Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım

Biliyorumm yüzdeyi de mahvetdim çok zor tam uyamadım ben diyetisyene tam uyamadım ama daha dikmatli olacağım .
Herşey bizim irademizde bitiyor canım başarırsın emin ol ilk önce kendine inan seni senden başka ayağa kimse kaldıramaz biz ne söylersen söyleyelim sen hırslu azimli olacaksın biz kadınşar neleri başarmış insanlatız şu küçükcük kilolardan mı kurtulamyıcaz hep beraber merak etme biz yanındayız
 
***6.TAKIM 549.ETAP***

Rzgrece (80/79.9/0.1/0.12) izine ayrildi
Fattylamb94 (68.1/
Yasmin2504 (78/
Marlin18(62.5/)
Seyhan77 (71.8/
Merveeeeeeeee717(58/) s
Elif-hakan(84.5/
Selmammmm() giris tarihi ve kilosu 15 Aralik 74.6 kg hedef kilosu 65
6.Takim ortalamasi %


Deneme suresi & izindeki uyeler

Ozlm89
Plasticwomen
Ervam44
Zynmhm
Serami
 
Son düzenleme:
Günaydın kızlar
Geçen cuma:71.0
Bu cuma:69.8
Fark:1.2
Yüzde:%1.69

günaydın arkadaşlar.
başlangıç kilom 102.8
cuma günü kilom 100.3
FARK 2.5
YÜZDE 2.43

Başlangıç kilo : 100,7
Güncel kilo : 99
Yüzde : 1,69

Günaydın kizlar

Başlangıç kilom 96.2
Güncel 94.3
Fark 1.9
Yüzde 1.98


Kızlar hepiniz çok güzel kilolar vermişsiniz tebrik ederim darısı haftaya
 
Kızlar günaydın ben 57 yıl gördüm artık mezun olma sırası geldi :)

Tebrikler canım darısı bize inşallah

Kilo bildirimi
Gecen cuma 72,8
Bu cuma 72,7
Fark 0,1 kg
Yuzde %0,138

Pazartesi 72,4 cikmisti ama olsun bakalim haftaya daha iyi olacak inaniyorum:)

Bu hafta daha iyi olursun canım

AhSen_2504 nerelerdesin? Ay ocaga nohut koymustum ayran detoksu icin haslayim diye dibine tutmus her yer dumanalti olmis

Geldim canım.. amann unutkanlık çok kötü benimde başıma çok gelir. AMan allah korumus
 
***6.TAKIM 550.ETAP***

Rzgrece (80/79.9/0.1/0.12) izine ayrildi
Fattylamb94 (68.1/
Yasmin2504 (78/)sabit
Marlin18(62.5/)
Seyhan77 (71.8/
Merveeeeeeeee717(58/) s
Elif-hakan(84.5/85.6/-1.1/-1.29)
Selmammmm(72.8/72.7/0.1/0.14) giris tarihi ve kilosu 15 Aralik 74.6 kg hedef kilosu 65
6.Takim ortalamasi %


Deneme suresi & izindeki uyeler

Ozlm89 (71/69.8/1.2/1.69)
Plasticwomen(100.7/99/1.7/1.69)
Ervam44(102.8/100.3/2.5/2.43)
Zynmhm(96.2/94.3/1.9/1.98)
Serami
 
Son düzenleme:
Nasıl olduysa erken uyandım bugün aspir yağı içtim kahvaltıyı da yaptım bakalım ilerleyen saatlerde ne olacak
 
Tmm cnm
Kaptanım utanarak bunu yazıyorum malesef kilom sabit çok özür diliyorum sizlerden
Ozur dileme cnm yine berbat bi yuzdemiz olcak masallah kilo verme degil alma yarismasi
Nasıl olduysa erken uyandım bugün aspir yağı içtim kahvaltıyı da yaptım bakalım ilerleyen saatlerde ne olacak
canim sen bildirim yapmiyomusun :) bagimsizmi takilcan
 
+4 ne yaptın o kdar ya menülerin paylaşmıyor muydun bu hafta

Kilo bildirimi
Geçen hafta 84.5
Bu hafta 85'6
Fark +1.100 grm
Olmuyooooooo

olur olur da sen kendne dürüst ol bakalımm önce ye ye ye sonra olmuyooooooooo... olur mu acaba? kolayı ben içtim sanki su gibi

Şu an aç karnıma koca bir bardak bu gibi kola içtim 1kilonun üstüneee

Aynen EV buz oldu

bazen iyi oluyor ama bende ütü yaparken az önce açtım ooh buz gibi tertemizhava doldu evimebunu çok seviyorum ısnır birazdan nasılsa :)

pazartesi doktordayım canım :) eşimede macun spariş ettim... bizaskerlik var diye erteledik eşimde istemedi şimdiye kadar ama çok şükür şuan askerlik 5 yıl sonraya kaldı ama eşim geçen gün dedi bana istediğin macun vs beni yönlendir ben nlayamıyorum dedi (o işn ciddi boyutuna kafası basmadı veya bilmemezlikten gleiyoranlamyorum) macun yaptır yerim dedi önceden yemezdi kızardı şimdi artık nunda içi acıyoru tüm arkadaşları çocuklu falan :) yaş geldi herhalde :)
 
***6.TAKIM 550.ETAP***

Rzgrece (80/79.9/0.1/0.12) izine ayrildi
Fattylamb94 (68.1/
Yasmin2504 (78/)sabit
Marlin18(62.5/)
Seyhan77 (71.8/
Merveeeeeeeee717(58/57/1.0/1.72) yarismdan ayrilmak istiyor
Elif-hakan(84.5/85.6/-1.1/-1.29)
Selmammmm(72.8/72.7/0.1/0.14) giris tarihi ve kilosu 15 Aralik 74.6 kg hedef kilosu 65
6.Takim ortalamasi %


Deneme suresi & izindeki uyeler

Ozlm89 (71/69.8/1.2/1.69)
Plasticwomen(100.7/99/1.7/1.69)
Ervam44(102.8/100.3/2.5/2.43)
Zynmhm(96.2/94.3/1.9/1.98)
Serami[/QUOTE]
 
Canim erkekler biz kadar belli etmiyolar istediklerini :) esinde destekcinse elinden geleni yap cok sukur devlet herseyi karsiliyo artik
 
geçen hafta hepiniz verdiydiniz ne güzel...

tüm hafta menülerde paylaşıldı.. ne ydiniz içtinizde bu kadar artılarla geldiniz..? kesin sonuncu olacağız...

hayır yani kendinize bi dürüst olun ya..ben 3 aydır 67den kurtulamamıştım .. yok ks oluyor yok durdu vsvs yok arkadaşım kaçamak yapıyordum ya....

günüm süper geçiyormenü paylaşıyorum flan sonra gece bi acıkma hooop bi dilim ekmek yiyiordum...

burada bakyordum yasmin yemiş çikolataları cnım çekiyordu bende yapıyordum ama ben 1 değil 10 kare yiyordum sonra kaptan ben veremedim... heee nasıl verrsin ki...

dürüst olun kendinize.. sen o kolayı iç onu kaçamaktan sayma...yandı gülüm keten helve.. saçma saçma iş yapmayın..
 
Canim erkekler biz kadar belli etmiyolar istediklerini :) esinde destekcinse elinden geleni yap cok sukur devlet herseyi karsiliyo artik
inşallah cnaım haklısınız bu askerlik mevzusu yeni belli oldu.. o yüzden hemen başlıyoruz tedaviye bu yıl inşallah benim de evladım olur merveninde :)
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…