Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım

Kanguru_ · 5 Ocak 2018

plasticwoman .!.:
Bu hafta güzel daha olacak

Insallah canim

hanmeli · 5 Ocak 2018

ya ya ya şa şa şa elif sen çok ya şa ..!!!

Kanguru_ · 5 Ocak 2018

Bu hafta sizlerden full motivasyon sifir kacamak istiyorum kizlar

Su spor yarismasini rekabetli hale getirerek birbirinize gaz verin. Ben arada ortaligi kizistiririm

bu bu hafta

AhSen_2504 fazla spor yapmaz. O birinciligi kimseye kaptirmazdi resmen cokustem bu hafta birinci

plasticwoman olabilir. Evet buyuk ihtimal ol olur

hanmeli · 5 Ocak 2018

Rzgrece .!.:
Bu hafta sizlerden full motivasyon sifir kacamak istiyorum kizlar

Su spor yarismasini rekabetli hale getirerek birbirinize gaz verin. Ben arada ortaligi kizistiririm

bu bu hafta AhSen_2504 fazla spor yapmaz. O birinciligi kimseye kaptirmazdi resmen cokustem bu hafta birinci plasticwoman olabilir. Evet buyuk ihtimal ol olur

su mu :) kptan ben 6lt içiyorum :) millet ağlar bbak sonra

Kanguru_ · 5 Ocak 2018

hanmeli .!.:
su mu :) kptan ben 6lt içiyorum :) millet ağlar bbak sonra

Şu demek istedim cnm

ama isterseniz sivilarida yaristirin

Kanguru_ · 5 Ocak 2018

Bide haftalik hedefler vardi onlar noldu herkes hedefe ulastimi

AhSen_2504 · 5 Ocak 2018

Seyhan77 .!.:
Sey yazayim en iyisi seyhan ablam bir melek

Rzgrece .!.:
Ben sana dedim ya gecen hsfta sinirsiz yetki diye :) ben yokken buralar senden sorulur :) 6.takimin hanimagasi :)

Ne dedi dr basliyomusunuz tedaviye

Hayirli olsun canim.

Ohh ne guzel incelmisin bak :)

Gecmis olsun canim. Bu havalarda yaramiyo astimlilara

Olur cnm. 1. Olani ismimizin altina yazariz 6. Takim spor birincsi dye :) hanmeli yine sen ilgilenir misin
kilo fazla 9lunca 2 kilo bile farkediyo :) bnmde oyleydi ne seviniyodum :) buda sana motivasyon olsun

Teşekkür ederim canım

Rzgrece .!.:
AhSen_2504 seyhan abla bu hafta kacamak yapmis heralde sey yazdirabilirsin "bu hafta hic kacamak yapmayacagim" falan

Aa olabilir. Takimin ablası şu olsun bu olsun diyemiyom

fattylamb94 .!.:
Ay doğru kız sen hiç kaçamak yapmıyordun :) çok pardon ama bende artık yapmıcamm

Yapmayak Bee kizz :KK71:

Rzgrece .!.:
Benimde planim o sekilde 70 kilo olsam esimin kredi karti limitini zorlicam

Ben o sözü çoktan aldım bile kartının dibine vuracam dibine

hanmeli .!.:
kız ama bu kaçamak başka kaçamak.... en az her sabah 4 dilim tereyağlı ekmekyedim gece çitçit çekirdekler... ama varya 15 dk leslie yaptım anam babm demedim kalktım halının üzerinde tepindim durum hergün 500 ip 50 squat vs yaptım :)

mart mı.. ohoooo oooo alasını verirsin o vakite kadar :)

aminnn olacak kuzum sende 3 beden giy inşallah :)

çok saol canım :) bu hafta çok güzel kilo vermişsin tebrik ederim :)

ooo senin benden dha çok ya senin neyin varda içiyon o kadar

hahayt hanım ağa :)
esra bunu yzayımmı ?? :):)
ilgileneyim canım

Teşekkür ederim HANIM AGA

hanmeli .!.:
SPOR YARIŞMASI PEMBELER MAVİLER KIRMIZILAR YEŞİLLER
CUMARTESİ ÖZLEM : 100 DK
FATTYLAMB : 125 DK YASMİN : 80 DK
ELİFHAKAN : 83 DK BALLİKAYFE : 45 DK
ZYNMNM : 60 DK SEYHAN : 30 DK
SELMAM : 45 DK
PAZAR ÖZLEM : 90 DK
FATTYLAMB : 45 DK YASMİN : 45 DK
ELİFHAKAN : 70 DK BALLİKAYFE : 85 DK
ZYNMNM : 45 DK SEYHAN : 70 DK
SELMAM : 55 DK
PAZARTESİ ÖZLEM : 140 DK
FATTYLAMB : 45 DK YASMİN : 85 DK
ELİFHAKAN : 15 DK .. SEYHAN : 30 DK
BALLİKAYFE : 20 DK
SALI FATTYLAMB : 70 DK YASMİN : 45 DK
ELİF HAKAN : 150 DK

.. SEYHAN : spor yok !
BALLİKAYFE :45 DK
ÇARŞAMBA FATTYLAMB : spor yok ! YASMİN : 20 DK
ELİFHAKAN : 90 DK .. SEYHAN : 40 DK
BALLİKAYFE : ceza spor !
PERŞEMBE FATTYLAMB : İZİNLİ YASMİN : 45 DK
ELiFHAKAN : 70 DK .. SEYHAN : mazeretli..!
BALLİKAYFE : bild yok.!
TOTAL FATTYLAMB : 285 DK YASMİN :195 DK
ELİFHAKAN : 478 DK .. SEYHAN : 170 DK
BALLİKAYFE :195 DK

takım 1. si elifhakandır :)

acık ara fark ile büyük bir gol atmış bulunmakta be vicdansız (!) 478 dk nedir... yemedin uyumadın ne yaptın o kadar

Canim Eline emegine sağlık cok uğraştın hakkini helal et :KK68:

Rzgrece .!.:
Bu hafta sizlerden full motivasyon sifir kacamak istiyorum kizlar

Su spor yarismasini rekabetli hale getirerek birbirinize gaz verin. Ben arada ortaligi kizistiririm

bu bu hafta AhSen_2504 fazla spor yapmaz. O birinciligi kimseye kaptirmazdi resmen cokustem bu hafta birinci plasticwoman olabilir. Evet buyuk ihtimal ol olur

hanmeli · 5 Ocak 2018

[tr][/tr] [th]6. TAKIM HATUNLARI[/th] [th]5 OCAK HEDEF KİLOLAR[/th] [th]EKSİLER[/th] [tr][/tr] [td]hanımeli[/td] [td]66.4[/td] [td]-300[/td] [tr][/tr] [td]plasticwoman[/td] [td]97.3[/td] [td]-1.7[/td] [tr][/tr] [td]fattylamb[/td] [td]69.5[/td] [td]2.5[/td] [tr][/tr] [td]selmam[/td] [td]71.5[/td] [td]-1.2[/td] [tr][/tr] [td]zynpkr[/td] [td]93.0[/td] [td]-1.3[/td] [tr][/tr] [td]yasmin[/td] [td]76.9[/td] [td]-1.1[/td] [tr][/tr] [td]ervam[/td] [td]98.5[/td] [td]-1.8[/td] [tr][/tr] [td]elifhakan[/td] [td]84.0[/td] [td]-1.6[/td]

hanmeli · 5 Ocak 2018

ben açık ara farkla ulaştım :):)

hadi yeni hedef yapalım

AhSen_2504 · 5 Ocak 2018

Rzgrece .!.:
Bide haftalik hedefler vardi onlar noldu herkes hedefe ulastimi

Malesef hedefi tutturamadim ben

hanmeli · 5 Ocak 2018

su yarışması yapak mı :KK53:

hanmeli · 5 Ocak 2018

menüm :

sabah
3 yumurta ve bol lordan omlet... peynir zeytin

ara kahve

akşama yakın 1lt detox su

şimdi
kereviz çorbası 1,5 kase
2 bulgurca köfte
lahana turşusu

su toplam 3 tl devamı geliyor....
spor 150 dk yürüyüş

AhSen_2504 · 5 Ocak 2018

Kızlar suan itibariyle 3. Yüz galiba

Kanguru_ · 5 Ocak 2018

Yasmin2504 .!.:
Kızlar suan itibariyle 3. Yüz galiba

Eveeeeett ucuncu olduk dereceye girdiiiikkk

ervam44 · 5 Ocak 2018

smygnc .!.:
Merhaba,yeni geldim grubunuza.Teşekkür ederim grubunuza dahil ettiğiniz için.
Sanırım ilk kendimi tanıtmakla başlayacağım.Genel bilgilerden gireyim konuya 35 yaşındayım özel bir şirkette muhasebe yetkilisiyim (yani çok fazla hareket halinde değilim).Nisan ayından bu yana diyetisyene gidiyorum ama ne yazık ki istikrarsız devam edenlerdenimİnşallah sizinle istikrar sağlayacağım.Nisan Ayında ki başlangıç kilom 116,8 şuan ki kilom ise 99,4 boyum ise 1.72.Hedef kilomda 75.
İşte böyle.

hoş geldin canım. ben de 116.5 kilodan 99.7 kiloya düştüm. neredeyse ayniyiz

fattylamb94 .!.:
E ervam44 haftaya tek umudumuz sensin bak %2 lerde gel lütfennn

ay büyük yük. bu hafta ciddi asılacağım insallah

AhSen_2504 · 5 Ocak 2018

Rzgrece .!.:
Eveeeeett ucuncu olduk dereceye girdiiiikkk

Cokkk sevindim :rolleyes:

ervam44 · 5 Ocak 2018

Rzgrece .!.:
Eveeeeett ucuncu olduk dereceye girdiiiikkk

tebrik ederim herkesleri

AhSen_2504 · 5 Ocak 2018

E ervam44 durum yazın güzel olmus :KK70:

ervam44 · 5 Ocak 2018

bu arada ben hedefimi tutturamadım ne yazikki. bu haftadan umudum var insallah

ervam44 · 5 Ocak 2018

Yasmin2504 .!.:
E ervam44 durum yazın güzel olmus

ne edersin ceza yazım iste:)

SPOR YARIŞMASI	PEMBELER	MAVİLER	KIRMIZILAR	YEŞİLLER
CUMARTESİ	ÖZLEM : 100 DK FATTYLAMB : 125 DK	YASMİN : 80 DK ELİFHAKAN : 83 DK	BALLİKAYFE : 45 DK ZYNMNM : 60 DK	SEYHAN : 30 DK SELMAM : 45 DK
PAZAR	ÖZLEM : 90 DK FATTYLAMB : 45 DK	YASMİN : 45 DK ELİFHAKAN : 70 DK	BALLİKAYFE : 85 DK ZYNMNM : 45 DK	SEYHAN : 70 DK SELMAM : 55 DK
PAZARTESİ	ÖZLEM : 140 DK FATTYLAMB : 45 DK	YASMİN : 85 DK ELİFHAKAN : 15 DK	..	SEYHAN : 30 DK BALLİKAYFE : 20 DK
SALI	FATTYLAMB : 70 DK	YASMİN : 45 DK ELİF HAKAN : 150 DK	..	SEYHAN : spor yok ! BALLİKAYFE :45 DK
ÇARŞAMBA	FATTYLAMB : spor yok !	YASMİN : 20 DK ELİFHAKAN : 90 DK	..	SEYHAN : 40 DK BALLİKAYFE : ceza spor !
PERŞEMBE	FATTYLAMB : İZİNLİ	YASMİN : 45 DK ELiFHAKAN : 70 DK	..	SEYHAN : mazeretli..! BALLİKAYFE : bild yok.!
TOTAL	FATTYLAMB : 285 DK	YASMİN :195 DK ELİFHAKAN : 478 DK	..	SEYHAN : 170 DK BALLİKAYFE :195 DK

Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım

~Rzgrece~

bebekli anne zayıflıyor :)

~Rzgrece~

bebekli anne zayıflıyor :)

~Rzgrece~

~Rzgrece~

Popüler Üye

bebekli anne zayıflıyor :)

bebekli anne zayıflıyor :)

Popüler Üye

bebekli anne zayıflıyor :)

bebekli anne zayıflıyor :)

Popüler Üye

~Rzgrece~

yanlış seçimlerden dolayı ŞİŞKO olmak istemiyorum

Popüler Üye

yanlış seçimlerden dolayı ŞİŞKO olmak istemiyorum

Popüler Üye

yanlış seçimlerden dolayı ŞİŞKO olmak istemiyorum

yanlış seçimlerden dolayı ŞİŞKO olmak istemiyorum

Benzer Konular