Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım


günaydın koçum maytabım .benimde reglimin ilk üç günü şişlik olur bugün 2. Günüm bakalım .
 
Lısteyı geÇen hafta ben yapmıŞtım. Ondan sonra sen varsın maytabım ama sen kızlardan bırının yerıne yapmıŞtın. Sıraya gÖre yumukum var. Ama yumukum yapmasını bılmıyor sanırım. Ben yapmaya baŞladım .
 
6.TAKIM 106. ETAP SONUÇLARI
asibulut ( 58.5 /58.0 /0.5/0.85 % )
dora ( 63,0 /62.5/0.5 /0.79% )mezun olmak istiyor:hooray:
aeben ( 66,2 / 66.2/0.0 /0.00%) )
kütahya ( 79.0 /78.0 /1.0 / 1.27%) )
cceylin ( 62.0/62.0 /0.0 /0.00%) )
referans ( 75,4 / 75.4 /0.0/0.00% )
nazlıgüleç ( 59.8/ 58.8 / 1.0/ 1.67% )
mmmf27 ( 63.1 / 62.3 / 0,8 / 1,27 % )
yumukum ( 77,0 / 77.0 /0.0 /0.00%) )
ozgekrd ( 72,6 / 72.3 /0.3 / 0.41%) )
nurhayatk ( 83.0 / )

6. TAKIM TOPLAM KıLO ( 759.6 / )
 
Son düzenleme:

ben k
kütonun yerine yapıcaktım mehmetakif hastalandıya yapamamaıştım sen yapmıştın gene yapiim o zaman yaa dur takılırsam yardımcı olursun
 
ben k
kütonun yerine yapıcaktım mehmetakif hastalandıya yapamamaıştım sen yapmıştın gene yapiim o zaman yaa dur takılırsam yardımcı olursun

tamam olur . Yardım ederim ben sana dün kütom girdiğinde 78 kilo olduğunu söyledi.
 
günaydın kızlar.
bu hafta son kilo bildirimi yapıyorum
artık rejime son noktayı koyup diplamamı bekliyeceğim:hooray:

şimdi diyeceksiniz 2 kilon daha var ama
onuda ya veririm yada sabit korurum artık:jeyyar:
bu hafta 500 gr daha vermişim

63 / 62.5 /0.5/ 0.79%)

kızlar eskisi gibi paylaşımda bulunamıyorum. bu yüzden yerime başkasını alın sizze motive olur hiç olmazsa.
sizlerin sayesinde kilo verdim. bu konuda hepinize çok çok teşekkür ediyorum.
yinede gün içinde mutlaka girip sizleri gözetliyeceğim haberiniz olsun.
sizleri seviyorum.
tek tek öpüyorum. takımdan çıkmıyorum ha sadece listeden ona göredelikafadulden
 
tebrikler kızlar maşallahınız var kilolar gitmiş bu hafta
doracım seni ayrıca tebrik ederim diplomanı alıyosun alkisalkisalkis
 
kutluyorum seni doracığım yaa tebrikler darısı bizim başımıza:hooray::hooray::hooray:alkisalkisalkis
bende 58de alsammı diplomamı diyorum ama iyice zayıflayıp keyfiniçıkarmak istiyorum ve şu havuç görüntümden hiç hoşlanmıyorum keşke kalçam olsaydı üstüm olcaana
 
selam kıslar kalamıycam sonra gelirim . beni aynı yazın bu hafta ama bilinki aynı degilim eksideyim . melesef ....benim bünye altüst oldu gene


doram tebrikler .
 

ben veriyim sana biraz kalça kaydirigubbakcemile3
bende fazlasıyla var :çok üzgünüm:
 
Tebrık ederım doracıĞım darısı bızım baŞımıza ınŞallah. Bende bu montı amcayı kaÇamak olmadan baŞarırsam 2 aya kalmaz mezun olurum ınŞallah.
 
6.TAKIM 106. ETAP SONUÇLARI
asibulut ( 58.5 / )
dora ( 63,0 /62.5/0.5 /0.79% )
aeben ( 66,2 / )
kütahya ( 79.0 /78.0 /1.0 / 1.27%) )
cceylin ( 62.0/ )
referans ( 75,4 / )
nazlıgüleç ( 59.8/ 58.8 / 1.0/ 1.67% )
mmmf27 ( 63.1 / 62.3 / 0,8 / 1,27 % )
yumukum ( 77,0 / )
ozgekrd ( 72.6 / 72.3 / 0.3 / 0.41)
nurhayatk ( 83.0 / )

6. TAKIM TOPLAM KİLO ( 759.6 / )
 
Tebrık ederım doracıĞım darısı bızım baŞımıza ınŞallah. Bende bu montı amcayı kaÇamak olmadan baŞarırsam 2 aya kalmaz mezun olurum ınŞallah.
 
teşekkürler kızlar.Şeniz
bu olay kolay olmadı. yaklaşık 2.sene 8 aydır rejimde sayılırım.
çok gel gitlerim oldu. çok zaman bıraktığım tekrar geri başladığım hatta sıkılıp bıraktığım dönemlerim oldu.
halen devam etmekteyim. bu yürüyüş bana iyi geldi. okullar kapansın akşam yürüyüşleride yapacağımhihoyyyt

artık kilo almak istemiyorum.:1closedeyes:
kalan kilomuda bu aylar içinde vereceğime eminim ama söylediğim gibi sizlerre karşı sorumluluklarımı yerine getiremiyorum. önceleri sabah bir açardım ps yi akşam anca kapatırdım.
yani anlayacağınıztakımdan çıkma sebebim sadece paylaşımımın az olmasından dolayı.kaydirigubbakcemile

istikrarlı olun sabredin azmedin sizlerde ideal kilolarınıza geleceksiniz.sırnaşık şey

diyet yapmak hiç akmımda yokken bu kk sayesinde başladım.:1rolleyes:
ilk etapta 90 kiloydumlaelaelaelaelae
birazı kendiliğinden gitti. kk da başladığım zamansa 81 idim.

şu anda 62.5 lere kadar geldim. kendimi çok iyi hissediyorum.
bundan böyle bu kiloyu kendi kilom bilip almamak için çabalıyacağım:teytey:
 
GÜNAYDINNLLAARRRRR

KIZLAR DEDıĞıM ÜZERE DÜN AKŞAM BOL SALATA YEDıM

VE AKŞAM 200 MEKıK
150 ŞER DE SAĞ VE SOL BACAK HAREKETı YAPTIM EE YETER BU KAAA DıMı AMA
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…