Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım

iyi akşamlar canlar
saol tatlım inş. oooy rüyasındada görürmüş beni güzel annecik
haklısın canım pazartesiden itibaren bende el atmaya çalışcam o işe artık pccim mi müsait olur ben mi dönüşümlü hallederiz olmadı
ayy hayirli olsunn canimm hersey istedigin gibi olur insallah
amin canım saol

kilo veren arkadaşları çoook tebrik ediyorum darısı başımıza başarınız daim olsun kızlar
 
hiç hedef yazasım yok olmuş ağustosun ortası ben hala artıdayım
**AĞUSTOS
Listesi**



battaniye1: 75,7**************>74,2
Bulbul-e Bismil: 83,9***********>82
makres76: 60,7****************>59
masalim88: 73,9***************>
Rengarenknesli: 77****************>
baldandane: 89,5**************>88
45derya45: 78,5*************>76,9
oynakbasi34: 104,2***********> 102
efser: 74,1*************>
miss_wong : 75,8***************>72,8

selvos88: 76,4******>75,4
pluiee: 73,8************>
Ahbirkingcharlesimolsa : 84,8******>
edahafiz: 102*************>
Darkparadise : 120,4 *************>115,4

kaldi2sene: 70,9***********>
senasevval: 52,5***********>






 
unutmadan menümü de yazayım
sabah: karatay kahvaltısı (11 den önce yedim)
ara: 2 bardak ayran (2-3 gibi)
ara: maden suyu
akşam: (saat 6 gibi yemek hazır değildi ve çok acıkmıştım artık) bir kelek ve biraz ceviz, (saat 7 de) 7-8 tane mercimek köftesi, ayran
su: şimdilik 1,75 ama 2,5 yaparım
spor: 20 dk yürüyüş
 

ya ben bu hesaplama işinden anlamıyorum kızlar yüzdesini yapamadım bi türlü
kilom 74.4 bu arada
 
Son düzenleyen: Moderatör:
***Free Takım***

Ahbirkingcharlesimolsa(84,8/ / /% )
Bulbul-e Bismil( 84,4/84 /0,4 /% 0,47)
edahafiz(100,2/ / /% )
efser(74,1/ / /% )
masalim88(73,9/ / / % )
miss_wong(76.0/ 74.4/1.6 /%2,11 )
oynakbasi34(104,2/104.7 /0.5 /- 0.48 % )
Rengarenknesli(77/ / /% )
senasevval (52,5 / /% )
Sweetdimple(65,6/ / /% )

Free Takım Ortalaması:



@miss_wong inşallah bende doğru hesaplamışımdır bu arada tebrikler çok güzel gitmiş
 
SElamün Aleyküm kızlarrrrrrrrrrr

Yine ben geldimmmmmmmmm

Akşam üzere ütülerimide bitirip duş aldıktan sonra Anneme geldim sonrada zaten biraz çocuklarla ilgilen, kuzen ve eşimle sohbet derken ancak uğramaya fırsatım oldu

Bugün inanılmaz mutluyum
Malum TEOG Yerleştirme sonuçları açıklandı ve kızım en çok istediği okullardan birine kabul edilmiş
2.ci tercihine yerleştirilmiş hatta ilkten bir acaba nakil alıp ilk tercihime şansımımı denesem diyordu ( eşimin iş yerine yakın olana ) ama sonra eşim kızım boşver diğer taraf daha iyi üstelik yarın öbür gün patronun işi belli olmaz başka yere taşıyalım şirketi derse sen 4 sene boyunca 2 vesait nasıl yapacaksın hem bunun kışıda var dedide aklına yattı vazgeçti
Bu okul bize çok uzak sayılmaz hatta apartmanda oturan arkadaşıda oraya gidiyor
Hem yabancılık çekmez okula başlayınca hemde birlikte yürüyerek giderler ( yarım saat sürer en fazla oda onlara günlük yürüyüş olur popişleri erir o bahaneyle )

RAbbim inşallah Üniversiteyi kazandığınıda görmeyi nasip eder ....Aminnnnnnnnnn

Bu arada benim dişci yanında çalışma işide yattı acıkcası çok sevindim onada çünkü dişcinin kocası biraz dengesiz biri ve eşinin hesap kitap işlerini yapıyor yani devamlı orada ( son yanında çalışan bayan o adamın sinirlenince ağzına geleni sayıp küfür etmesi yüzünden o muayenehaneden ayrılmıştı onuda bildiğim için hiç istemiyordum ama eşim söylemiş bulunmuştu neyseki karı koca şimdilik elemana ihtiyaç yok ama olursa döneriz sana demişler görümceme artık ileride de gel derlerse mecbur deneyeceğim ama eşimede dedim bana küfür etme gafletinde bulunmasın valla ağzıma geleni sayarım bende diye )
Herşey nasip kısmet belki daha iyi birşeyler beni bulur daha sonra
 
Kızını tebrik ederim cnm gönlünden gecenin olması cok güzel inş ünidede istediği bölümü istediği yerde kazanır
Iş meselesi Hayırlısı olsun tabiki :)
 
Günaydın dünde fena geçmedi biliyorum listelerimi yazmıyorum ama bunu en kısa zamanda haletmeyim
benim liste size kalabalık geliyor aslında birazda ondan utanıyorum
Gunaydin canim.. Sen yaz listelerini kilo verdirdikten sonra bize kalabalik gelmesinin bi onemi yokki..
 
Gunaydinnn kizlarr sekersiz seker tadinda bi hafasonu diliyorum hepinize
Gunaydin selvosum
Dün çok kaçırdım yaa :/
Bugün iş yok evdeyim ama temizlik beni bekliyor .. tuvalet banyo vs yikanacak dünya kadar isim var ..
Ama iyi tabi kalori yakmış olurum dimi :)
Sen nasılsın canım bugün
 
Canim üzülme hiç
Ben de 2 hafta filan bakıyorum hep aynı
Sonra nasıl oluyorsa birden gidiyor kilolar
Yeterki pes etme.
Bi de beni 67.4 olarak devamını yazarsın canimmm
 
Bugunku menum
Sabah: karatay
Ara: sutlu kahve
Ara:1 bardak ayran
Aksam: haslanmis tavuk ve yogurt

4 littreden fazla su+ 2 kupa bitki cayi
Jilian level-3+ 45 dakika yuruyus
Süper bi menu canım .bende karatay kahvaltısi ve akşamları protein ile gidiyorum
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…