takımdan transfer oldu kilosu sabit

maviay1(81,6/ 82,4 /-0,8 /%-0,98 )
lady_heidi(57,3 / 57,1 / 0,2 / % 0,35) Yeni Üye Başlangıç tarihi =15 Şubat & Başlangıç Kilosu= 58 & Hedef =50

irem-ozge ( 82,2/82,3/-0,1/%-0.12)Yeni Üye Başlangıç kilosu =84,6 Başlangıç Tarihi= 13/2/2015 Hedef Kilosu=67

6.Takım Ortalaması:% -0,08
 
Son düzenleme:
çalışırken zor tabi biyandan iş biyandan ev insanın kendine ayıracak vakti kalmıyor ki. ben şuan işsizim oyüzden rahat yapıyorum ama iş sahibi olmayı isterdim


nazar etme nolur iste seninde olur
Sayende takım olarak başlıcaz bülbülll inş seninki kadar etki eder ama:)
 
Oyyy maşallah Bülbül şakıyosun bu hafta
Ohhh gitgide erisin yağlar
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…